Seperti mana yang kita semua mungkin sudah tahu, terdapat banyak kesan akibat obesiti yang akan menjejaskan aspek kecantikan serta kesihatan diri. Terkini, muncul pula banyak kajian yang menyatakan bahawa ada beberapa jenis ubatan yang mungkin tidak akan berkesan 100% terhadap individu yang obes. Persoalannya, apakah jenis ubatan yang dimaksudkan? Jom ketahui kesan akibat obesiti untuk pengambilan sesetengah […]

Tidak semua orang yang mempunyai badan kurus itu sihat. Malah, ada juga individu kurus yang sebenarnya mempunyai kandungan lemak dalam badan yang tinggi. Inilah yang disebut sebagai skinny fat. Apakah itu skinny fat dan adakah ia berbahaya? Badan kurus tapi lemak dalam badan tinggi? Inilah skinny fat Skinny fat ialah satu keadaan di mana seseorang itu mempunyai […]

Ramai individu yang ada masalah ini namun mungkin masih belum dapat merungkai misteri kenapa badan cepat gemuk sedangkan sudah mencuba pelbagai jenis cara. Sebenarnya, anda yang masih gagal untuk menurunkan berat badan berlebihan itu mungkin perlu tahu bahawa terdapat beberapa dalang sebenar di sebalik kegemukan. Dan ia bukan sekadar melibatkan makanan atau minuman sahaja kerana gaya hidup […]

Badan kurus tapi perut ke depan? Anda perlu tahu bahawa penyakit perut buncit sangatlah berbahaya. Ini bahaya perut buncit yang anda mungkin belum tahu. Punca kepada penyakit perut buncit  Perut yang buncit boleh dikatakan sebagai salah satu ciri bagi imej lelaki dan wanita pertengahan umur. Namun, ia tidak mustahil untuk berlaku dalam kalangan individu yang masih muda […]

Terdapat pelbagai penyebab kegemukan yang boleh membuatkan seseorang itu mengalami keadaan badan gemuk yang teruk. Kegemukan yang teruk ini juga lebih dikenali dengan nama obesiti morbid. Ini maklumat yang anda kena tahu berkenaan obesiti morbid.  Apakah itu obesiti morbid? Obesiti morbid ialah keadaan di mana seseorang itu mempunyai nilai BMI lebih daripada 35. Untuk pengetahuan anda, BMI […]

Sebenarnya, mungkin ramai dalam kalangan penderita masalah berat badan berlebihan tidak tahu akan tabiat pemakanan yang menyebabkan obesiti mereka itu. Ya, jangan terkejut pula jika kami kata wujud beberapa jenis makanan atau minuman yang tanpa sedar mungkin boleh jadi punca peningkatan berat badan. Persoalannya, apakah antara contoh dan jenis tabiat pemakanan yang menyebabkan obesiti? Jom teruskan […]

Ramai daripada kita sering tercari-cari tips kuruskan badan apabila tubuh sudah mula berisi. Bagi anda yang masih tidak tahu apakah caranya, ini tips untuk kurus dan juga rawatan yang boleh anda cuba.  Tips kuruskan badan: Ini cara mengelakkan obesiti Terdapat empat fokus utama yang perlu anda berikan perhatian apabila ingin menguruskan badan dengan komited. Empat fokus tersebut […]

Ramai orang tahu bahawa obesiti boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan. Antara bahaya kegemukan ialah tekanan darah tinggi dan juga diabetes. Untuk pengetahuan anda, terdapat pelbagai lagi akibat kegemukan yang boleh berlaku disebabkan oleh obesiti. Ini 11 komplikasi buruk jika anda mengalami obesiti. Akibat kegemukan 1: Tekanan darah tinggi Obesiti ialah faktor risiko utama bagi kes tekanan darah […]

Punca gemuk tidak hanya terhad kepada faktor makan banyak semata-mata. Terdapat pelbagai faktor kegemukan lain yang sebenarnya boleh menyumbang kepada berlakunya obesiti. Punca dan faktor risiko obesiti ini mungkin boleh menyebabkan kesan secara langsung atau tidak langsung. Mari kita fahami apakah punca-punca atau faktor risiko yang menyebabkan obesiti terjadi. Apakah yang dapat difahami daripada istilah obesiti? Kadar […]

Tahukah anda, selain daripada ukuran BMI, seseorang individu juga boleh menilai tahap obesitinya dengan menggunakan kaedah nisbah pinggang pinggul. Nisbah pinggang pinggul ini menggunakan ukuran pinggang dan juga pinggul sebagai penentuan obesiti. Bagaimanakah cara untuk mengukurnya? Semak apa yang kami sediakan di bawah ini. Apa yang dimaksudkan dengan ukuran pinggang pinggul? Nisbah pinggang pinggul atau waist-to-hip ratio […]