Menentukan sama ada kitaran haid normal atau tidak boleh membantu anda memahami keadaan biasa, masa ovulasi dan mengenal pasti perubahan penting - seperti terlepas haid atau pendarahan haid yang tidak dapat diramalkan. Menstrual cycle boleh memberitahu banyak perkara mengenai kesihatan diri. Fahami cara kira kitaran haid dan perkara perlu dilakukan terhadap ketidakteraturan pendarahan. Untuk mendapatkan lebih banyak […]

Hari pertama datang haid di tempat kerja? Aduh, masalah pula jika disertai senggugut. Bagi wanita, sakit perut senggugut ketika bekerja merupakan sesuatu yang biasa. Namun, gangguan ini boleh menjejaskan konsentrasi dan produktiviti. Jadi, apakah langkah mengatasi senggugut, terutamanya bagi wanita bekerjaya? Period merupakan sesuatu yang normal bagi wanita. Setiap bulan, wanita pasti akan datang haid. Selalunya, […]

Tiap kali datang bulan, senggugut pasti muncul! Apabila kondisi ini hadir, wanita sudah tentu akan pening untuk fikir dan cari cara hilangkan sakit pinggang ketika period. Kenapa pula dengan sakit pinggang? Jika anda masih belum tahu, sakit pinggang ketika haid itu juga adalah salah satu daripada gejala senggugut yang paling umum. Persoalannya, apa wanita kena buat jika […]

Meskipun tidak semua, tidak kurang ramai wanita yang akan mengalaminya dengan gejala ringan, sederhana atau teruk. Persoalannya, apa punca senggugut teruk berlaku? Apabila senggugut itu berlaku dengan gejala yang sangat teruk, maka ia akan menjejaskan tahap kualiti kehidupan. Malah, ada juga wanita yang sampai tidak boleh bangun! Jika wanita ingin tahu apa punca sakit senggugut teruk itu […]

Wanita yang berusia 40-an pasti akan perasan mengenai beberapa perubahan yang berlaku pada haid mereka. Pasti ada yang tertanya-tanya, adakah ini ciri-ciri haid menjelang menopause? Putus haid merupakan satu lumrah dalam hidup wanita. Selalunya, ketika berusia hujung 40 tahun dan awal 50, haid akan berhenti. Jika anda tidak pernah datang haid selama tahun, anda dikira sudah […]

Ramai wanita yang akan rasa celaru, serabut atau 'mood swing' di saat sedang datang bulan. Akibat perkara ini, langkah seperti makan supplement ketika haid mungkin penting. Sebenarnya, ada banyak suplemen yang mungkin boleh membantu dalam usaha untuk para wanita mengurangkan atau menghilangkan masalah emosi ketika datang bulan. Persoalannya, adakah ia akan benar membantu? Ayuh terus baca artikel […]

Ramai wanita yang menganggap sakit ketika haid merupakan sesuatu yang normal. Namun, masalah period boleh mengganggu fizikal dan emosi kaum Hawa sehingga mereka tidak mampu melakukan aktiviti harian seperti biasa. Manakan tidak, selain senggugut, wanita juga akan alami migrain, pendarahan berat dan juga tekanan perasaan yang teruk ketika haid. Haid yang teratur adalah tanda badan kita berfungsi […]

Sedang mencari cara hilangkan sakit senggugut? Dengar kata perubahan pada diet pemakanan boleh membantu, tetapi adakah ia benar berkesan? Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kesihatan Wanita, sila dapatkannya di sini. Mencari cara hilangkan sakit senggugut  Lebih 80% wanita mengalami senggugut semasa haid dan lebih 20% daripadanya berdepan kesakitan yang teruk sehingga menjejaskan kehidupan seharian mereka. Secara amnya, kesakitan […]

Bolehkah pengambilan suplemen membantu dalam mengatasi senggugut ketika berlakunya pendarahan haid? Ikuti perkongsian artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya. Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kesihatan Wanita, sila dapatkannya di sini.  Mengatasi senggugut Kekejangan haid boleh menyebabkan rasa menyucuk dan kesakitan di bawah perut selama 1 hingga 2 hari. Keadaan itu juga boleh menyebabkan anda mengalami sakit […]

Pernahkah anda mendengar istilah ‘period flu’? Apa itu? Ia sebenarnya membawa erti gejala seperti simptom demam apabila sudah hampir waktu datang bulan. Menjelang atau sepanjang haid berlangsung, sesetengah wanita boleh mengalami gejala seakan selesema, menggigil ataupun demam. Tapi, bagaimana ia boleh terjadi? Apabila lapisan rahim digugurkan, tindak balas imun tercetus, lalu ia berupaya mencerminkan tindak balas badan […]