Ramai daripada kita yang mungkin pernah membuat carian di Google berkenaan cara makan vitamin C 1000mg dengan betul. Persoalannya, adakah anda benar-benar memerlukan 1000mg vitamin C setiap hari? Ini cara makan suplemen vitamin C yang sepatutnya anda ikut.  Untuk mendapatkan lebih banyak info berkenaan Pemakanan Sihat, anda boleh klik di sini. Mengapa tubuh badan memerlukan vitamin C? Sebelum […]

Dua, tiga hari kebelakangan ini anda kurang berselera? Terdapat banyak faktor boleh menyumbang kepada keadaan tersebut. Tetapi usah bimbang, Hello Doktor ada cara mengembalikan selera makan anda yang boleh dicuba.  Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Faktor mempengaruhi selera makan Selera makan adalah keinginan semula jadi yang dirasai seseorang untuk makan. Anda […]

Mungkin tidak banyak pilihan menu yang lebih menyelerakan ketika sarapan pagi melainkan minuman panas bersama roti bakar yang disapu dengan mentega kegemaran anda, bukan? Ia juga ternyata amat mudah dan pantas untuk disediakan dengan adanya pembakar roti. Namun, ramai percaya bahawa wujud bahaya tersembunyi di sebalik roti bakar dan pembakar roti! Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang […]

Bayangkan jika anda sudah menyimpan makanan dan bercadang untuk makan kelak namun apa yang berlaku adalah makanan basi. Ini sudah pasti akan mengecewakan. Kemudian, perkara ini mungkin akan membawa kepada soalan seperti "adakah cara menyimpan itu ternyata salah?" atau "adakah tempoh menyimpan itu terlalu lama?". Justeru itu, kita semua perlu tahu cara menyimpan makanan agar tidak basi […]

Pernahkah anda dengar mengenai khasiat minyak kelapa dara? Minyak kelapa dara merupakan salah satu minyak yang paling sihat di dunia. Ramai yang ingin mengamalkan minyak ini dalam kehidupan seharian, namun apakah waktu sesuai minum minyak kelapa dara? Minyak kelapa dara diperbuat daripada buah zaitun yang kaya dengan asid lemak yang sihat. Selain minyak kelapa dara, ada […]

Sedang mencari multivitamin kanak-kanak? Eh, sebelum bagi anak apa-apa jenis suplemen, baca ini dulu! Menurut American Academy of Pediatrics, kanak-kanak yang sihat dan mengambil diet yang seimbang selalunya tidak memerlukan suplemen. Walau bagaimanapun, ramai ibu bapa yang memberikan multivitamin kepada anak masing-masing untuk memastikan mereka mendapat nutrisi yang mencukupi serta untuk meningkatkan daya tahan badan. Tambah lagi, kanak-kanak […]

Doktor sahkan anda mengalami diabetes gestasi? Jangan susah hati, cuba amalkan makanan untuk kencing manis semasa mengandung ini, pasti dapat membantu ibu menguruskan keadaan kesihatan dengan lebih baik. Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Cadangan makanan untuk kencing manis semasa mengandung Untuk mendapatkan diet seimbang setelah didiagnosis diabetes gestasi, anda perlu makan […]

Kesan kekurangan vitamin pada tubuh mungkin tidak begitu disedari apabila ia berlaku. Namun, anda berisiko untuk mengalami beberapa masalah atau penyakit akibat kekurangan vitamin. Apakah tanda-tanda tubuh badan anda mengalami kekurangan vitamin? Bagaimana pula dengan kesannya, adakah ia begitu teruk? Untuk mengetahui jawapannya, teruskan membaca artikel ini. Untuk mendapatkan lebih banyak info berkenaan pemakanan sihat, anda boleh […]

Sepertimana orang perempuan, orang lelaki juga perlu mengamalkan pengambilan vitamin untuk tenaga lelaki. Malah, kaum Adam juga memerlukan vitamin untuk tenaga batin lelaki. Jadi, apakah jenis vitamin yang sesuai untuk diambil oleh orang lelaki? Untuk mendapatkan lebih banyak info berkenaan Pemakanan Sihat, anda boleh klik di sini.  Vitamin untuk tenaga batin lelaki: Kenapa orang lelaki juga perlu […]

Pasti ramai yang tahu akan peranan vitamin C untuk kulit cantik. Ada sebabnya ia menjadi bahan wajib dalam pelbagai produk kecantikan, salah satunya adalah keberkesanannya untuk membuatkan kulit wajah tampak lebih cantik dan berseri. Vitamin C atau turut dikenali sebagai asid askorbik merupakan sejenis vitamin larut air yang mempunyai pelbagai fungsi. Ia bukan sahaja dapat melindungi sel […]