Mungkin ramai orang akan menyalahkan rokok sebagai punca kanser terjadi. Namun tahukah anda masalah berat badan berlebihan atau obesiti punca kanser juga? Apa yang lebih membimbangkan adalah kebanyakan masyarakat di negara kita masih tidak cakna tentangnya dengan terus menghisap rokok dan mengabaikan berat badan mereka! Jika benar obesiti faktor kanser berlaku pada individu, sesuatu perlu diubah segera […]

Ada beberapa tanda berat badan naik yang boleh dikenali bagi seseorang individu yang mengalami obesiti. Ciri ciri gemuk air seperti ini boleh dikelaskan kepada ciri yang biasa berlaku dan juga yang jarang berlaku. Tanda berat badan naik ini juga sedikit berbeza bagi individu dewasa dan juga kanak-kanak. Untuk memahaminya dengan lebih lanjut, mari kita semak […]

Bentuk badan manusia mempunyai pelbagai bentuk dan rupa. Namun, tidak ramai yang mengambil berat mengenai bentuk badan ideal bagi manusia. Ada yang mempunyai jenis bentuk badan ‘epal’, dan ada juga disebut sebagai bentuk badan ‘pir’. Apakah perbezaannya, dan apakah maksud di sebalik setiap jenis bentuk badan manusia ini.  Variasi bentuk badan manusia Terdapat beberapa perkara yang boleh […]

Kita sering bercakap mengenai isu-isu berkaitan gemuk badan. Istilah seperti obes, obesiti atau berlebihan berat badan sering dikaitkan dengan perkara ini. Namun, adakah anda mengetahui apakah maksud obesiti yang sebenar? Apakah perbezaannya dengan berlebihan berat badan? Ini kupasannya.  Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini.  Obesiti dan berlebihan berat badan Secara umumnya, […]

Selain daripada meningkatkan kesihatan jantung, senaman amat dikenali sebagai satu kaedah berkesan dalam menurunkan berat badan. Tidak bersenam punca obesiti yang semakin meningkat di seluruh dunia. Bagi anda khususnya wanita yang mencari kaedah senaman terbaik, ini idea senaman untuk wanita obesiti yang boleh anda lakukan.  Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkan di sini. Tidak […]

Ramai yang beranggapan bahawa makanan penyebab berat badan naik. Namun, terdapat juga pelbagai punca berat badan naik lain yang sebenarnya tidak berkaitan dengan makanan secara langsung. Mungkin anda pernah mengalami salah satu daripada punca-punca ini. Jom semak! Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkan di sini. Obesiti: Masalah kesihatan utama sejak tahun 1975 Menurut Pertubuhan Kesihatan […]

Obesiti merupakan salah satu faktor risiko kepada pelbagai penyakit dan komplikasi yang lain. Masalah obesiti ini akan semakin teruk jika individu tersebut tidak tahu cara mengatasi obesiti. Apakah cara menangani obesiti yang sesuai mengikut peringkat umur? Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkan di sini. Masalah obesiti Obesiti adalah sejenis penyakit kompleks yang melibatkan jumlah lemak […]

Pengambilan sumber karbohidrat boleh membingungkan kerana sebilangan pihak mendakwa ia mampu menghalang penurunan berat badan dan menyebabkan masalah kegemukan. Sebaliknya, dakwaan yang lain pula mengatakan karbohidrat adalah antara sumber makanan yang penting untuk tubuh badan. Jadinya, mana satu hendak percaya? Adakah sumber karbohidrat menyebabkan kegemukan atau sebaliknya? Jika anda ingin mengetahui jawapan terhadap persoalan tersebut, teruskan membaca untuk […]

Apa itu obesiti?Obesiti adalah penyakit kronik yang dihidapi oleh lebih 650 juta orang dewasa di seluruh dunia. Ia merupakan satu keadaan kesihatan yang sangat serius di Malaysia berikutan obesiti boleh menyebabkan pelbagai jenis komplikasi kronik seperti penyakit jantung, darah tinggi, kencing manis dan kanser. Apa yang perlu anda faham jika didiagnosis dengan masalah obesiti? Kebanyakan individu sering mengaitkan […]

Makan dengan banyak bukanlah satu-satunya perkara yang membuatkan badan anda cepat gemuk. Sebenarnya, ada beberapa faktor lain yang menjadi penyebab badan gemuk yang mungkin tidak pernah anda ketahui atau terfikir. Sila lihat kepada 5 perkara yang boleh buatkan anda jadi cepat gemuk. Baca lebih lanjut tentang Pemakanan Sihat di sini. #1. Makan dengan cepat Salah satu penyebab badan gemuk […]