Sering Mengantuk Kerana Tidak Cukup Tidur? Ini Cara Nak Kira Jam Tidur Ikut Peringkat Usia
Komitmen hidup seperti bekerja, aktiviti riadah mahupun hiburan mungkin boleh mengganggu jam tidur anda dan menjadikannya tidak konsisten.
Pilihan Pengarang
Ini Cara Terbaik Elak Alergi Makanan, Baca Label Makanan Setiap Kali Sebelum Beli!
Tahukah anda, betapa pentingnya aktiviti membaca senarai ramuan bagi mereka yang mempunyai alergi makanan? Jom ikuti tip yang kami sediakan.
Baca Selanjutnya Wanita Usia 30-an, Buat Ujian HPV Sekarang Jika Tak Mahu Dapat Kanser Serviks! Ini Sebabnya
Buat golongan wanita, anda kini hanya perlu lakukan ujian HPV sebagai ujian kanser serviks yang menggantikan pap smear. Apakah maksud ujian HPV?
Baca Selanjutnya Badan Sering Naik Bintik Merah? Jangan Biarkan! Anda Mungkin Terkena 7 Penyakit Ini
Naik bintik merah pada kulit, tetapi tidak tahu apakah sebabnya? Jom ikuti 7 perkara yang mungkin menyebabkan kulit anda alami masalah ini!
Baca Selanjutnya Rimas, Tapi Ini Sebab Mengapa Perlu Bersenam Sambil Pakai Topeng Muka!
Ketika negara diserang wabak COVID-19, wajarkah kita pakai pelitup muka sewaktu melakukan aktiviti fizikal? Tapi apa faedah pakai mask ketika bersenam?
Baca Selanjutnya Si Kecil Boleh Alami 7 Kesan Berdengkur Ini Jika Tidak Dapat Rawatan Segera Doktor Gigi!
Anak tidur berdengkur mungkin satu keadaan biasa. Tetapi sebenarnya, ia tidak boleh dibiarkan kerana akan menjejaskan proses perkembangan mereka.
Baca Selanjutnya Risau ZAKAR MENGECIL Selepas Pembedahan Prostat? Tapi, Ini Risikonya Jika Anda Tidak Buat!
Benarkah pembedahan prostat akan buat saiz zakar semakin mengecil? Jom klik artikel ini untuk tahu jawapan sebenar kepada persoalan ini!
Baca Selanjutnya Pakar Kesihatan Lihat Semua


Dr. Shalini Sree Dharan Endocrinology
It all comes down to knowing how to take care of yourself. And you can do that by establishing a routine that includes healthy lifestyle practices.


Dr. Shalini Sree Dharan Endocrinology
Popular
- Bersenam Dulu Sebelum Breakfast Lebih Banyak Manfaat, Kajian Berjaya Sahkan!
- Bukan Lagi Rahsia, Ini 10 Perkara Tentang Lelaki Setiap Wanita WAJIB Tahu, Kenali Pasangan Anda!
- Bukan Nak Menakutkan, Tapi Ini 6 Makanan Yang Selalu Menjadi Punca Keracunan, Hati-Hati Ya!
- Jangan Percaya 4 Mitos Senaman Ini!
- Kenapa Anda Tak Boleh Guna Semula Botol Air Plastik?
- 7 Jenis Makanan Ini Tak Boleh Masuk Peti Ais, Ia Hanya Menghilangkan Zat & Khasiatnya!
Popular
- Lakukan 5 Perkara Ini Sementara Masih Berdua
- Psst… Ibu Boleh Menyusukan Anak di Tempat Awam Tau
- 4 Sebab Kenapa Ibu PERLU Garang Macam Singa, Tapi Bukan Bermaksud Tak Sayang!
- Betul ke Bercakap Time Baby Tidur Ada Manfaat?
- Cecair Peluntur Boleh Kesan Anda Hamil Atau Tidak? Boleh Percaya Ke?
- Jantina Bayi Dalam Kandungan & Tekanan Semasa Kehamilan Saling Berkaitan, Kajian
- Opss Terjatuh Cinta Dengan Ibu Tunggal, Patut STOP Atau Teruskan Hubungan?