Sakit Otot

“Beauty is pain’’. Ini adalah pepatah yang sering kali diujarkan oleh kebanyakan penggemar dan pengikut fesyen. Dari hujung rambut ke hujung kaki, kesemuanya memerlukan penggunaan atau penggayaan fesyen yang kadangkala menyakitkan. Sebagai contoh, kasut tinggi. Apabila membabitkan penggunaan kasut, sudah pasti ia sangat sinonim dengan gaya penampilan setiap wanita. Jadi, tidak dinafikan setiap wanita mempunyai pelbagai […]

DefinisiApakah itu ketegangan pinggang? Serangkaian otot dan ligamen di belakang anda memastikan tulang-tulang belakang anda supaya berada pada tempatnya. Otot anda boleh tercedera dengan meregangkannya secara berlebihan, menyebabkan koyakan kecil pada tisu otot. Otot kemudiannya melemah, akhirnya, ia mungkin tidak dapat memegang tulang tulang belakang anda di tempatnya dengan betul. Tulang belakang menjadi kurang stabil dan […]

Anda sering mengalami sakit pinggang belakang? Ingin tahu penyebab sakit pinggang belakang tengah? Jawapannya ada di sini! Baca lebih lanjut tentang Tulang/Otot di sini. Definisi Apa itu sakit pinggang belakang? Semakin meningkat usia, sakit pinggang tiba-tiba bukan lagi satu simptom luar biasa. Tapi tahukah anda apakah punca sakit pinggang belakang ini terjadi dan bagaimana anda boleh merawatnya?  Terdapat serangkai otot […]

DefinisiApakah itu kejang panas? Kejang panas adalah sakit, kekejangan otot ringkas. Otot boleh menjadi kejang atau tersentak secara tidak sengaja. Kejang panas boleh berlaku semasa senaman atau bekerja di persekitaran yang panas atau bermula beberapa jam kemudian. Kejang panas biasanya melibatkan otot yang penat dengan kerja berat, seperti betis, peha, dan bahu. Apakah kebarangkalian kejang panas? Sila berbincang dengan […]

Senaman rutin biasanya boleh membantu melegakan sakit sendi dan simptom rheumatoid arthritis (RA) lain, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Adakah mengurangkan pergerakan boleh mengurangkan kesakitan? Terdapat sedikit kelemahan bersenam, para penyelidik menyimpulkan, faedah yang berharga untuk terus aktif termasuk fungsi fizikal yang lebih baik, kurang kesakitan pada sendi dan kawasan lain, dan peningkatan […]

Sakit lutut adalah gangguan yang biasa berlaku bukan sahaja kepada warga emas, tetapi juga mereka yang masih muda. Anda tahu sebarang tip atau cara hilangkan sakit lutut? Lihat kaedah yang akan kami kongsikan di bawah ini. Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kesihatan Otot dan Tulang, sila dapatkannya di sini. Punca sakit lutut Sakit lutut merupakan masalah kesihatan […]

Menurut Runner’s World, sendi pada dasarnya adalah poket yang dipenuhi dengan cecair yang dikenali sebagai cecair sinovial, yang mana "kusyen dan menyihatkan tulang rawan anda”, yang membolehkan tulang bergerak dan sekitar satu sama lain. Apakah makanan terbaik untuk sendi yang sihat? Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Tulang/Otot, anda boleh klik di sini. Makanan terbaik untuk sendi […]

Sakit lutut sering mengganggu aktiviti harian. Jika anda pernah mengalaminya, anda akan tahu betapa pentingnya kesihatan sendi lutut dalam menjalani hari-hari anda. Sendi ini adalah antara sendi utama pada tubuh manusia. Sakit lutut kronik adalah keadaan di mana lutut menjadi sensitif, bengkak atau sakit dalam tempoh yang lama, sama ada melibatkan satu atau kedua-dua lutut. Apakah punca […]

DefinisiApa itu sakit bahu? Bahu mempunyai julat pergerakan yang luas dan serba guna. Apabila terdapat sesuatu yang tidak kena dengan bahu anda, ia akan mengganggu kebolehan anda untuk bergerak dengan bebas dan boleh menyebabkan kesakitan dan ketakselesaan yang teruk. Sakit bahu boleh berpunca daripada sendi bahu itu sendiri atau daripada mana-mana otot, ligamen atau tulang rawan di […]

DefinisiApa itu Sindrom Kesakitan Serantau yang Kompleks? Sindrom kesakitan serantau yang kompleks merupakan sakit kronik yang jarang berlaku yang biasanya terjadi pada lengan atau kaki. Sindrom kesakitan serantau yang kompleks biasanya terjadi selepas kecederaan, pembedahan, strok atau serangan jantung, tetapi kesakitan itu selari dengan keterukan pada kecederaan awal. Sindrom kesakitan serantau yang kompleks tidak dapat difahami dengan […]