home

Bagaimana kami boleh memperbaikinya?

close
chevron
Artikel ini mengandungi maklumat yang salah dan tidak tepat.
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Artikel ini tidak menyediakan info selengkapnya
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Hmm... Saya ada soalan!
chevron

Kami tidak boleh menawarkan khidmat nasihat kesihatan peribadi, tapi kami mengalu-alukan pendapat anda! Sila isi kotak di bawah.

wanring-icon
Jika anda mengalami kecemasan, sila hubungi pihak kecemasan atau lawati bilik kecemasan terdekat dengan kadar segera.

Bantu Orang Tua Anda Menjalani Kehidupan yang Sihat

Bantu Orang Tua Anda Menjalani Kehidupan yang Sihat

Ibu bapa atau orang tua anda adalah di bawah tanggungjawab anda. Ingatkah lagi semasa kecil saat anda menangis untuk mendapatkan kereta mainan di kedai. Ketika itu, ibu bapa anda dengan sabar melawan kerenah anda demi anaknya yang tersayang.

Kini apabila mereka sudah tua dan berumur, tiba masanya untuk anda membalas jasa mereka. Antara perkara paling penting adalah untuk memastikan orang tua anda dapat menjalani kehidupan yang sihat.

Bagaimana anda boleh membantu mereka?

1. Bawa mereka ke hospital

Warga emas secara amnya lebih mudah mendapat penyakit terutamanya penyakit kronik seperti kencing manis, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan kanser. Penyakit-penyakit ini selalunya tidak menunjukkan sebarang simptom.

Sebelum berlaku keadaan yang tidak diingini, sebaiknya adalah untuk menjalani pemeriksaan kesihatan. Ini adalah penting sebagai kayu ukur kesihatan semasa bagi merancang pelan kesihatan yang sesuai mengikut keadaan. Anda yang perlu membawa mereka. Jangan mengharapkan mereka untuk pergi sendiri.

2. Pasang pemegang tangan di dalam rumah

Orang tua lebih cenderung untuk jatuh disebabkan penglihatan yang berkurang serta otot dan tenaga yang lemah. Oleh sebab itu, mereka memerlukan sokongan untuk bergerak. Pemegang tangan yang dipasangkan di tempat-tempat tertentu adalah penting bagi mengelakkan jatuh.

Antara tempat yang perlu dipasangkan pemegang tangan adalah:

  • Bilik tidur bersebelahan katil.
  • Di pintu dan dalam tandas.
  • Dapur dan singki.
Pemegang tangan di dalam tandas untuk mengelakkan jatuh

Selain itu, ubah susun perabot di dalam rumah agar sesuai dan memudahkan pergerakan. Bagi rumah dua tingkat, sebaiknya tempatkan mereka di tingkat bawah.

3. Elakkan mereka berseorangan

Hidup berseorangan mendedahkan seseorang kepada banyak bahaya. Bagi mereka yang berumur, ingatan menjadi semakin lemah dan mereka lebih mudah untuk terlepas mengambil ubat-ubatan yang sepatutnya. Jika berlaku kecemasan, keadaan akan menjadi susah jika tiada orang berhampiran yang boleh membantu.

Di samping itu, hidup berseorangan turut meningkatkan lagi risiko keadaan kesihatan mental seperti Alzheimer dan kemurungan.

Walau bagaimanapun, situasi semasa kadangkala membuatkan keadaan ini sukar dielakkan. Ibu bapa yang tinggal di kampung tidak mahu meninggalkan rumahnya untuk berpindah ke bandar. Anak-kanak pula kurang mendapat peluang pekerjaan di kawasan penempatan ibu bapanya.

Oleh itu, setiap orang perlu memikirkan cara terbaik untuk mengelakkan orang tuanya tinggal berseorangan. Jika tidak dapat tinggal di dalam satu rumah, sekurangnya-kurangnya dapat balik menjenguk selalu dan bertanya khabar.

Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Gambar penulisbadge
Ditulis oleh Muhamad Firdaus Rahim Disemak pada 15/11/2019
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
x