Penyelidikan Baharu Mengubah Pemahaman Kita Berkenaan Aktiviti Otak Ketika Tidur

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 10/07/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Ketidakmampuan untuk tidur atau insomnia menjadi salah satu beban kepada seseorang apabila keadaan seperti susah untuk tertidur atau kerap terjaga pada waktu malam dan sukar untuk kembali tidur membawa kepada kehilangan motivasi dalam diri, perubahan mood dan kekurangan tenaga yang boleh mengakibatkan masalah jangka panjang yang lebih kronik seperti kebimbangan dan kemurungan. Walaubagaimanapun, masalah seperti mungkin akan dapat diatasi tidak lama lagi apabila satu kajian baharu telah mendedahkan corak dan jaringan otak skala besar di dalam otak yang mengawal tidur, menyediakan pengetahuan yang pada masa akan datang yang boleh membantu individu yang mengalami masalah tidur.

Satu kajian yang bertajuk ‘Discovery of Key Whole-brain Transitions and Dynamics During Human Wakefulness and Non-REM Sleep’ yang diketuai oleh kumpulan penyelidik daripada Center for Music in the Brain, Aarhus University, Denmark dan University of Oxford telah mendedahkan buat kali pertama, corak dan jaringan otak skala besar di alam otak yang berfungsi mengawal tidur. Kumpulan pengkaji terbabit telah menggunakan teknik yang dipanggil ‘functional magnetic resonance imaging (MRI)’ bersama-sama dengan algoritma yang boleh mengenalpasti corak aktiviti otak.

Salah seorang penyelidik yang terlibat, Angus Stevner menyatakan, kajian ini menyediakan pemahaman revolusi baharu dan berpotensi dalam memahami aktiviti otak semasa tidur yang boleh membawa kepada bentuk baharu rawatan masalah tidur yang telah mempengaruhi ramai individu. Beliau turut menambah bahawa, kajian tersebut boleh mengubah cara kita memahami tidur dan cara kita melihat masalah berkaitan tidur seperti insomnia. Pengkategorian tidur yang baharu dan lebih terperinci melalui hasil kajian tersebut diharap boleh digunakan untuk mengenalpasti perubahan dalam aktiviti otak bagi individu yang menderita penyakit tidur yang sukar difahami seperti dyssomnia dan insomnia. Kajian tersebut telah diterbitkan dalam jurnal Nature Communications pada 4 Mac 2019.

Para penyelidik turut menegaskan bahawa pada masa kini, kita tidak mempunyai pemahaman yang konsisten mengenai apa yang berlaku dalam otak seseorang yang menderita insomnia, selain peranan tidur terhadap gangguan mental, yang mana gangguan tidur adalah perkara yang sangat biasa berlaku. Beberapa tahun kebelakangan ini, kemajuan yang dibuat dalam teknik pengimbasan otak moden telah membawa kepada pemahaman yang jauh lebih bervariasi mengenai kerumitan otak, yang mana tidak mengambil kira peringkat tidur biasa. Hasil penyelidikan ini memberikan penerangan secara moden mengenai tidur manusia sebagai fungsi aktiviti rangkaian kompleks otak dan para penyelidik cuba untuk berpindah daripada gambaran yang agak mudah yang sejauh ini telah mencirikan pemahaman mereka mengenai aktiviti otak semasa tidur.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Sering Mengantuk Ketika Bekerja? Cuba Power Nap Sebentar, Pasti Anda Terus Segar!

    Walaupun sudah cukup tidur, kita masih boleh mengantuk terutamanya menjelang tengah hari. Baguskah ambil power nap? Apakah manfaat tidur siang?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Tidur 24/08/2020 . 3 minit bacaan

    Pakai Earplug Sebab Tak Nak Dengar Bunyi Bising Bila Tidur, Selamat Atau Tidak Perbuatan Ini?

    Anda gemar menggunakan penutup telinga untuk tidur? Tidak salah ya! Pun begitu, ada beberapa risiko yang kalian perlu tahu. Jom klik artikel ini.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Pusat Kesihatan, Keadaan Telinga, Hidung/Tekak 14/08/2020 . 3 minit bacaan

    Jangan Biar Gangguan Seks Ketika Tidur Berterusan, Ini 4 Cara Atasinya!

    Pernahkah anda atau pasangan mengalami gangguan seks ketika tidur? Jika ya, artikel ini amat sesuai buat anda! Jom klik untuk tahu 5 cara atasinya.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 29/07/2020 . 3 minit bacaan

    Nafsu Berahi Hilang Akibat Tak Cukup Tidur? Ini Kesan Jika Anda Tak Jaga Waktu Tidur!

    Rasa mengantuk sebab tak cukup tidur boleh menyebabkan nafsu seks anda kurang. Ini boleh mengganggu kemesraan di antara anda dan pasangan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 28/07/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    gangguan tidur menghantar mesej

    Dalam Banyak-Banyak Gangguan Tidur, ‘Sleep Texting’ Paling RARE! Mungkin Anda Pernah Alaminya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan
    waktu tidur

    Waktu Tidur Setiap Orang Berbeza, Kalau Nak Sihat Patuhi Jam Tidur Ini Ikut Peringkat Umur!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 08/09/2020 . 3 minit bacaan
    melatih bayi tidur sendiri

    Bukan Orang Dewasa Sahaja, Si Kecil Anda Pun Berisiko Alami Gangguan Tidur Apnea!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 01/09/2020 . 3 minit bacaan
    penyakit anemia

    Sering Penat, Sukar Tidur Malam- Ini TANDA KETARA Anemia, Cepat Jumpa Doktor Jika Anda Alaminya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 28/08/2020 . 3 minit bacaan