Cepat Letih Walaupun Dah Rehat? Pakar Bongkar Cara Kuatkan Tenaga Badan Bila Umur Meningkat
Pernah tak anda rasa cepat semput bila naik tangga atau mudah letih walaupun cuma berjalan sebentar di taman? Seiring peningkatan usia, tubuh badan manusia mula berubah. Kita tidak lagi setangkas dulu, stamina semakin berkurang, malah masa yang diperlukan untuk pulih selepas aktiviti pun jadi lebih panjang. Semuanya berkait dengan mitokondria — “kilang tenaga” dalam sel badan — […]