Cegah Risiko Jantung Kongenital Pada Bayi Dengan 5 Cara, Ibu Hamil Wajib Tahu!

Satu daripada 200 kanak-kanak dilahirkan dengan keadaan sakit jantung kongenital. Pengertian penyakit jantung kongenital adalah lebih biasa pada bayi pramatang, tetapi ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja. 

Ia boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, dan sementara kadang-kadang berjalan dalam keluarga. 

Walaupun sakit jantung kongenital sering tidak dapat dielakkan, mengelakkan pendedahan toksik, seperti minum alkohol semasa hamil boleh mencegah beberapa kes daripadanya.

Jangan guna dadah rekreasi

Penyalahgunaan dadah meningkatkan risiko serangan jantung, strok, dan degupan jantung yang tidak teratur.

Penyalahgunaan dadah boleh menjejaskan jantung manusia dan menyebabkan: 

• Edema pulmonari, pembentukan cecair berlebih di paru-paru
• Kegagalan dan sesak nafas
• Endokarditis, yang dikenali sebagai keadaan sepanjang hayat yang disebabkan oleh penyalahgunaan dadah melalui suntikan
• Degupan jantung yang tidak teratur
• Dalam beberapa kes degupan jantung yang pantas 

Sesetengah ubat juga boleh mengurangkan kadar darah ke jantung, yang mungkin boleh menghentikan fungsi otot dan badan.

Ujian saringan kehamilan cegah sakit jantung kongenital

Menggunakan ekokardiografi, masalah jantung kongenital boleh dikesan semasa janin. 

Diagnosis pranatal membenarkan pemeriksaan lengkap bayi berisiko dan membolehkan ibu bapa untuk mengetahui tentang prognosis janin dan rawatan yang berpotensi. 

Bagi sesetengah masalah jantung seperti sindrom jantung kiri hipoplastik, transposisi arteri dan koarktasi aorta, diagnosis pranatal membuktikan dapat mengurangkan penyakit selepas bersalin dan kematian. 

Diagnosis pranatal juga mengurangkan beberapa kos penjagaan, seperti penjagaan bayi yang sakit kritikal. 

Pengertian sakit jantung kongenital #Penjagaan kesihatan dalam 

Melakukan perubahan gaya hidup boleh membantu anda mengurangkan risiko penyakit jantung atau mencegahnya daripada menjadi lebih teruk. Dalam masa sama ia membantu mengawal masalah diabetes. 

Ia termasuklah:

• Mengikuti diet yang sihat
• Makan lebih banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran
• Protein tanpa lemak
• Bijirin penuh
• Mengurangkan pengambilan makanan yang diproses seperti kerepek, gula-gula, dan makanan segera
• Mengelakkan lemak trans
• Minum lebih banyak air

Cuba mengekalkan berat badan sihat; jika berlebihan berat badan, penurunan berat  yang kecil akan membantu menurunkan trigliserida dan gula darah anda. 

Kehilangan berat badan 5% hingga 7%, atau 10 hingga 14 paun untuk orang 200 paun, dianggap sebagai penurunan berat badan ringan.

Berusaha untuk melibatkan diri dalam sekurang-kurangnya 150 minit aktiviti fizikal intensiti sederhana setiap minggu, seperti berjalan pantas.

Aktiviti fizikal meningkatkan sensitiviti badan anda terhadap insulin, yang membantu menguruskan diabetes. Ia juga membantu mengawal paras gula dalam darah dan mengurangkan risiko penyakit jantung.

Berhenti merokok penting untuk cegah sakit jantung kongenital

Wanita merokok dalam tempoh sebulan sebelum kehamilan hingga akhir trimester pertama lebih berkemungkinan mempunyai bayi dengan kecacatan jantung septum berbanding mereka yang tidak. 

Bagi jenis kecacatan jantung kongenital tertentu, analisis menunjukkan bahawa ibu merokok secara signifikan dikaitkan dengan risiko lebih tinggi berbanding yang tidak merokok untuk masalah:

• Kecacatan septum atrium sebanyak 27%
• Stenosis pulmonari (penyempitan saluran keluar dari ventrikel kanan) sebanyak 43%

Elakkan alkohol

Adalah dinasihatkan bahawa kedua-dua lelaki dan wanita minum tidak lebih daripada 14 unit alkohol seminggu, dengan sekurang-kurangnya beberapa hari tanpa alkohol. 

Setiap orang terjejas secara berbeza oleh alkohol dan kesan keseluruhannya terhadap tubuh bergantung pada:

• Saiz seseorang
• Berat badan
• Pengambilan makanan
• Jenis minuman yang diminum
• Umur
• Jantina
• Paling penting kesihatan keseluruhan mereka. 

Wanita lebih mudah terdedah kepada penyakit jantung berbanding lelaki, jadi minum alkohol yang berlebihan boleh memberi kesan negatif serius terhadap kesihatan kardiovaskular mereka.

Penyalahgunaan alkohol boleh menyebabkan masalah dengan jantung dan saluran darah termasuk:

• Kardiomiopati atau keracunan jantung dan sel-sel ototnya
• Degupan jantung yang tidak menentu dirujuk sebagai aritmia
• Tekanan darah tinggi
• Kegagalan jantung
• Serangan jantung
• Strok

Kesimpulan 

Para saintis tidak mempunyai semua jawapan tentang apa yang menyebabkan kecacatan jantung selain mutasi gen rawak. 

Tetapi ada perkara yang meletakkan anda pada risiko yang lebih tinggi  seperti merokok, alkohol, ubat-ubatan tertentu dan lain-lain) dan ini harus dielakkan semasa kehamilan. 

Tidak ada strategi yang terbukti untuk mencegah pengertian sakit jantung kongenital, jadi anda harus mengikuti arahan penyedia penjagaan kesihatan anda semasa mengandung seperti di atas.