Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kencing Manis, sila dapatkannya di sini

Diabetes merupakan sejenis penyakit yang terjadi apabila badan tidak dapat membuat ataupun menggunakan insulin dengan cara yang betul. Pesakit diabetes jenis 1tidak dapat membuat insulin ataupun tidak mempunyai hormon yang cukup untuk keperluan badan.

Hanya 5% daripada kes diabetes berpunca daripada diabetes tahap 1.

Punca sebenar yang menyebabkan diabetes jenis 1 masih lagi menjadi misteri bagi pengamal perubatan. Saintis berpendapat penyakit ini mungkin disebabkan oleh beberapa faktor seperti:

1. Sejarah keluarga
2. Faktor persekitaran
3. Penyakit autoimun
4. Kawasan geografi

1 daripada 4 pesakit kencing manis tidak tahu punca diabetes mereka.

Penting untuk pesakit mengetahui punca dan faktor risiko penyakit yang dihadapi supaya mereka boleh menghalang penyakit tersebut daripada menjadi lebih teruk.

1. Diabetes jenis 1 adalah sejenis penyakit autoimun

Diabetes jenis 1 merupakan sejenis penyakit autoimun. Penyakit autoimun berlaku apabila sistem imun badan tidak dapat membezakan sel penceroboh dengan sel yang normal.

Atas sebab itu, organ pankreas tidak dapat menghasilkan insulin yang secukupnya kerana sistem imun badan pesakit akan bertindak menyerang dan memusnahkan sel tersebut.

Walau bagaimanapun, punca sebenar yang menyebabkan keadaan ini berlaku masih belum dapat dikenal pasti. Tetapi, pakar pasti bahawa keadaan ini ada kaitannya dengan masalah genetik.

Tambah lagi, pesakit yang mengalami diabetes jenis 1 lebih berisiko untuk menghidap penyakit autoimun yang lain seperti penyakit tiriod, penyakit seliak dan penyakit Addison.

Penyakit-penyakit ini boleh berlaku sebelum pesakit tersebut didiagnosis dengan diabetes jenis 1.

2. Faktor genetik dan umur punca diabetes

Jika anda merupakan seorang lelaki yang mempunyai penyakit diabetes jenis 1, risiko untuk anak anda mempunyai penyakit yang sama ialah 1/17.

Jika anda seorang wanita pula, ia bergantung pada umur anda melahirkan anak:

• Jika anda melahirkan anak sebelum umur 25 tahun, risiko untuk anak anda menghidap diabetes ialah 1 dalam 25
• Jika anda melahirkan anak selepas berumur 25 tahun pula, risiko berkurangan kepada 1 dalam 100

Namun, risiko anak anda mungkin akan bertambah dua kali ganda jika anda menghidap diabetes sebelum umur 11 tahun.

Faktor genetik merupakan sesuatu yang amat mengelirukan untuk pesakit diabetes. Pakar juga tidak dapat mengenal pasti faktor sebenar yang menyebabkan pesakit menghidap diabetes tahap 1.

Walau bagaimanapun, diabetes tahap 1 boleh berlaku kepada sesiapa sahaja walaupun pesakit tidak mempunyai sebarang faktor genetik atau sejarah keluarga.

3. Sejarah keluarga

Jika ibu bapa anda tidak pernah menghidap diabetes jenis 1, anda mempunyai risiko sebanyak 5% untuk menghidap penyakit ini.

Risiko ini tidak berubah jika bapa anda menghidap penyakit yang sama. Namun, jika anda mempunyai kembar seiras, risiko untuk anda menghidap penyakit diabetes meningkat hingga 50%.

Baca juga:

• Apa Itu Diabetes Jenis 1: Tanda, Punca Dan Rawatan Yang Anda Perlu Tahu
• Ambil Tahu Mengenai Rawatan & Diagnosis Diabetes Jenis 1, Buat Persediaan Dengan Lebih Awal

4. Jangkitan virus dan faktor persekitaran lain

Jangkitan virus

Ada beberapa jenis virus yang selalu dikaitkan dengan diabetes jenis 1. Namun, sejenis virus yang dikenali sebagai Human Enteroviruses (HEVs) mempunyai kaitan yang paling kuat.

Terdapat beberapa kajian yang menemui kesan HEV di dalam pankreas individu yang baru didiagnosis dengan diabetes jenis 1 dan daripada pankreas pesakit yang sudah lama menghidap penyakit ini.

Sistem imun badan akan bertindak balas terhadap virus seperti HEV. Namun, pakar tidak pasti sama ada virus HEV benar-benar boleh menyebabkan diabetes jenis 1.

Ada beberapa teori yang dikeluarkan oleh pakar. Antaranya ialah:

• Virus HEV mempunyai bahagian yang sama seperti sel yang menghasilkan insulin di dalam pankreas. Oleh itu, sistem imun badan mungkin secara tidak sengaja telah menyerang sel insulin yang mempunyai struktur yang seakan-akan sama dengan virus HEV
• Virus HEV mungkin telah mendedahkan sel yang menghasilkan insulin kepada sistem imun badan dalam cara yang tidak diketahui. Pendedahan ini mungkin menjadi pemicu yang menyebabkan sistem imun badan bertindak menyerang sel insulin
• Jangkitan oleh virus HEV mungkin mengubah cara sel yang menghasilkan insulin berfungsi. Disebabkan perubahan ini, sistem imun badan mungkin akan menganggap mereka sebagai satu ancaman

Faktor persekitaran punca diabetes

Selain itu, pakar juga mendapati faktor persekitaran mungkin mempunyai peranannya yang tersendiri.

Kajian mendapati dalam kalangan kembar seiras, hanya 13%-33% sahaja yang kedua-duanya menghidap diabetes tahap 1.

Disebabkan faktor ini, pakar percaya ada faktor persekitaran atau faktor genetik lain yang mempengaruhi perbezaan ini.

Selain itu, kajian mendapati keadaan geografi turut memainkan peranan yang tersendiri. Rakyat Eropah yang berasal dari negara yang berbeza mencatatkan perbezaan jumlah pesakit yang ketara.

Sebagai contoh, negara Finland mempunyai kadar 54/100,000 manakala rakyat Macedonia pula mencatatkan bilangan yang lebih sedikit iaitu 3.2/100,000.

Menurut pakar, perubahan yang melebihi 15 kali ganda ini tidak mungkin dapat dijelaskan hanya dengan faktor genetik. Tetapi, perubahan drastik sebegini hanya boleh berlaku jika ada perbezaan dari segi gaya hidup ataupun persekitaran.

Selain faktor berikut, faktor lain seperti faktor kebersihan, pencemaran, vaksin, umur mengandung dan tekanan perasaan juga merupakan faktor persekitaran yang mungkin mempengaruhi individu dengan diabetes tahap 1.

Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan sebelum pakar boleh membuat apa-apa keputusan. Kajian juga banyak dijalankan untuk mencari punca sebenar penyakit ini.

5. Pola pemakanan punca penyakit diabetes

Saintis juga masih mencari kaitan antara diet ketika kanak-kanak dengan diabetes tahap 1.

Setakat ini, saintis telah mengkaji sama ada makanan seperti susu lembu, gluten, bijirin, omega-3, vitamin D dan amalan menyusu mempunyai apa-apa kaitan dengan diabetes tahap 1.

Walau bagaimanapun, bukti yang dijumpai didapati bertentangan antara satu sama lain.

Oleh itu, sukar untuk pakar menentukan faktor sebenar yang menyebabkan seseorang itu menghidap diabetes jenis 1.

6. Amalan bersenam

Pesakit diabetes perlu melakukan senaman untuk menjaga kesihatan diri tidak kiralah diabetes jenis apa pun yang mereka hidapi.

Individu yang menderita diabetes jenis 1 perlu sentiasa memantau kadar gula dalam darah dengan dos insulin yang diambil supaya mereka boleh melakukan aktiviti seharian tanpa sebarang masalah.

Jika anda ingin bersenam, pastikan anda:

1. Memeriksa tahap gula dalam darah sebelum bermula.
2. Mengetahui intensiti senaman.
3. Tahu berapa lama anda boleh kekal aktif.
4. Perubahan apa yang anda perlu lakukan pada dos insulin anda.

Kadangkala, individu yang bersenam boleh mengalami satu keadaan yang dinamakan hypoglycaemia ataupun kandungan gula dalam darah yang rendah.

Oleh itu, pastikan anda periksa kadar gula dalam darah sebelum, semasa dan selepas melakukan senaman.

Walau bagaimanapun, saintis telah lama menemui hubung kait antara aktiviti fizikal dan penyakit-penyakit kronik.

Individu yang kurang bersenam didapati lebih berisiko untuk menghidap diabetes, obesiti dan masalah berkaitan dengan hati.

Kesimpulan

Diabetes jenis 1 tidak dapat dielakkan. Walau bagaimanapun, individu yang mempunyai penyakit ini boleh melakukan perubahan dari segi gaya hidup untuk mengawal kadar gula dalam darah.

Sebagai contoh, anda boleh:

1. Makan makanan yang sihat.
2. Lakukan lebih banyak aktiviti fizikal seperti berjoging, berenang, ataupun menunggang basikal sekurang-kurangnya selama 30 minit.
3. Cuba turunkan berat badan. Jika anda mempunyai berat yang berlebihan, penurunan sebanyak 7% boleh bantu anda menurunkan risiko diabetes.

Jika anak anda menghidap diabetes, anda mungkin perlu melakukan beberapa perubahan dalam gaya hidup serta pemakanan ahli keluarga untuk bantu si kecil kekal sihat.

Anda perlu berikan anak anda makanan yang berkhasiat dan memantau dos insulin yang perlu diambil oleh si kecil untuk merawat hypoglycemia (kadar gula rendah dalam darah).