Tulang / Otot

Hari ini, kita hidup di dunia moden di mana mesin akan melakukan pekerjaan untuk kita. Ini sebenarnya menyingkirkan keperluan terhadap tenaga manusia. Seramai 34 juta rakyat Amerika bekerja di pejabat atau jualan langsung, lalu memaksa mereka untuk kekal duduk di atas kerusi selama 8 jam atau lebih setiap hari. Menurut laporan yang diterbitkan oleh Annals of […]

Anda mungkin tidak memberikan perhatian yang banyak kepada kasut anda, sekurang-kurangnya dari aspek kesihatan. Namun begitu, kasut yang kurang sesuai boleh menyebabkan banyak masalah yang tidak terhad kepada kaki anda. Kasut tumit tinggi ultra-high Kasut tumit tinggi ultra-high boleh menyebabkan buku lali terseliuh dan sakit kronik. Kasut tumit tinggi, sama ada sky high atau stail medium, diketahui […]

Tahukah anda bahawa semasa kanak-kanak anda berisiko mengalami patah tulang sebanyak 10 peratus (%)? Apabila mencapai umur lebih 50 tahun, risiko meningkat kepada 25% hingga 50%. Patah tulang adalah perkara biasa dan boleh berlaku kepada sesiapa sahaja di mana-mana peringkat umur. Patah tulang paling kerap disebabkan oleh kecederaan daripada bersukan, jatuh, kemalangan kereta atau sebarang […]

Apabila mempunyai masalah sendi, anda mungkin terhad daripada melakukan aktiviti yang disukai. Malah anda mungkin perlu mengatasi kesakitan pada sendi itu dengan sebaiknya. Namun begitu, usah bimbang kerana terdapat banyak cara yang boleh anda lakukan untuk memastikan sendi dalam keadaaan sihat dan mengelak dari kecederaan.  Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Tulang/Otot, sila dapatkannya di sini. Bagaimana sendi […]

Sakit sendi adalah keadaan di mana terdapat keradangan pada kawasan sendi. Keadaan ini sering dikaitkan dengan penyakit arthritis. Apatah lagi, ia boleh muncul sekiranya anda mengambil beberapa jenis makanan penyebab nyeri sendi seperti sayur yang berangin dan sebagainya. Keradangan yang menjadi punca sakit sendi boleh berlaku di sekitar sendi, tendon, ligamen, tulang rawan dan otot 1 […]

Kanak-kanak yang aktif dan cergas menunjukkan kesihatan yang normal dan baik, tetapi bagaimana pula dengan mereka yang mempunyai penyakit osgood-schlatter? Apa itu penyakit Osgood-Schlatter? Penyakit Osgood-Schlatter adalah punca kesakitan lutut dalam perkembangan kanak-kanak dan remaja. Ia adalah keradangan kawasan di bawah lutut yang mana tendon dari tempurung lutut (tendon patellar) melekat pada shinbone (tibia). Penyakit ini sering berlaku semasa […]

Apakah jenis nutrien dan contoh minuman atau makanan untuk kuatkan tulang? Jom baca artikel ini! Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Tulang/Otot, anda boleh klik di sini. Jenis nutrien penting untuk menguatkan tulang Kita sedia maklum, kalsium adalah antara nutrien yang paling penting untuk tulang. Jika tidak cukup, tubuh akan mula menyerap kalsium dari tulang, sekali gus membuat […]

Keretakan tulang pinggul adalah kecederaan serius, dengan komplikasi yang boleh mengancam nyawa. Risiko keretakan tulang pinggul meningkat seiring dengan usia. Apa itu keretakan tulang pinggul? Keretakan tulang pinggul adalah patah di bahagian atas tulang paha (femur). Tahap keretakan bergantung kepada daya yang terlibat. Keretakan tulang pinggul adalah lebih daripada tulang patah. Jika anda lebih tua, keretakan tulang […]

Kiropraktik (chiropractic) adalah amalan perubatan bagi merawat masalah dengan sistem muskuloskeletal. Fokus utamanya adalah penjaaan tulang belakang. Sistem muskuloskeletal terdiri daripada otot, tulang, sendi, tulang rawan dan tendon. Ia berfungsi menyokong tubuh seseorang, membolehkan seseorang bergerak dan melindungi organ. Ahli kiropraktik memberi tumpuan kepada merawat tulang belakang dengan menggunakan tangan mereka untuk memeriksa dan merawat keadaan […]

Kelemahan otot adalah salah satu simptom yang menakutkan dan membimbangkan. Ia juga merupakan tanda pelbagai masalah kesihatan. Bahkan, otot yang lemah secara berterusan akan menjadikan seseorang cenderung terhadap kegelisahan yang bakal membuatkan keadaan bertambah teruk kerana ia boleh menyebabkan tekanan serta masalah kesihatan kritikal lain. Ikuti artikel ini sehingga tamat bagi mengetahui dengan lebih lanjut mengenai penyakit […]