Siapa yang suka makan buah laici? Tahukah anda, ada banyak khasiat buah laici terhadap kesihatan? Laici bukan hanya sedap dimakan begitu sahaja, malahan ia juga merupakan sejenis buah yang versatil dan boleh digunakan dalam pelbagai jenis masakan. Anda boleh campur laici di dalam teh, jadikannya pencuci mulut atau kisar sebagai jus! Menurut laman sesawang USDA, laici mengandungi […]

Tahukah anda, ikan laut merupakan antara sumber nutrisi yang terbaik untuk kesihatan? Ikan kembung, tuna dan sardin contohnya, jenis ikan laut ini mengandungi asid lemak omega-3 yang amat baik untuk perkembangan otak. Sebab itulah, pakar menyarankan pengambilan ikan sebanyak 2 kali seminggu. Malah, The American Heart Association juga menggalakkan pengambilan ikan seperti ikan tongkol, salmon dan […]

Sebenarnya, ada banyak jenis mi yang popular di negara kita seperti mee tarik, mi kuning, mi sanggul, mi segera, suhun, laksa, laksam, kuey teow, mihun dan yee mee. Dalam artikel ini, kami akan rungkai lebih lanjut tentang mee tarik dan manfaatnya buat anda! Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Apa itu mee […]

Ramai yang mungkin biasa minum air nira hasil pokok kelapa, tebu, sagu dan banyak lagi namun tidak tahu tentang air nira nipah. Sebenarnya, ia juga antara minuman daripada tumbuhan yang tinggi khasiat terhadap kesihatan tubuh badan! Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Nira nipah, minuman tumbuhan kurang popular? Nira itu adalah sejenis […]

Jika anda penggemar buah pisang, anda mungkin tahu bahawa sebenarnya ada banyak jenis jenis pisang dengan pelbagai nama yang unik. Tidak hanya itu, setiap daripada jenis itu juga mungkin mempunyai manfaat tersendiri terhadap kesihatan. Jom terus baca artikel ini! Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Pisang bukan berwarna hijau dan kuning […]

Apabila bercakap pasal lobak, pasti terbayangkan lobak merah, betul tak? Namun hakikatnya, lobak putih juga tidak kurang hebatnya.  Dalam artikel ini Hello Doktor kongsikan antara kelebihan dan manfaat kesihatan sayuran ini.  Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Apa itu lobak putih? White radish tergolong dalam keluarga kubis dan nama saintifiknya adalah Raphanus Sativus […]

Turut popular dengan nama kacang putih atau kacang arab, kacang kuda adalah antara keluarga kekacang yang bukan sahaja sedap, tetapi juga sihat. Tetapi, apa manfaat yang kacang ini boleh bawa? Jom terus baca artikel ini untuk tahu dengan lebih lanjut! Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Apa yang ada di dalam […]

Penulis yakin bahawa masih ramai yang belum tahu tentang khasiat sengkuang cina pada tubuh badan manusia kerana tumbuhan ini mungkin kurang popular dalam kalangan masyarakat kita. Jom terus baca artikel ini kalau mahu tahu lebih lanjut! Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Apa itu sengkuang cina? Untuk pengetahuan anda semua, tumbuhan ini dinamakan […]

Habbatus Sauda, atau turut dikenali sebagai jintan hitam (black cumin) merupakan sejenis tumbuhan yang amat popular di negara kita. Disebabkan khasiat habbatus sauda yang pelbagai, herba terutamanya minyak habbatus sauda ini sering digunakan di dalam perubatan tradisional untuk mengubat pelbagai jenis penyakit.  Malah, habbatus sauda telah digunakan secara meluas sejak ribuan tahun dahulu untuk pelbagai tujuan, […]

Ramai yang mungkin suka makan buahnya dan guna daunnya di dalam masakan kerana sedar ia ada banyak manfaat. Pun begitu, tidak kurang ramai yang tidak tahu akan khasiat jantung pisang. Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Adakah kita boleh makan jantung pisang? Persoalan utama yang mungkin akan wujud adalah adakah kita boleh […]