Ingin menikmati makanan ringan sekali-sekala tetapi bimbang tentang kalori yang terlampau tinggi? Pengambilan makanan ringan yang tinggi dalam gula dan kalori akan menyebabkan pertambahan berat badan dan pereputan gigi jika tak terkawal.
Cubalah buat resepi 5 snek yang lebih khasiat ini untuk si kecil anda.
1) Kacang kuda panggang
Bukan sahaja kaya dalam serat dan protein, kacang kuda juga tinggi dalam zat besi dan nutren yang lain. Kacang kuda panggang juga adalah lebih sihat berbanding dengan kacang tanah yang digoreng kerana lebih rendah dalam lemak dan kolesterol. Marilah cuba snek lazat ini.
Bahan-bahan:
· 1 tin kacang kuda (kacang garbanzo)
· 2 sudu besar minyak zaitun/ minyak sayuran
· Secubit lada cayenne
· Secubit garam
Cara penyediaan:
Komen
