Apabila kita semakin berusia, jisim otot kita akan semakin berkurangan. Adakah anda tahu mengenai keadaan otot manusia yang semakin mengecil ini? Tahu tak, keadaan ini boleh menjejaskan fungsi otot manusia. Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Sihat Pada Usia Emas, sila dapatkannya di sini.  Sarkopenia: Kehilangan jisim otot yang menjejaskan fungsi otot Keadaan kehilangan jisim otot ini disebut […]

Tahukah anda, warga emas berisiko untuk mendapat penyakit kayap? Penyakit yang berpunca daripada virus varicella zoster ini lebih mudah menjangkiti golongan berusia berbanding orang muda. Mengapa? Tanda-tanda sekiranya anda telah dijangkiti penyakit kayap! Penyakit kayap adalah sejenis penyakit akibat daripada jangkitan virus iaitu virus varicella zoster. Virus varicella zoster yang menjadi punca kayap ini adalah virus penyebab […]

Demografik dunia sedang berubah – menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), bilangan individu berusia 60 tahun dan ke atas dijangka akan meningkat daripada 600 juta (pada tahun 2000) kepada 2 bilion pada tahun 2050. Tidak terkecuali daripada fenomena penuaan populasi ini, dijangkakan 7.5% daripada penduduk Malaysia pada tahun 2020 adalah daripada golongan berusia 65 tahun dan […]

Sesetengah muzik memberi inspirasi kepada anda untuk melangkah, ada yang memberi inspirasi kepada anda untuk keluar dan mengubah dunia. Dalam apa jua keadaan, wajar untuk mengatakan bahawa muzik menggerakkan seseorang dengan cara yang istimewa. Jika anda mendengar suatu muzik, otak anda akan melakukan sesuatu yang dinamakan sebagai Autonomous Sensory Meridian Response  (ASMR), yang membuatkan anda berasa seperti kesemutan […]

Jika anda mengalami rasa sakit, anda tidak berseorangan. Hampir semua orang pernah mengalaminya dan ia sebenarnya merupakan sebahagian daripada proses penuaan yang berlaku. Jika mesin atau barang yang anda beli semakin rosak selepas lama digunakan, badan anda juga mengalami proses yang sama. Mari lihat apakah punca rasa sakit paling kerap berlaku. 1. Sakit bawah belakang Ini ialah punca […]

Pertambahan usia adalah cabaran bagi warga emas berdepan dengan tahap dan keadaan kesihatan. Sentiasa berhati-hati dengan penyakit warga emas, anda boleh mengelakkan ia daripada berlaku.  Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Sihat Pada Usia Emas, sila dapatkannya di sini. Penyakit warga emas yang biasa #1. Arthritis Menurut Timbalan Pengarah Institut Penuaan Kebangsaan di Bethesda, Marie Bernard MD, arhtritis mungkin […]

Apakah itu masalah terkencing malam dalam kalangan orang tua? Terkencing malam (atau inkotinens urinari) adalah masalah biasa dalam kalangan orang tua. Keadaan ini digambarkan dengan kencing secara tidak sengaja semasa tidur. Apakah puncanya? Terkencing malam dalam kalangan orang tua mungkin disebabkan oleh pelbagai masalah kesihatan, termasuklah: Diabetes Jangkitan saluran kencing Batu karang dalam saluran kencing Masalah saraf […]