Resepi Sihat

Masih ragu-ragu untuk berikan si manja finger food atau makanan jejari? Teruskan membaca perkongsian artikel ini untuk mengetahui mengenai kepentingan dan juga resepi finger food untuk bayi. Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Kepentingan makanan jejari ‘Bila waktu sesuai untuk mula memberikan finger food?’ - ini antara persoalan biasa ditanya ibu bapa […]

Untuk menjaga kesihatan tubuh badan dengan lebih baik, kita mestilah memantau pemakanan harian kita. Ini termasuklah melalui resepi makanan sihat yang perlu diamalkan oleh setiap individu. Apakah yang dimaksudkan dengan resipi atau resepi diet sihat?  DefinisiApa maksud resepi makanan sihat? Berdasarkan definisi yang dikeluarkan oleh Mirriam-Webster Dictionary, sihat bermaksud bermanfaat untuk keadaan fizikal, mental, atau emosi seseorang. […]

Bagi anda yang mengamalkan menu berdiet Atkin, kami ada beberapa cadangan snek atau kudapan untuk diet yang boleh anda cuba. Jangan bimbang, ia masih lagi rendah karbohidrat dan mengenyangkan perut anda. Semak senarai snek untuk diet Atkins di bawah ini.  Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Ini konsep menu diet Atkin […]

Anda tahu cara berbuka puasa yang betul supaya tidak terlebih makan? Kami kongsikan di sini beberapa makanan untuk berpuasa yang sangat mengenyangkan. Salah cara berbuka puasa yang betul punca makan berlebihan Antara punca kita sering makan dengan berlebihan ketika berbuka puasa adalah kerana pemilihan makanan yang salah. Kita sering mengambil banyak makanan yang ringan tetapi tidak mengenyangkan […]

Apabila ingin menurunkan berat badan dengan cepat, anda mungkin berfikir melewatkan sarapan adalah cara yang baik untuk menjimatkan kalori. Ternyata pemikiran ini adalah salah sama sekali! Sebenarnya, ‘makanan pertama’ anda dapat bantu membakar lebih banyak kalori pada jam-jam berikutnya. Ia juga dapat menghentikan rasa lapar atau mengidam makanan berkalori tinggi sepanjang hari tersebut, lantas membuatkan kalian tidak […]

Setiap ibu pastinya mahu memberikan yang terbaik buat anak, terutamanya aspek penyusuan eksklusif, kan? Tapi ia tidaklah semudah disangka. Usah bimbang, ada resepi makanan penggalak susu yang boleh dicuba. Cabaran penyusuan eksklusif Antara cabaran utama ibu-ibu dalam melakukan penyusuan eksklusif adalah untuk memastikan bekalan susu mencukupi bagi memenuhi keperluan si manja.  Tetapi, masalah tersebut boleh diatasi dengan pengambilan […]

Sedap, cepat dan mudah! Apabila ada kekangan masa akibat kesibukan aktiviti seharian, mee segera adalah makanan yang sangat sesuai sebagai alas perut. Akan tetapi, ramai yang sedar bahawa pengambilan mee segera secara berlebihan boleh memudaratkan kesihatan. Sebilangan besar jenis mee segera yang ada di pasaran mengandungi banyak bahan yang diproses dan digoreng dengan minyak kelapa sawit serta […]

Pengambilan sarapan sihat penting untuk tubuh. Kalau ingin tahu apakah resepi sihat dan sedap untuk bersarapan, teruskan membaca perkongsian artikel ini. Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Pentingnya sarapan sihat Bagi mendapatkan tubuh badan yang sihat, semestinya pengambilan makanan sihat amatlah perlu. Jika kena dengan resipi sihat, pasti hasil masakannya sedap. Ingin memulakan […]

Pesakit diabetes tidak boleh mengambil sebarang makanan kerana ada makanan untuk kencing manis khas bagi tujuan mengawal kadar gula darah.  Bagi mereka yang baru sahaja didiagnosis dengan penyakit ini, mungkin anda juga sedang mencari contoh menu makanan untuk kencing manis agar pemakanan harian terkawal.  Jika anda sememangnya ingin mengetahui apakah menu diet diabetes seminggu, sila ikuti artikel […]

“Nak makan apa sahur nanti?” Mungkin anda juga terfikir perkara yang sama seperti kami, tercari-cari apakah menu untuk sahur pagi nanti. Ramai yang lebih gemar mencari menu sahur simple memandangkan kita biasanya tidak begitu bertenaga untuk memasak pelbagai jenis makanan pada awal pagi. Apakah jenis makanan yang sesuai untuk sahur? Menu untuk sahur disarankan terdiri daripada jenis […]