Minuman kopi sering menjadi antara salah satu minuman wajib ketika bersarapan pagi. Namun, tahukah anda bahawa minum kopi sebenarnya boleh memberikan manfaat kepada otak manusia. Ada kajian menunjukkan bahawa minum kopi boleh melambatkan perkembangan penyakit berkaitan otak seperti demensia dan kehilangan memori. Ia juga mungkin boleh memberikan banyak manfaat kepada warga emas yang merupakan kumpulan […]

Topik mengenai penjagaan warga emas mungkin agak kurang dibincangkan, apatah lagi berkenaan hal ehwal pemakanan yang berkait rapat dengan kesihatan warga emas.  Selain daripada kanak-kanak, warga emas juga adalah antara golongan yang mudah terdedah kepada isu malnutrisi atau kekurangan zat makanan. Melalui artikel ini, anda akan dapat mengetahui tanda-tanda kekurangan zat dalam kalangan warga emas selain […]

Populasi Okinawan di Jepun hidup lama melebihi usia 100 tahun dan majoriti daripada mereka masih mempunyai tahap kesihatan yang baik. Salah satu faktor kelanjutan usia yang sering dikaitkan dengan golongan ini adalah mereka semua berketinggian rendah. Kapasiti untuk hidup dengan lebih lama: Betul ke orang rendah panjang umur? Kelanjutan usia dipengaruhi oleh pelbagai jenis faktor. Pada […]

Makanan merupakan sumber penting untuk badan mendapatkan nutrien, vitamin, mineral dan segala yang diperlukan oleh badan bagi menjalankan fungsinya dengan baik. Makanan juga bertindak untuk memberikan tenaga kepada badan agar anda lebih bertenaga dalam melaksanakan tugasan seharian anda. Namun, tahukah anda bahawa makanan penyebab anda kelihatan tua? Tidak percaya? Ikuti artikel ini untuk mengetahui apakah […]

Apabila seseorang sudah lanjut usia, banyak perkara yang membimbangkan kesihatan fizikalnya semasa berpuasa di bulan Ramadan. Seharusnya hal ini tidak perlu dirisaukan jika mereka masih boleh mengekalkan berat badan,kekal aktif, serta mendapatkan nutrisi yang diperlukan tubuh. Sila baca artikel ini untuk mendapatkan tip kekal sihat dan bertenaga semasa bulan ramadan. Tip berpuasa bagi warga emas Menurut National […]

Satu perkara yang pastinya sangat penting bagi wanita adalah bagaimana untuk kelihatan muda dan cantik. Walau bagaimanapun, semakin lama, wanita semakin tua dan memperlihatkan tanda-tanda kedutan serta penuaan. Nasib baik, diet yang baik dapat membantu wanita mengelakkan dan juga meremajakan penampilan mereka. Avokado Avokado, atau juga dikenali sebagai pir buaya, dikenali dengan manfaatnya untuk kulit yang […]