Pemakanan Sihat

Pemakanan memberi kesan yang cukup besar terhadap kesihatan anda secara menyeluruh. Bahkan, dapat membantu dalam pencegahan penyakit. Malangnya, terdapat banyak mitos mengenai pemakanan sihat ini. Sebab itu pentingnya untuk membezakan antara fakta dan fiksyen.

Artikel

Pemakanan Sihat

Nak Mental Kuat? Ini Cara Menguatkan Mental Dengan Teknik Pemakanan Sihat!

Bentuk badan menawan, kulit cantik berseri, dan kecergasan sering dikaitkan dengan amalan pemakanan dan gaya hidup sihat. Bagaimanapun, tahukah anda, selain aspek fizikal, makanan juga memainkan peranan penting dalam cara kuatkan mental. Pada zaman sekarang, kesihatan mental bukan kata-kata hangat sahaja – kerana menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), sekurang-kurangnya 970 juta orang di dunia mengalami masalah […]

Teroka lebih banyak kategori Pemakanan Sihat

Terokai Pemakanan Sihat

Diet Sihat

Penyakit Seliak

DefinisiApa itu Penyakit Seliak? Penyakit seliak (CD) adalah alergi makanan yang menghalang badan dari menggunakan nutrien tertentu. Alahan adalah untuk bahan (protein) yang dipanggil gluten. Gluten terdapat dalam banyak bijirin, seperti gandum, rai, oat dan barli. Alahan kebanyakannya memberi kesan kepada usus kecil, di mana makanan bergerak selepas ia meninggalkan perut. Ia biasanya mula-mula muncul pada […]

...

Soalan Lazim

Apa itu nutrisi?

Apa itu status nutrisi?

Bagaimana nak dapatkan nutrisi terbaik?

Bagaimana nak amalkan tabiat makan sihat?

Apa pilihan terbaik semasa menyediakan makanan?

Apa fungsi karbohidrat?

Apa itu nutrien penting?

Pakar Hello Doktor

Panel perubatan yang menyemak artikel di Hello Doktor terdiri daripada pelbagai pakar kesihatan yang diperakui oleh lembaga kesihatan. Mereka membantu Hello Doktor memperkukuhkan kandungan di dalam laman web ini mengikut bidang kepakaran mereka.

Panel perubatan ini memastikan setiap isi kandungan artikel tepat, terkini dan mencerminkan maklumat penyelidikan dan saintifik terkini.

Mereka juga berusaha keras untuk membantu anda mendapatkan maklumat kesihatan yang bermanfaat, mudah diakses dan boleh dipercayai. Anda boleh membaca artikel-artikel ini walau di mana pun tahap kesihatan anda, memberikan anda peluang untuk membuat pilihan terbaik.

Lihat Pakar Lain