Pernahkah anda terfikir, apakah tanda-tanda yang memperlihatkan seseorang individu mempunyai tanda dan rasa nak bunuh diri? Bolehkah jika kita cuba untuk mengenal pasti sebarang tanda-tanda yang berkaitan dengan cubaan bunuh diri?
Disemak secara perubatan oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung · Dokter Umum · Hello Health Group
Pernahkah anda terfikir, apakah tanda-tanda yang memperlihatkan seseorang individu mempunyai tanda dan rasa nak bunuh diri? Bolehkah jika kita cuba untuk mengenal pasti sebarang tanda-tanda yang berkaitan dengan cubaan bunuh diri?
Namun, bunuh diri adalah satu kesan buruk yang amat serius akibat daripada gangguan-gangguan mental yang berlaku terhadap seseorang individu.
Kebiasannya melibatkan gangguan kemurungan utama.
Terdapat beberapa kelompok atau kumpulan yang berisiko tinggi untuk melakukan cubaan bunh diri ini. Antaranya ialah:
Mengikut kajian, sekitar 70 peratus individu yang membunuh diri sebenarnya memperlihatkan petunjuk sama ada secara lisan atau bukan lisan berkenaan niat mereka untuk menamatkan riwayat hidup.
Ini bermakna, jika anda mampu untuk menyedarinya sejak dari awal lagi, anda mungkin mampu memimpin sesorang individu untuk mendapatkan bantuan sebelum kejadian yang tidak diingini berlaku.
Kajian juga mencadangkan bahawa cara terbaik untuk mengelakkan kejadian bunuh diri adalah dengan cara mengetahui faktor-faktor risikonya.
Antara tanda-tanda kemungkinan berlakunya cubaan bunuh diri oleh seseorang ialah:
Jika anda mendapati ahli keluarga atau rakan terdekat anda mengalami kesedihan yang agak berpanjangan selain daripada gangguan emosi, ia mungkin simptom-simptom bahawa individu tersebut sedang mengalami kemurungan.
Perlu diketahui bahawa kemurungan adalah faktor risiko utama bagi kejadian bunuh diri.
Ketenangan adalah satu emosi yang amat baik bagi seseorang. Walau bagaimanapun, jika ia berlaku secara tiba-tiba, ia mungkin satu petanda yang kurang baik.
Jika anda mendapati bahawa seseorang itu menjadi tenang dalam tempoh yang singkat setelah fasa kesukaran yang dialami, ia mungkin tanda bahawa seseorang individu tersebut telah membuat satu keputusan untuk menamatkan kehidupannya.
Jika seseorang individu itu lebih gemar menyendiri atau mengelakkan diri daripada bergaul dengan rakan-rakan mahupun menyertai aktiviti sosial, ia juga mungkin simptom-simptom berlakunya kemurungan.
Ini termasuklah hilangnya minat terhadap sesuatu perkara atau aktiviti yang dahulunya amat amat digemari oleh individu tersebut.
Individu yang cuba untuk membunuh diri mungkin akan menunjukkan perubahan sikap atau perlakuan yang tidak seperti kebiasaannya.
Selain itu, seseorang individu itu juga mungkin akan kurang mengambil berat mengenai penampilan peribadinya.
Antara contoh-contoh kelakuan atau tingkah laku yang berbahaya termasuklah pemanduan tidak cermat, melibatkan diri dengan aktiviti seks tidak selamat, selain penyalahgunaan dadah dan juga peningkatan pengambilan minuman alkohol.
Kelakuan seperti ini juga menunjukkan bahawa seseorang individu itu tidak lagi memikirkan mengenai nilai hidupnya.
Baca juga:
Krisis kehidupan yang besar mungkin akan mencetuskan keinginan seseorang untuk membunuh diri.
Ia termasuklah kematian seseorang yang disayangi, perceraian, didiagnosis memiliki penyakit kronik, kehilangan pekerjaan dan juga masalah kewangan yang serius.
Antara kelakuan yang mungkin akan dilakukan oleh seseorang itu ialah:
Walaupun tidak semua individu yang ingin membunuh diri akan menyatakan sedemikian, tetapi setiap ugutan atau ancaman seperti ini perlu diambil berat.
Antara tanda-tanda kecil lain akibat kemurungan adalah:
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan bagi membantu mereka. Ikuti langkah-langkah ini:
Walaupun anda mungkin menganggap bahawa rakan bergurau apabila mengata ada rasa nak bunuh diri, tetapi ia mungkin bukan satu gurauan pada mereka.
Kadangkala, anda mungkin tidak menyangka bahawa kelakuan rakan anda sebelum ini tidak mencerminkan tindakan mereka di kemudian hari.
Jika anda mendapati tanda-tanda seperti yang dinyatakan di atas berlaku pada rakan anda, hulurkan tangan anda untuk membantu menenangkan mereka.
Jika anda tidak begitu pasti apa yang ingin dilakukan, dapatkan bantuan daripada rakan atau ahli keluarga terdekat.
Anda juga boleh mendapatkan bantuan sokongan emosi untuk rakan anda daripada befrienders di talian 03-79568145 yang beroperasi selama 24 jam.
Ingatlah, jangan tinggalkan rakan anda bersendirian pada fasa kesukaran mereka.
Penafian
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen