Sihat Pada Usia Emas

Kajian oleh Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO) mendapati bahawa pandangan dan tingkah laku negatif terhadap warga emas berlaku dengan meluas di seluruh dunia. Lebih malang lagi, budaya ini boleh menjejaskan kesihatan golongan berumur ini. Menurut kajian tersebut yang melibatkan 83,000 responden di 57 buah negara, 60% responden melaporkan bahawa golongan warga emas masih tidak dihormati dan paling […]

Jika anda mengalami rasa sakit, anda tidak berseorangan. Hampir semua orang pernah mengalaminya dan ia sebenarnya merupakan sebahagian daripada proses penuaan yang berlaku. Jika mesin atau barang yang anda beli semakin rosak selepas lama digunakan, badan anda juga mengalami proses yang sama. Mari lihat apakah punca rasa sakit paling kerap berlaku. 1. Sakit bawah belakang Ini ialah punca […]

Senaman bukan sahaja diperlukan oleh orang muda, tetapi juga warga emas. Mungkin golongan berumur memerlukannya lebih daripada anak muda untuk memberikan hidup yang lebih berkualiti. Fizikal warga emas adalah berbeza dengan orang muda Golongan berumur masih memerlukan senaman dan aktiviti fizikal tetapi sudah tentu dengan intensiti yang berbeza disebabkan kekuatan fizikal yang berbeza. Terdapat beberapa jenis senaman yang […]

Ibu bapa atau orang tua anda adalah di bawah tanggungjawab anda. Ingatkah lagi semasa kecil saat anda menangis untuk mendapatkan kereta mainan di kedai. Ketika itu, ibu bapa anda dengan sabar melawan kerenah anda demi anaknya yang tersayang. Kini apabila mereka sudah tua dan berumur, tiba masanya untuk anda membalas jasa mereka. Antara perkara paling penting […]

Penyakit cirit-birit adalah penyakit berbahaya dan boleh mengancam nyawa. Ia lebih bermasalah dan berbahaya bagi warga tua. Cirit-birit adalah penyakit virus dan biasa terjadi pada kanak-kanak. Cirit-birit berlaku mungkin disebabkan pengabaian terhadap pengambilan pemakanan. Namun begitu, terdapat beberapa cara berkesan yang boleh mencegah cirit-birit pada usia tua.  Teruskan pembacaan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai rawatan untuk […]

Vaksin sangat diperlukan bagi orang dewasa dan juga warga tua. Pertambahan usia atau penuaan menyebabkan sistem imun anda semakin lemah dan menyebabkan kesukaran untuk melawan jangkitan. Akibatnya, anda lebih cenderung untuk mendapat penyakit seperti selsema, radang paru-paru, kayap dan mempunyai komplikasi yang boleh menyebabkan penyakit jangka panjang, dimasukkan ke hospital dan juga kematian. Dua vaksin membantu […]

Jika dibandingkan dengan kanak-kanak, remaja mahupun dewasa, warga emas sering kali membimbangkan. Risiko untuk jatuh semakin tinggi dan seiring dengan peningkatan usia. Menurut Pusat Kawalan Dan Pencegahan Penyakit (CDC), setiap tahun hampir 1 daripada 3 orang dewasa berusia 64 tahun terjatuh. Walaupun sebahagian besar luka atau kecederaan akibat terjatuh tidak kelihatan serius, namun ia tetap penyebab […]

Penyelidikan baru menunjukkan bahawa gangguan fungsi hati menyumbang kepada risiko Alzheimer dengan kegagalan membekalkan lipid utama ke otak. Jenis makanan yang anda ambil dan berapa banyak ia digunakan dengan baik dalam badan boleh menjadi faktor utama perkembangan penyakit Alzheimer. Menurut penyelidikan terkini yang dibentangkan di Persidangan Antarabangsa Persatuan Alzheimer (AAIC) 2018, pengurangan tahap plasmalogen iaitu kelas […]

Warga emas merangkumi kira-kira 10% daripada keseluruhan 32 juta rakyat Malaysia. Dalam tempoh 18 tahun akan datang, iaitu pada tahun 2030, Malaysia dijangka menjadi negara tua dengan peratusan warga emas sebanyak 15%. Mahu atau tidak, kepentingan dan kebajikan golongan ini perlu diberikan perhatian. Semakin berumur, pelbagai perubahan fisiologi dan emosi berlaku pada badan manusia. Perubahan ini […]

Asia dijangkakan akan memiliki lebih dari 60% dari jumlah penduduk berumur 65 tahun ke atas di seluruh dunia pada tahun 2030, menurut laporan Deloitte’s Global Economists Network. Menjelang 2042 – akan ada lebih ramai penduduk berusia lebih 65 tahun di Asia berbanding populasi Europah dan Amerika Utara digabungkan. Apabila bercakap tentang perubahan demografi di Asia, tiada […]