Salah satu ciri minyak ikan omega 3 terbaik di farmasi adalah yang mengandungi omega 3 yang tinggi.
Biasanya, produk suplemen menyatakan bahawa ia mengandungi 1,000 mg minyak ikan dalam setiap kapsul.
Namun, jika anda lihat pada kandungan produk, kandungan EPA dan DHA di dalamnya mungkin sekitar 300 mg sahaja.
Oleh itu, cuba dapatkan produk dengan kandungan DHA dan EPA yang lebih tinggi.
#4. Ketulenan minyak ikan
Dapatkan minyak ikan omega 3 terbaik di farmasi daripada pengilang dan pengedar yang sah sahaja.
Produk daripada pengeluar yang terkenal biasanya dijamin ketulenan minyak ikan yang dikeluarkan.
Selain itu, pastikan produk tersebut mendapat pengesahan jaminan keselamatan daripada pihak berautoriti.
#5. Bentuk omega-3
Untuk penyerapan omega-3 yang lebih baik, pastikan ia dalam bentuk FFA (asid lemak bebas), TG, rTG (trigliserida dan trigliserida yang diubah suai), dan PL (fosfolipid).
Elakkan omega-3 dalam bentuk EE (etil ester).
#6. Kesegaran produk suplemen
Pastikan anda membeli minyak ikan omega 3 terbaik di farmasi yang masih baharu dan tidak tamat tarikh luput.
Ini kerana, omega-3 mudah untuk menjadi tengik.
Sekiranya minyak ikan telah lama atau telah tamat tarikh luput, ia akan berbau tengik dan kepentingan omega 3 tidak akan dapat diperoleh.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen