Kegagalan Jantung, Bukan Isu Remeh

Anda pernah gagal bercinta? Mesti sakitkan hati ‘tu’. Rasa dunia gelap gelita bila ditinggalkan sang kekasih. Tapi pernah anda dengar tentang masalah kegagalan jantung? Haa…yang ini pun boleh buatkan hidup anda gelap, terus tak bernyawa.

Apa itu kegagalan jantung?

Kebiasaannya ramai individu takut dengan masalah strok, serangan jantung mahupun penyakit berkaitan kanser. Dan rata-rata menganggap masalah kegagalan jantung sebagai satu isu yang remeh.

Ia merupakan ketidakupayaan jantung untuk mengepam bekalan darah yang secukupnya kepada badan, dan boleh dialami oleh sesiapa sahaja pada sebarang peringkat usia. Dikatakan 1 daripada 5 individu yang berusia lebih 40 tahun, berisiko untuk mengembangkan masalah berkaitan jantung ini.

Kebiasaannya masalah ini didasari oleh gaya hidup yang tidak sihat seperti tabiat merokok, pengambilan minuman beralkohol, gaya hidup tidak aktif serta masalah kesihatan seperti obesiti.

Punca menyebabkan kegagalan jantung

Terdapat beberapa keadaan yang boleh menjadi punca wujudnya masalah kesihatan ini, seperti:

• Serangan jantung (Penyakit arteri koronari)
• Hipertensi (penyakit darah tinggi)
• Obesiti
• Diabetes (penyakit kencing manis)
• Penyakit berkaitan otot jantung seperti dilated cardiomyopathy
• Kecacatan jantung sejak lahir dan kecacatan disebabkan tabiat merokok
• Penyakit paru-paru yang teruk
• Injap berair

Simptom yang perlu diberi perhatian

Terdapat beberapa simptom berkaitan masalah kegagalan jantung yang sering kali diabaikan atau tidak disedari oleh kebanyakan individu. Antara simptomnya adalah:

• Sesak nafas – masalah kesihatan ini boleh menyebabkan cecair di dalam badan untuk berkumpul pada paru-paru yang mengakibatkan berlakunya sesak nafas
• Berat badan – kegagalan kronik boleh mengakibatkan peningkatan berat badan lebih daripada 2 kilogram seminggu
• Berbaring – posisi berbaring secara meniarap turut boleh menyebabkan berlakunya sesak nafas. Keadaan ini memerlukan anda untuk berbaring secara duduk atau menggunakan lebih daripada satu bantal
• Keletihan – masalah ini bermakna kekurangan oksigen dalam darah. Keadaan ini boleh mengganggu proses kitaran dalam badan kerana otot dan tisu badan memerlukan oksigen untuk menghasilkan tenaga
• Bengkak – anda mungkin akan menyedari keadaan bengkak pada kaki, pergelangan kaki dan abdomen. Keadaan ini disebabkan oleh kandungan cecair yang berlebihan di dalam badan
• Hilang selera – peningkatan jumlah cecair di dalam badan secara tidak langsung boleh memberi kesan kepada proses pencernaan dan berkemungkinan boleh menyebabkan kehilangan selera makan. Terdapat juga individu yang mungkin berasa tidak selesa apabila makan
• Denyutan jantung – untuk mengimbangi keupayaan jantung mengepam darah ke seluruh badan, kadar denyutan jantung anda mungkin akan meningkat
• Kerap kencing – apabila mengalami masalah kegagalan jantung, ia akan mengurangkan kekerapan anda untuk kencing. Keadaan ini disebabkan oleh pengurangan jumlah darah yang sampai ke buah pinggang

Jika anda mengalami simptom seperti yang dinyatakan di atas, sebaiknya dapatkan pemeriksaan kesihatan lanjut dengan pakar perubatan. Ia adalah perlu untuk mendapatkan rawatan yang sewajarnya.

Kesimpulan

Masalah kegagalan jantung adalah satu masalah kesihatan kronik. Walau bagaimanapun, keadaan ini boleh dirawat. Oleh kerana itu adalah penting untuk anda mengenal pasti dan mengetahui jika wujud sebarang simptom kepada diri anda. Jangan memandang isu kesihatan ini sebagai satu perkara remeh.

Gaya hidup yang sihat dengan berat badan yang seimbang, tidak merokok, melakukan senaman secara berkala sekurang-kurangnya 5 kali atau lebih dalam seminggu, menjaga soal pemakanan dengan tidak mengabaikan waktu hidangan khususnya sarapan pagi dan memperbanyakkan pengambilan buah-buahan dan sayuran adalah antara cara yang dapat mengurangkan risiko kegagalan jantung.

Anda mungkin berminat untuk membaca artikel berikut:

• Penyakit Jantung dan Kanser: Cegah Dengan Diet Tinggi Flavanoid
• Pemakanan untuk Jantung yang Sihat
• Arteriosklerosis: Meningkatkan Risiko Serangan Jantung dan Strok