Fakta Nutrisi

Sebenarnya, penggunaan bahan pengawet makanan tahan lama bukan hanya banyak digunakan dalam industri pemprosesan makanan, tetapi juga di rumah kita. Bahan pengawet untuk makanan tahan lama ini digunakan agar makanan boleh disimpan lebih lama dan tidak mudah rosak. Apakah antara pengawet yang biasa digunakan pada makanan? Ini senarainya. Untuk mendapatkan lebih banyak info berkenaan Pemakanan Sihat, […]

Buah berwarna merah ini bukan sahaja nampak sedap, cantik dan mewah, malah ada banyak khasiat strawberi yang tersendiri dan tersembunyi. Kalau ingin tahu kebaikan strawberi dengan lebih lanjut, jom baca artikel! Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Pemakanan Sihat, anda boleh klik di sini. Apa yang ada di dalam buah strawberi? Di Malaysia, ada banyak jenis buah tropikal […]

Gula semestinya perlu dielakkan jika mahu kuruskan badan. Namun, bagaimana pula dengan gula dalam buah-buahan? Adakah air buah buahan boleh menyebabkan kegemukan, sama seperti gula biasa lain? Ini jawapan untuk anda. Untuk mendapatkan lebih banyak info berkenaan Pemakanan Sihat, anda boleh klik di sini. Beza gula proses dan gula dalam air buah buahan Gula yang kita ambil setiap […]

Merupakan salah satu ahli keluarga buah beri selain beri biru, beri hitam, ceri, mulberi, raspberi, strawberi dan lain-lain, mungkin ramai yang masih belum tahu khasiat buah goji bukan? Sebenarnya, beri yang satu ini kurang popular dulu namun sudah makin terkenal kini disebabkan manfaatnya terhadap kesihatan serta kecantikan. Teruskan baca artikel ini lebih lanjut! Untuk mendapatkan lebih banyak […]

Kebanyakan orang mungkin hanya akan fokus pada 3 makronutrien paling utama iaitu protein, lemak dan karbohidrat. Namun kebanyakannya seringkali terlupa kepada mikronutrien seperti potassium. Persoalannya, apa antara contoh makanan yang tinggi potasium ini? Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Apa maksud & fungsi nutrien potassium? Untuk pengetahuan anda semua, potassium atau kalium […]

Setiap daripada kita pasti mempunyai peti sejuk atau peti ais di rumah bukan? Tahukah anda apa kegunaan ruangan peti sejuk chiller yang sebenar? Ini kegunaan chiller peti sejuk yang patut anda tahu. Untuk mendapatkan lebih banyak info berkenaan Pemakanan Sihat, anda boleh klik di sini. Apa itu peti sejuk chiller? Jika anda lihat dalam peti sejuk tersebut, adakah […]

Di rumah anda, biasanya berapa jenis atau senarai rempah ratus di dapur yang mesti ada setiap masa? Sesetengah orang mungkin hanya memerlukan sekitar 3 atau 4 jenis rempah sahaja. Tetapi ada juga yang menyimpan sehingga 10 jenis rempah untuk masakan pelbagai hidangan. Ini beberapa jenis rempah mesti ada dan kegunaan rempah ratus yang anda kena […]

Jika makan ayam, anda gemar memilih bahagian ayam yang mana satu? Ada yang sukakan bahagian kepak, ada yang gemar ayam bahagian thigh, dan ada juga yang sangat suka makan kaki ayam. Di sebalik kegemaran anda terhadap potongan ayam seperti ayam bahagian tight ini, tahukah anda bahagian manakah yang rendah kalori tetapi tinggi kandungan protein? Ini […]

Gula gula legend merupakan antara item atau perkara yang sering menghiasi zaman budak-budak pada era 80 dan 90-an. Pada ketika itu, terdapat pelbagai jenis gula-gula yang amat sedap dengan rasa atau perisa yang agak unik. Bukan itu sahaja, kadangkala gula tersebut dijual dengan pelbagai bentuk yang pelik untuk menarik kanak-kanak membelinya. Ini antara gula gula […]

Bagi mereka yang membesar sekitar tahun 80-an atau 90-an, anda pastinya masih ingat beberapa jenis makanan ringan atau jajan zaman dulu yang sering dibeli di kedai runcit sewaktu usia kanak-kanak. Setiap daripada kita pasti mempunyai jajan Malaysia kegemaran masing-masing. Mari lihat senarai keropok zaman dulu yang mungkin boleh mengimbau kembali kenangan lama anda.  Untuk mendapatkan lebih […]