5 Keadaan Sakit Kaki Yang Biasa Terjadi, Cari Puncanya Senang Nak Rawat Nanti

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 01/03/2021 . 2 minit bacaan
Share now

Pernah tak anda mengalami sakit kaki kiri atau kanan? Tahu tak apa sebabnya? Ini kerana ramai pesakit yang mengalaminya tidak segera mendapatkan rawatan profesional hingga ia melumpuhkan pergerakan mereka.

Menurut laporan kajian Understanding the nature and mechanism of foot pain, Garrow et al. mendapati bahawa kesakitan kaki yang paling kerap dilaporkan adalah melibatkan bahagian tengah kaki/lengkung (25.6%), kepala metatarsal pertama (20.2%), jari kaki (15.9%) dan permukaan tumit (15.5%).

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Tulang/Otot, sila dapatkannya di sini.

Sakit kaki kiri dan kanan- Ini yang biasa terjadi 

Sakit atau ketegangan lengkung (arch)

Istilah sakit lengkung atau tengah kaki sering disebut sebagai ketegangan lengkung yang mana merujuk kepada keradangan atau rasa terbakar di kawasan itu.

Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan kesakitan seperti ketidakseimbangan struktur atau kecederaan kaki mungkin menjadi salah satu faktor.

Kesakitan sering melampau pada waktu pagi apabila anda mula turun dari katil atau selepas tempoh rehat yang berlarutan. Jadi penting untuk merawat keadaan dengan segera sebelum ia bertambah buruk.

Fasciitis plantar

Fasciitis plantar adalah salah satu penyebab sakit kaki kiri dan kanan kaki yang paling biasa terjadi. Ia berikutan kerengsaan tisu tebal yang dipanggil plantar fascia, di bahagian bawah kaki.

Ia menghubungkan tulang tumit ke jari kaki anda. Orang dengan fasciitis plantar mengalami kesakitan di bahagian bawah kaki, biasanya berhampiran bahagian dalam tumit.

Ketidakselesaan dengan plantar fasciitis adalah lebih biasa pada waktu pagi dan semasa melakukan senaman ringan seperti berjalan.

Metatarsalgia

Metatarsalgia adalah keadaan yang digunakan untuk menggambarkan keadaan kaki yang menyakitkan di kawasan metatarsal, atau ball-of-the-foot. Ia dipanggil metatarsalgia kerana tulang di kawasan kaki ini dinamakan metatarsal.

Dengan melompat atau menjalankan aktiviti berat, maka ia punca tulang metatarsal menjadi bengkak dan sakit. 

Tarsal Tunnel Syndrome

Keadaan ini berlaku apabila saraf utama yang pergi ke kaki ditekankan oleh tulang atau tisu.

Keadaan ini sama seperti di pergelangan tangan yang disebut “scarpal tunnel syndrome.” Simptom sindrom ini biasanya dirasakan di bahagian dalam kawasan kaki dan membakar serta kebas.

Turf Toe

Turf toe adalah lekuk di pangkal jari kaki. Ia berlaku apabila kaki besar membongkok di luar jangkauan gerakan normalnya. Ini sering terjadi ketika menendang bola. Ini menyebabkan koyakan dalam ligamen yang menyokongnya.

Sakit dengan turf toe dialami semasa berjalan atau semasa melakukan aktiviti tertentu. Anda juga mungkin mengalami kekejangan kaki dengan turf toe.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Cara Menangani Kesakitan Kaki Kronik

Walaupun sakit kaki kronik anda kecil atau teruk, berterusan atau tidak berterusan, ia benar-benar menyebabkan kesukaran untuk aktiviti normal anda. Ubat-ubatan atau rawatan boleh digunakan untuk membantu melegakan ...

Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
Ditulis oleh Farah Aziz
Sakit Otot, Tulang / Otot 10/04/2019 . 2 minit bacaan

Kerap Mengalami Sakit Kaki, Ini 4 Senaman Mudah Untuk Pulihkan Kesakitan Kaki Anda

Tak selesa dibuatnya bila kerap mengalami sakit kaki namun beberapa senaman kaki ini boleh dicuba untuk membantu mengurangkan kesakitan anda.

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Shelby
Ditulis oleh Farah Aziz
Sakit Otot, Tulang / Otot 02/04/2019 . 1 minit bacaan

Memahami Keadaan Kesakitan Kaki

Struktur kaki adalah rumit, dan kesakitan kaki boleh mempunyai kesan serta-merta terhadap aktiviti, kerja dan senaman harian anda.

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Shelby
Ditulis oleh Farah Aziz
Sakit Otot, Tulang / Otot 02/04/2019 . 2 minit bacaan

Erythromelalgia: Kaki Sakit, Merah dan Panas Gara-gara Aliran Darah Tersekat

Erythromelalgia, juga dikenali sebagai penyakit Gerhardt, penyakit Mitchell dan penyakit Weir-Mitchell ialah keadaan yang menyebabkan rasa sakit terbakar, kemerahan dan kepanasan pada kaki, serta mungkin juga berlaku ...

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Amy
Ditulis oleh Helma Hassan
Gangguan Darah, Gangguan Darah Lain 28/01/2019 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

sakit tapak kaki

Sakit Pada Tapak Kaki, Usah Dipandang Remeh! Ini 7 Masalah Kaki Yang Sering Berlaku

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 29/01/2021 . 4 minit bacaan
sakit tumit

Sapu Minyak & Urut Bukan Solusi Sakit Tumit Kaki, Ada Yang Perlu Pemeriksaan Pakar!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Diterbitkan pada 04/01/2021 . 3 minit bacaan
sakit kaki

Padah Kasut Tumit Tinggi, Ini Sebab Mengapa Wanita Perlu Elak Pakai Heels

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Diterbitkan pada 25/11/2020 . 3 minit bacaan
kebas kaki

Hati-Hati Kaki Kebas Merupakan Simptom & Komplikasi Kencing Manis, Jangan Dibiar Lama!

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
Ditulis oleh Nana Muhammad
Diterbitkan pada 05/08/2019 . 3 minit bacaan