Sihat Pada Usia Emas

Anda selalu sibuk dengan aktiviti harian? Atau sentiasa aktif dengan tugasan belajar dan kerjaya? Meskipun sibuk dengan sebarang rutin, anda masih perlu memastikan kesihatan tubuh badan berada dalam keadaan yang optimum. Jika anda rasa diet anda adalah kurang seimbang disebabkan kekangan waktu setiap hari, anda boleh mempertimbangkan pengambilan produk tenusu seperti susu dewasa.  Ini kerana, susu […]

Tahukah anda, apakah ciri penyakit kardiovaskular setelah umur anda meningkat? Ramai yang tidak sedar bahawa kesihatan kardiovaskular mereka juga akan berubah seiring dengan peningkatan usia. Malah, ada kalanya gejala penyakit kardiovaskular yang dialami turut diabaikan. Kami terangkan di sini beberapa perubahan terhadap sistem kardiovaskular apabila anda semakin berusia.  Untuk mendapatkan lebih banyak info berkenaan Sihat Pada […]

Warga emas merupakan antara golongan yang sangat berisiko untuk mengalami masalah jantung. Namun, kebanyakan daripada mereka tidak mengetahui apakah tanda tanda masalah jantung yang dialami. Kami bawakan kepada anda beberapa jenis penyakit jantung yang sering dialami golongan tua berserta simptomnya. Untuk mendapatkan lebih banyak info berkenaan Sihat Pada Usia Emas, anda boleh klik di sini. Penyakit berkaitan […]

Warga emas ialah golongan yang mempunyai sistem imun yang rendah, maka tidak hairanlah mereka amat mudah untuk dijangkiti penyakit berjangkit. Ikuti artikel ini untuk mengetahui contoh penyakit berjangkit dan kesan penyakit berjangkit terhadap warga emas.  Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Sihat Pada Usia Emas, anda boleh klik di sini. Pelbagai faktor sebabkan jangkitan pada warga emas Penyakit […]

Masalah pencernaan boleh berlaku kepada sesiapa tanpa mengira usia. Pun begitu, warga emas dikatakan lebih cenderung mengalami gangguan pencernaan. Jom ketahuinya dengan lebih lanjut.  Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Sihat Pada Usia Emas, anda boleh klik di sini. Masalah pencernaan yang menghantui warga emas Peningkatan usia mempunyai kelebihan dan kekurangannya yang tersendiri. Dari sudut positifnya, anda akan […]

Apabila usia semakin meningkat, ada kemungkinan fungsi otak kita akan semakin menurun. Ini termasuklah fungsi memori otak kita. Namun, terdapat beberapa cara yang boleh membantu anda untuk meningkatkan memori otak agar lebih bertahan lama. Kami kongsikan di sini beberapa cara yang terbukti dapat meningkatkan daya ingatan manusia.  #1. Cara meningkatkan memori otak: Kurangkan pengambilan gula tambahan Pengambilan […]

Penuaan akan berlaku secara semula jadi dengan peningkatan usia. Tetapi selain faktor umur, tahukah anda kemurungan dan trauma juga mampu mempercepatkan proses penuaan? Kajian baharu mendapati mereka yang hidup dengan gangguan kemurungan atau trauma secara biologinya adalah lebih tua berbanding individu yang tidak mengalami masalah tersebut. Kanak-kanak yang mengalami trauma akibat penderaan atau keganasan pada awal usia […]

Kesan tekanan pada kesihatan boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Namun, dalam aspek penjagaan warga emas, stres yang dialami mungkin lebih sukar ditangani.  Penjagaan warga emas: Punca tekanan Punca tekanan yang dialami akan berubah seiring peningkatan usia.  Jika pada zaman persekolahan, tekanan biasanya berlaku melibatkan pencapaian akademik. Berikut pula adalah beberapa jenis tekanan yang sering terjadi pada warga emas, […]