Sintesis atau pembentukan asid lemak adalah disebabkan oleh enzim ATP citrate lyase, kolesterol dan trigliserida lebih mudah. HCA pada gelugur menghalang ATP citrate lyase. Dengan perencatan enzim ini, pengeluaran asid lemak, kolesterol, dan trigliserida berkurangan, dengan itu jumlah kandungan lemak tubuh dikurangkan.
Diabetes jenis 2
Asam keping mempunyai peranan yang berkesan dalam diabetes mellitus jenis 2. Ia bertindak sebagai rintangan insulin dan meningkatkan kepekaan insulin perifer. Kesan sedemikian meningkatkan aliran glukosa ke sel dan otot, dan mengurangkan kepekatan glukosa dan darah dalam tubuh. Oleh itu, ia mengurangkan paras glukosa plasma tinggi atau hiperglikemia.
Asid hidroksikitrik terdiri daripada kalsium dan fosforus dalam garamnya yang diekstrak dari kulit buah gelugur kering. Telah didapati bahawa ekstraknya mengurangkan tahap tekanan oksidatif dalam pankreas dan dengan itu membantu mengurangkan tahap glukosa plasma tinggi.
Kolesterol tinggi dan tahap trigliserida
Gelugur membantu mengurangkan kadar kolesterol dan trigliserida. Ekstraknya berfungsi dengan menghalang aktiviti ATP lyase, enzim membantu dalam pembuatan lemak di dalam tubuh. Ia terus menindas pembentukan lemak di hati, usus dan tisu adipos.
Aktiviti diuretik
Dalam sesetengah penyakit, air mungkin terkumpul di dalam badan menyebabkan edema. Diuretik adalah kelas ubat yang diberikan kepada individu yang mempunyai kandungan air terkumpul yang dikenali sebagai edema untuk meningkatkan pengeluaran air kecil mereka. Ini mengurangkan jumlah tambahan air dan elektrolit, yang terkumpul di dalam badan akibat pelbagai gangguan.
Antiradang
Keradangan dikaitkan dengan banyak penyakit. Oleh itu, ia menjadi sangat penting untuk menurunkan tahap keradangan untuk merawat penyakit. Salah satu gangguan itu adalah penyakit usus radang (IBD) di mana keradangan di saluran gastrousus yang meningkat.
Kesan Sampingan
Asam gelugur boleh menyebabkan loya, ketidakselesaan saluran pencernaan, sakit kepala, mulut kering, dan cirit-birit. Bagaimanapun, tidak semua orang mengalami kesan sampingan ini. Mungkin terdapat beberapa kesan sampingan yang tidak disenaraikan di atas. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai kesan sampingan, sila rujuk doktor anda.
Suplemen Asam Gelugur: Benarkah Efektif untuk Turunkan Berat Badan?
Garcinia boleh didapati dalam bentuk dos berikut:
- Ekstrak garcinia
- Tablet garcinia
- Kapsul garcinia
Diringkaskan daripada pelbagai kajian, buah gelugur mengandungi sebatian aktif asid hidroksisikit, atau HCA, yang dapat meningkatkan metabolisma tubuh untuk membakar lemak. HCA juga boleh meningkatkan tahap serotonin kimia di dalam otak, yang boleh mengawal rasa lapar.
Catherine Ulbricht, ahli farmasi senior di Massachusetts General Hospital di Boston dan pengasas bersama Natural Standard Research Collaboration, menyatakan bahawa beberapa kajian menunjukkan bahawa HCA dapat menghentikan enzim yang menukarkan gula menjadi lemak.
Walau bagaimanapun, dunia perubatan masih belum sepenuhnya yakin tentang keberkesanan HCA untuk menurunkan berat badan. Setakat ini, manfaat HCA untuk menghalang pemprosesan gula menjadi lemak hanya telah terbukti melalui penyelidikan dalam tikus makmal.
Kajian yang dilakukan pada manusia hanya menunjukkan hasil yang bercanggah. Apabila membandingkan dua kumpulan peserta – satu telah diminta untuk mengambil secara rutin suplemen garcinia cambogia, manakala yang lain mengambil pil kosong – pasukan penyelidik tidak mendapati penurunan berat badan sama sekali dalam kumpulan.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen