Terlalu penat, bosan atau marah akan mengakibatkan kanak-kanak berkelakuan buruk. Namun begitu, pemakanan kanak-kanak juga boleh menjadi punca kepada kelakuan buruk mereka. Makanan ringan adalah salah satu daripadanya. Oleh itu, ibu bapa perlu mengehadkan makanan ringan dalam diet anak anda sebagai salah satu cara untuk mengurangkan kelakuan buruk anak anda. Mengapa makanan ringan tidak elok […]

Setiap ibu bapa pasti mengimpikan untuk memiliki anak yang sihat dan sempurna dalaman serta luarannya. Disebabkan itu, isu berat badan akan sangat dititikberatkan. Ibu bapa semestinya tidak mahu anak mereka terlalu gemuk atau obesiti kerana ia akan mendatang pelbagai jenis komplikasi kesihatan yang lain. Selain itu, ibu bapa juga tidak mahu anak mereka terlalu kurus […]

Kolesterol tinggi tidak hanya berlaku kepada orang dewasa sahaja. Malahan, masalah ini turut dihadapi oleh kanak-kanak. Ramai kanak-kanak yang mendapat paras kolesterol tinggi, yang boleh menyebabkan komplikasi pada kesihatan kanak-kanak apabila mereka semakin besar. Apakah risiko kanak-kanak yang mendapat paras kolesterol tinggi? Tubuh anak anda memerlukan kolesterol bagi melindungi saraf, menghasilkan hormon dan membuat tisu sel. Terlalu […]

Jumlah kanak-kanak yang mengalami obesiti kian meningkat dari hari ke hari. Kondisi ini tidak wajar dipandang enteng kerana mereka yang menghidapi kondisi ini berpeluang menghidapi penyakit inferiority complex serta mempunyai pergerakan yang terhad. Tambahan itu lagi, kanak-kanak obesiti lebih mudah diserang penyakit kronik seperti diabetes dan masalah kardiovaskular. Apakah itu obesiti? Obesiti bukanlah sejenis penyakit yang […]

Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak akan mengalami akil baligh lebih awal berbanding ibu bapanya. Kanak-kanak pada hari ini juga banyak yang mengalami obesiti. Pada pendapat anda, adakah terdapat satu perkaitan antara akil baligh awal dengan obesiti? Apakah pula risikonya kepada anak anda? Artikel ini akan mengupas lebih lanjut mengenai persoalan tersebut. Akil baligh awal dan obesiti Kajian menunjukkan […]

Apakah yang menyebabkan kurang nutrisi? Kekurangan nutrisi mungkin terjadi akibat makan terlalu sedikit atau terlalu banyak. Selain itu, pengambilan bahan makanan mengandungi lemak, gula dan garam yang tidak mencukupi juga menyebabkan kekurangan nutrisi. Tabiat makanan yang tidak seimbang juga akan mengakibatkan kesan negatif teradap kesihatan. Pengambilan protein, serat, vitamin dan sebagainya perlu seimbang bagi menjamin kesihatan individu. Apakah […]

Umum mengetahui bahawa malnutrisi pada kanak-kanak merujuk kepada kekurangan nutrisi dalam badan. Kekurangan nutrisi ini terjadi apabila kanak-kanak tidak mengambil kalori dan protein yang mencukupi untuk membesar dengan baik. Sebenarnya, malnutrisi juga merujuk kepada keadaan pengambilan nutrien yang terlebih. Keadaan ini berlaku apabial kanak-kanak mengambil lebih kalori daripada yang diperlukan. Artikel ini akan mengupas dengan […]

Kita semua tahu bahawa kanak-kanak memerlukan vitamin untuk memastikan perkembangan sihat mereka. Bagaimanapun, antara semua vitamin, vitamin D dipercayai merupakan nutrien yang paling penting untuk kanak-kanak membesar. Kenapa anak anda perlukan vitamin D? Kebanyakan kita diajar tentang kepentingan peranan vitamin D dalam perkembangan tulang. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, yang bertanggungjawab dalam membina tulang dan gigi […]

Ramai ibu bapa menganggap air jus adalah sebahagian penting dalam hidangan sarapan pagi anak mereka. Meskipun rasa jus sedap dan mudah disediakan, namun terdapat beberapa perkara yang ibu bapa perlu tahu mengenai pemberian jus kepada kanak-kanak. Jus mengandungi kurang serat. Jus mengandungi kurang serat berbanding keseluruhan buah. Proses membuat jus, tidak kiralah di rumah ataupun di restoran, […]

Tidak terlalu awal untuk anda mengajar anak mengamalkan tabiat tidur yang baik. Dan sebenarnya, tabiat ini juga boleh melindungi kanak-kanak daripada menjadi obesiti apabila mereka besar nanti, menurut kajian yang dijalankan di Amerika Syarikat. Kesan obesiti kanak-kanak pada kesihatan fizikal dan mental Obesiti kanak-kanak berlaku lebih dua kali ganda pada kanak-kanak dan empat kali ganda terjadi pada […]