Kesihatan Jantung

Jantung berfungsi mengepam darah ke seluruh tubuh badan kita. Jika berlaku sebarang kerosakan pada jantung, banyak bahagian dalam tubuh badan kita akan turut terjejas. Inilah sebabnya kita perlu jaga serta pelihara kesihatan jantung dan kardiovaskular. Info lengkap di sini.

FAQ

Apa itu sistem kardiovaskular?

Icon Chevron

Juga dikenali sebagai sistem peredaran darah, sistem kardiovaskular terdiri daripada jantung, darah dan salur darah. Ia berfungsi membawa darah beroksigen dan nutrien dari jantung ke pelbagai bahagian pada tubuh badan melalui arteri.

Apa fungsi jantung?

Icon Chevron

Fungsi utama jantung adalah mengepam darah ke seluruh tubuh badan.

Bagaimana untuk jaga jantung?

Icon Chevron

Terdapat beberapa cara untuk menjaga jantung bagi meminimumkan risiko penyakit: - Kawal berat badan - Banyakkan senaman kardio seperti joging - Elakkan mengambil alkohol dan rokok - Periksa tekanan darah dan gula dengan kerap - Kurangkan mengambil garam - Dapatkan sekurang-kurangnya 7 jam tidur untuk elak stres

Apa faktor risiko penyakit jantung?

Icon Chevron

Berikut adalah faktor risiko penyakit jantung seperti serangan jantung atau kegagalan jantung: - Berat badan berlebihan atau obes - Merokok - Tekanan darah tinggi - Kadar kolesterol tinggi

Apa itu aterosklerosis?

Icon Chevron

Apabila lemak, kolesterol dan pelbagai sebatian lain mula berkumpul pada arteri, ia akan menyebabkan aterosklerosis. Plak ini akan mengakibatkan arteri menyempit lantas menghalang pengaliran darah dan meningkatkan risiko darah beku.

Adakah anda tinggi risiko penyakit jantung?

Icon Chevron

Anda mungkin tinggi risiko penyakit jantung jika ada kondisi-kondisi di bawah ini: - Tekanan darah tinggi - Berat badan berlebihan atau obesiti - Kadar kolesterol tinggi - Diabetes Faktor lain juga mungkin akan meningkatkan risiko anda termasuk: - Sejarah keluarga dengan penyakit sama - Anda wanita berusia 55 tahun ke atas atau lelaki berusia 45 tahun ke atas

Apa petanda serangan jantung?

Icon Chevron

Meskipun serangan jantung itu selalu berlaku secara teruk dan tiba-tiba, kebanyakannya akan bermula tanpa amaran awal. Segera dapatkan bantuan atau rawatan jika anda ada simptom-simptom berikut: - Sakit dada - Pening kepala, mual, muntah - Sakit rahang, leher atau belakang - Sakit lengan atau bahu - Sesak nafas

Teroka lebih banyak topik Kesihatan Jantung