Turut popular dengan nama kacang putih atau kacang arab, kacang kuda adalah antara keluarga kekacang yang bukan sahaja sedap, tetapi juga sihat. Tetapi, apa manfaat yang kacang ini boleh bawa? Jom terus baca artikel ini untuk tahu dengan lebih lanjut! Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Apa yang ada di dalam […]

Penulis yakin bahawa masih ramai yang belum tahu tentang khasiat sengkuang cina pada tubuh badan manusia kerana tumbuhan ini mungkin kurang popular dalam kalangan masyarakat kita. Jom terus baca artikel ini kalau mahu tahu lebih lanjut! Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Apa itu sengkuang cina? Untuk pengetahuan anda semua, tumbuhan ini dinamakan […]

Habbatus Sauda, atau turut dikenali sebagai jintan hitam (black cumin) merupakan sejenis tumbuhan yang amat popular di negara kita. Disebabkan khasiat habbatus sauda yang pelbagai, herba terutamanya minyak habbatus sauda ini sering digunakan di dalam perubatan tradisional untuk mengubat pelbagai jenis penyakit.  Malah, habbatus sauda telah digunakan secara meluas sejak ribuan tahun dahulu untuk pelbagai tujuan, […]

Ramai yang mungkin suka makan buahnya dan guna daunnya di dalam masakan kerana sedar ia ada banyak manfaat. Pun begitu, tidak kurang ramai yang tidak tahu akan khasiat jantung pisang. Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Adakah kita boleh makan jantung pisang? Persoalan utama yang mungkin akan wujud adalah adakah kita boleh […]

Kebaikan makanan organik itu memang tidak dapat kita sangkal lagi. Kini, ia telah jadi satu trend hangat di mana makin ramai peminat dan pengamal diet daripada sumber ini. Meskipun ia agak sukar dicari dan mahal dibeli, itu tidak akan menghalang orang ramai daripada terus memilih makanan organik berbanding makanan 'moden' yang sedia ada. Persoalannya, apakah antara manfaat […]

Ramai yang mungkin sangka bahawa ia sangat bagus buat wanita namun kurang sedar bahawa vitamin C untuk lelaki juga penting. Malah, ia bukan satu hal yang aneh lagi. Ia juga telah jadi satu trend yang sangat popular dalam kalangan para lelaki zaman kini. Ini mungkin kerana mereka telah sedar kepentingan aspek kesihatan dan kecantikan. Persoalannya, bagaimana vitamin […]

Tahukah anda, kedudukan karbohidrat Piramid Makanan Malaysia telah bertukar pada tahun 2020? Perubahan ini sebenarnya boleh difahami dan diamalkan dengan lebih mudah melalui Pinggan Sihat Malaysia. Jadi, apakah perubahan tersebut? Untuk mendapatkan lebih banyak info berkenaan Pemakanan Sihat, anda boleh klik di sini.  Apakah itu karbohidrat Piramid Makanan Malaysia? Karbohidrat yang juga disebut karbo, merupakan sejenis nutrien yang […]

Sebenarnya, terdapat banyak vitamin yang bagus untuk badan dan ini termasuk juga jenis D yang turut terkenal dengan gelaran vitamin daripada sinaran cahaya matahari. Ini kerana anda mungkin boleh dapat manfaat vitamin ini dengan membiarkan kulit anda terkena atau terdedah kepada cahaya matahari atau daripada sumber yang lain. Di bawah keluarga vitamin D ini pula, wujud 2 […]

Minuman probiotik memang terkenal kerana kebaikannya untuk sistem penghadaman tubuh. Tetapi tahukah anda sebenarnya banyak lagi kelebihan jika mengamalkan pengambilan harian susu probiotik? Teruskan membaca perkongsian artikel ini untuk mengetahui dengan lebih lanjut mengenainya. Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Pengambilan minuman probiotik Apabila menyebut perkataan bakteria, biasanya kita akan mengaitkannya dengan sesuatu […]

Ada yang mengatakan terdapat kebaikan minum air kelapa setiap hari, tetapi adakah ia boleh menjadi pilihan terbaik saat dahaga? Kalau ingin tahu jawapannya, teruskan membaca perkongsian artikel ini. Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Benarkah ada kebaikan minum air kelapa setiap hari? Jangan keliru antara air kelapa dan santan kelapa, ya? Umumnya, air kelapa […]