Sesiapa sahaja boleh mengalami masalah perut berlipat dan pastinya ia akan menjejaskan tahap keyakinan diri. Usah gusar, ada cara menghilangkan lemak di perut untuk anda. Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan, sila dapatkannya di sini. Masalah lemak di perut Sebelum mengetahui cara menghilangkan lemak di perut, jom ketahui serba sedikit mengenainya. Lemak yang terdapat pada perut merujuk kepada […]

Sejak kebelakangan ini, sudah menjadi trend di mana setiap hidangan itu ditambah dengan pelbagai bahan atau topping seperti cheese leleh. Makanan tinggi kalori seperti ini sememangnya enak, namun ia sangatlah tidak baik untuk kesihatan kita. Ini bahaya menu tinggi kalori jika kerap diambil setiap hari.  Apakah yang dimaksudkan dengan kalori? Sebelum kita pergi dengan lebih lanjut mengenai […]

“Kurusnya, kena makan banyak sikit“. Adakah anda sering menerima kata-kata seperti ini? Jika ya, anda mungkin berhadapan risiko kurang berat badan! Walaupun mungkin ramai yang beranggapan bahawa kurus itu sihat dan cantik, sebenarnya ia tidak begitu tepat kerana ada kontra yang wujud di sebaliknya. Jika anda ingin tahu sama ada anda termasuk dalam kategori kurang berat badan […]

Anda sudah tidak tahan diejek buncit, boroi dan sebagainya angkara perut anda yang berlemak lagi berlapis? Sebab itulah anda kena tahu cara hilangkan lemak perut! Apa yang mungkin membuat anda berputus asa adalah pelbagai cara telah dicuba namun tiada satupun yang membuahkan hasil. Adakah cara yang dicuba selama ini salah? Tenang, ayuh bersama teruskan membaca artikel ini […]

Ramai orang dalam kalangan masyarakat kita yang ada masalah berat badan ini namun masih terfikir dan tertanya apa sebab obesiti berlaku kepada diri mereka. Mungkin akan ada yang mengandaikan bahawa ia pastinya berkaitan dengan faktor diet serta genetik lantas menjerumus kepada masalah berat badan berlebihan. Ya, ia sudah tentu adalah antara puncanya. Namun, mungkin ada punca lain […]

Sebenarnya, ada banyak cara bagi membantu anda mendapat lebih banyak tenaga, dan antara yang paling popular adalah dengan mengambil minuman untuk tenaga. Mungkin ramai orang yang cenderung memilih minuman bertenaga ini sebagai alternatif ekoran ia boleh dibeli dengan mudah, murah serta dijamin akan berkesan. Persoalannya, apakah antara contoh minuman untuk tenaga terbaik yang perlu dibeli oleh anda? […]

Kita mungkin beranggapan bahawa hanya terdapat satu jenis obesiti sahaja iaitu disebabkan oleh pemakanan. Namun sebenarnya, terdapat beberapa lagi jenis kegemukan yang boleh berlaku kerana pelbagai punca lain. Ini 6 jenis kegemukan yang mungkin anda alami. Orang kurus tidak alami obesiti? Apabila kita menyebut mengenai kegemukan atau obesiti, imej pertama yang terbayang di fikiran pastinya sosok tubuh […]

Masalah ‘lutut longgar’ mungkin kerap terjadi kepada anda yang mengalami berat badan berlebihan atau obesiti kerana ia adalah salah satu punca sakit lutut. Secara logiknya, anda mungkin boleh mentafsirkan masalah ini adalah disebabkan tekanan daripada jisim tubuh badan yang tinggi terpaksa ditampung oleh anda. Persoalannya, apa anda boleh buat untuk menyingkirkan punca sakit lutut yang satu ini? […]

Seperti mana yang kita semua mungkin sudah tahu, terdapat banyak kesan akibat obesiti yang akan menjejaskan aspek kecantikan serta kesihatan diri. Terkini, muncul pula banyak kajian yang menyatakan bahawa ada beberapa jenis ubatan yang mungkin tidak akan berkesan 100% terhadap individu yang obes. Persoalannya, apakah jenis ubatan yang dimaksudkan? Jom ketahui kesan akibat obesiti untuk pengambilan sesetengah […]

Tidak semua orang yang mempunyai badan kurus itu sihat. Malah, ada juga individu kurus yang sebenarnya mempunyai kandungan lemak dalam badan yang tinggi. Inilah yang disebut sebagai skinny fat. Apakah itu skinny fat dan adakah ia berbahaya? Badan kurus tapi lemak dalam badan tinggi? Inilah skinny fat Skinny fat ialah satu keadaan di mana seseorang itu mempunyai […]