Stress & Tak Cukup Tidur? Rupanya Inilah Punca Awal Masalah Jantung
Ramai ibu bapa muda tidak sedar bahawa stres berpanjangan dan kurang tidur boleh meningkatkan risiko penyakit jantung. Malah, tanda awal sakit jantung seperti cepat letih, sesak nafas dan sakit dada kerap kali diabaikan kerana dianggap sekadar penat biasa. Hakikatnya, rutin harian yang padat boleh menjadi pencetus kepada masalah jantung yang serius. Justeru, mari kita fahami bagaimana tekanan […]