Kadangkala, anda tidak tahu bilakah seharusnya anda pergi berjumpa doktor. Kebanyakan orang tahu mereka perlu ke hospital dengan segera jika mengalami sakit dada teruk, badan lemah secara tiba-tiba, pening kepala, atau mata menjadi kabur. Tapi bagaimana anda ingin membezakan antara simptom yang kelihatan seperti proses penuaan normal dan keadaan kesihatan yang mungkin lebih serius?

Kelewatan dalam mendapatkan rawatan mungkin boleh menjejaskan proses pemulihan jika anda benar-benar menghidap penyakit.

Dalam banyak keadaan yang anda alami, jangan abaikan 6 simptom berikut.

1. Hilang berat badan tanpa dirancang

Jika berat anda turun tanpa mengubah pemakanan atau gaya hidup, anda mungkin memerlukan pemeriksaan terutamanya jika melebihi 5 kg. Kita akan lebih cenderung untuk naik berat apabila semakin berumur. Oleh itu, penurunan berat badan boleh jadi petanda kepada keadaan yang serius. Kanser, masalah kelenjar tiroid, penyakit seliak, dan jangkitan seperti HIV atau hepatitis C boleh menjadi puncanya.

2. Tahi lalat berubah warna

Jangan sesekali anda mengabaikan tahi lalat yang berubah warna, bentuk, dan saiz. Paling baik ialah untuk menjalani pemeriksaan kulit oleh pakar kulit sekali setahun. Kanser kulit ialah kanser yang agak kerap berlaku dan tanda pada kulit sering diabaikan.

3. Tidur berlebihan

Bukan sahaja kurang tidur, terlebih tidur juga mungkin petanda kepada masalah kesihatan khususnya jika melebihi 9 jam sehari. Ia mungkin disebabkan oleh depresi, radang kronik, atau penyakit saraf multiple sclerosis. Satu keadaan yang disebut sebagai narkolepsi juga boleh menyebabkan tidur berlebihan.

4. Batuk berterusan

Batuk berterusan lebih daripada 2 bulan bukan satu perkara yang normal walaupun bagi perokok. Pemeriksaan harus dijalankan untuk mengenal pasti keadaan kesihatan yang mungkin ada seperti asma, penyakit refluks asid, atau bahkan kanser paru-paru.

5. Sakit di bahagian bawah kanan abdomen

Sakit perut atau abdomen ialah perkara yang biasa tetapi apabila ia berlaku di bahagian khusus, ia mungkin disebabkan oleh keadaan yang serius. Apendiks kebiasannya bermula dengan rasa sakit di sekeliling pusat tetapi boleh berpindah ke bahagian bawah kanan abdomen. Jika lambat mendapatkan rawatan, apendiks mungkin boleh pecah.

6. Sakit kronik

Sakit anda dikira sebagai kronik jika ia berlarutan setiap hari sehingga 12 minggu atau rasa sakit tersebut mengganggu aktiviti harian anda. Punca kepada rasa sakit itu perlu dikenal pasti dan dirawat.

Badan anda sentiasa berkomunikasi dengan anda melalui tanda dan simptom yang ada. Namun, kadangkala kita tidak memahami bahasa tersebut dan mengabaikannya.