Gangguan Kegelisahan

Tahukah anda, sebenarnya terdapat banyak faktor pemicu atau punca penyakit anxiety? Punca anxiety depression ini boleh berkisar daripada faktor-faktor pemakanan, fizikal dan juga mental. Berikut adalah pemicu atau punca punca anxiety depression yang biasa berlaku.  Untuk mendapatkan lebih banyak info berkenaan Kesihatan Mental, anda boleh klik di sini. Apa itu penyakit anxiety? Kebimbangan atau anxiety adalah emosi semula […]

Bukan semua orang sedar ada kalanya mereka mengalami serangan anxiety atau kegelisahan secara tiba-tiba. Mereka berpendapat bahawa mereka hanya mengalami darah gemuruh atau cemas. Jadi, bagaimana hendak tahu jika seseorang itu sedang mengalami serangan anxiety? Ini simptom anxiety attack yang anda perlu ambil tahu. Boleh jadi juga ia simptom anxiety teruk.  Untuk mendapatkan lebih banyak info […]

Kebelakangan ini, ramai yang bercakap tentang anxiety atau kegelisahan, malah memberitahu umum diri mereka mengalami anxiety. Tahukah anda, apa itu penyakit anxiety yang sebenar? Apa itu anxiety dan apa itu anxiety attack? Fahami lebih lanjut dengan membaca apa yang kami sediakan di bawah ini.  Untuk mendapatkan lebih banyak info berkenaan Kesihatan Mental, anda boleh klik di […]

Anda selalu rasa resah? Jantung pula sering berdegup kencang tanpa sebab? Mungkin pemakanan anda adalah puncanya! Sekiranya anda menghidap kegelisahan, anda perlu tahu ada beberapa makanan yang menjadi pantang larang anxiety dan perlu dielakkan oleh pesakit. Dalam artikel kali ini, kami akan ceritakan serba sedikit mengenai makanan yang boleh mencetuskan kegelisahan dan cara hilangkan anxiety attack. Teruskan […]

Menunggu keputusan pilihan raya 2022 boleh jadi agak mendebarkan. Malah, ada sesetengah daripada kita yang mungkin mengalami kegelisahan atau stres sewaktu menunggu keputusan dan proses Pilihan Raya Umum ke-15. Bagi mengawal perasaan gelisah atau stres seperti ini, kami berikan beberapa tip atau cadangan untuk anda sepanjang musim pilihan raya ini terutamanya ketika semakan pilihan raya. Untuk […]

Anda sukar tidur malam, tangan terketar-ketar dan kerap muntah selepas makan? Ini semua merupakan tanda-tanda penyakit anxiety disorder, sejenis penyakit mental yang boleh menyebabkan kesukaran untuk menjalani kehidupan secara normal. Penyakit anxiety juga boleh membuatkan anda sesak nafas dan rasa penat sepanjang masa. Walaupun tergolong dalam penyakit mental, tanda-tanda anxiety attack juga boleh muncul secara fizikal. […]

Adakah terdapat sebarang perkaitan atau hubungan antara perasaan marah dengan keresahan? Bagaimana rasa marah ini boleh mempunyai hubungan dengan resah gelisah? Bagi mengetahui jawapannya, teruskan membaca artikel ini. Maksud keresahan dan juga perasaan marah Keresahan atau kegelisahan bermakna emosi yang dicirikan oleh perasaan ketegangan, fikiran yang risau dan perubahan fizikal seperti peningkatan tekanan darah. Manakala rasa marah pula […]

Istilah serangan panik dan kegelisahan sering digunakan secara bergantian, tetapi ia sebenarnya berbeza dan mempunyai ciri-ciri yang tersendiri. Serangan-serangan ini mempunyai intensiti dan jangka masa yang berbeza. Serangan panik atau turut dikenali sebagai panic attack secara umumnya lebih teruk berbanding kegelisahan. Ingin mengetahui ciri-ciri persamaan dan perbezaan bagi kedua-dua serangan ini? Teruskan membaca dengan lebih lanjut! Fahami serangan […]

Pernahkah anda mendengar tentang stres pasca trauma ataupun PTSD? PTSD merupakan sejenis gangguan emosi yang menyebabkan seseorang rasa amat tertekan selepas berlakunya kejadian yang traumatik. Pesakit PTSD mempunyai risiko yang paling tinggi untuk menghidap penyakit kronik dan masalah kesihatan yang lain. PTSD boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Untuk lebih memahami kondisi ini, ikuti kupasan yang kami sediakan […]

Kecelaruan obsesif kompulsif (OCD) sering disalahertikan dengan perfectionist (mereka yang mementingkan kesempurnaan). Ini turut berlaku pada kanak kanak. Walaupun kedua-duanya kelihatan hampir sama, OCD ialah masalah kesihatan mental yang boleh mempengaruhi kualiti hidup individu. OCD adalah tingkah laku yang lebih ekstrem daripada mereka yang mementingkan kesempurnaan. Apabila berbicara mengenai OCD, ia terbahagi kepada 2 elemen utama. Elemen obsesif dalam […]