Faktor risiko diabetes mellitus jenis 2
- Usia
Jika dahulu, penyakit diabetes jenis 2 ini sering kali dialami oleh individu dewasa lebih berusia antara 45 tahun dan ke atas yang disebabkan oleh peningkatan berat badan dan kurang aktiviti kerana anda semakin tua, atau fungsi badan yang lebih perlahan dan lemah. Namun, disebabkan amalan gaya hidup dan pemakanan pada masa kini, individu dewasa yang berusia 30 tahun dan ke atas juga mempunyai risiko untuk mengembangkan penyakit ini.
- Sejarah keluarga dan sejarah ketika hamil
Sekiranya anda mempunyai ibu bapa, atau adik-beradik lelaki mahupun perempuan yang menghidap diabetes, anda juga mempunyai kecenderungan dan risiko untuk mempunyai penyakit diabetes ini.
Jika anda pernah mengalami diabetes gestasi ketika tempoh kehamilan, risiko anda untuk mendapat penyakit diabetes jenis 2 adalah lebih tinggi, walaupun diabetes yang dialami sepanjang tempoh kehamilan telah hilang setelah anda melahirkan anak. Malahan, anak anda juga mempunyai risiko lebih tinggi untuk mendapat penyakit ini pada kemudian harinya.
- Etnik
Individu yang mempunyai latar belakang keluarga atau keturunan warga Afrika Amerika, Hispanik / Latino, Amerika India, Asia Amerika atau Kepulauan Pasifik, adalah mempunyai risiko lebih tinggi untuk mengalami diabetes.
- Kurang aktif
Mengamalkan gaya hidup yang tidak aktif dan tidak sihat dengan kurang bersenam atau tidak langsung melakukan aktiviti fizikal meletakkan anda sebagai antara individu yang berisiko tinggi untuk mempunyai penyakit diabetes jenis 2.
Melakukan aktiviti fizikal adalah penting dalam membantu anda untuk mengawal tahap gula dalam darah dan menggalakkan sel anda untuk menggunakan insulin. Aktiviti bersenam juga memainkan peranan penting dalam membantu menjaga berat badan dan mempertingkatkan sistem pernafasan anda.
- Faktor risiko lain
Selain faktor-faktor risiko utama yang disebutkan di atas, anda cenderung untuk menghidap diabetes jenis 2 jika:
- Tahap gula darah anda lebih tinggi daripada biasa
- Tekanan darah anda lebih tinggi daripada 140/90 mmHg
- Anda berlebihan berat badan: indeks jisim badan anda (BMI) lebih tinggi dari 30
- Tahap kolesterol anda tidak normal.
- Anda mempunyai masalah saluran darah yang boleh menjejaskan otak dan jantung anda.
Sekiranya menghidap diabetes jenis 2, tubuh anda mengalami keadaan yang dipanggil rintangan terhadap insulin (insulin resistance). Terdapat banyak faktor risiko yang boleh membawa kepada penyakit ini.
Simptom penyakit diabetes 2
Berikut adalah beberapa simptom diabetes umum yang boleh berlaku, antaranya seperti:
- Paras gula dalam darah tinggi
Cara terbaik untuk mengetahui tahap gula dalam darah adalah dengan menjalani pemeriksaan. Paras gula dalam darah yang meningkat selepas makan adalah sesuatu yang normal. Tetapi sekiranya tahap gula dalam darah yang tinggi ini tidak menurun dan berterusan sepanjangan hari, ia adalah sesuatu yang tidak normal.
- Kehilangan berat badan

Antara simptom yang mungkin berlaku adalah berat badan yang semakin berkurangan. Tahap gula dalam darah yang tinggi boleh menyebabkan kehilangan berat badan dalam jangka masa yang singkat, antara 2 hingga 3 kilogram dalam masa 2 atau 3 bulan. Jika anda sememangnya sedang dalam usaha untuk menurunkan berat badan, mungkin anda akan berasa gembira. Tetapi hakikatnya kehilangan berat badan ini bukanlah sesuatu yang menyihatkan.
Keadaan ini boleh berlaku apabila hormon insulin tidak berfungsi untuk membekalkan glukosa ke dalam sel-sel di mana ia boleh digunakan sebagai tenaga, badan akan menganggap ia sebagai satu signal kelaparan dan mengurai lemak pada otot sebagai sumber tenaga alternatif.
- Sentiasa lapar
Seorang individu yang menghidapi penyakit kencing manis tidak mempunyai insulin atau tidak bertindak balas terhadap insulin seperti kebiasaan, glukosa tidak dapat diproses oleh badan seperti biasa, lalu ia boleh menyebabkan tahap gula dalam darah merosot.
Apabila keadaan ini berlaku, di mana tahap gula dalam darah menurun secara tiba-tiba, badan akan menganggap bahawa anda kelaparan dan memerlukan lebih glukosa untuk berfungsi. Isyarat ini akan diterjemahkan sebagai satu tanda lapar oleh badan. Rasa lapar yang berterusan adalah antara simptom kencing manis yang boleh diperhatikan.
- Kerap dahaga dan kencing
Antara simptom diabetes yang boleh berlaku adalah anda akan kerap berasa dahaga walaupun setelah mengambil minuman yang mencukupi. Anda juga akan kerap untuk ke bilik air pada waktu malam.
Keadaan ini berlaku apabila terdapat terlalu banyak glukosa dalam darah, sekali gus memaksa buah pinggang anda bekerja dengan lebih keras untuk menyingkirkan kandungan gula tambahan tersebut. Ini akan membuatkan anda menjadi kerap membuang air kecil, adakalanya ia akan berlaku beberapa kali pada waktu malam. Kekerapan untuk kencing ini akan mengakibatkan anda untuk menjadi lebih dahaga.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen