Kesilapan biasa berlaku apabila seseorang cuba untuk mengandung. Akhirnya, mendapatkan anak menjadi satu yang menyebabkan stres.
Pemilihan Waktu
Ada beberapa maklumat tentang pendidikan seks menunjukkan bahawa kebiasaan wanita mempunyai kitaran 28 hari. Tetapi bagi sesetengah wanita, kitaran ini mungkin lebih lama dan lebih singkat. Anda tidak boleh menyangka semua pemilihan waktu terpakai untuk anda. Jika anda ingin mengenal pasti hari ovulasi yang tepat, anda harus mengira 14 hari ke belakang dari hari pertama haid.
Berjumpa pakar terlalu awal
Jika anda terlalu muda, mungkin di bawah 35 tahun, adalah normal untuk mengambil masa sehingga setahun untuk mengandung. Jika anda melebihi umur 35 tahun, anda harus membuat temu janji dengan pakar selepas 6 bulan.
Menunggu terlalu lama sebelum berjumpa pakar
Apabila haid anda terlalu menyakitkan, kitaran anda kurang dari 25 hari atau lebih dari 35 hari, anda harus berjumpa doktor secepat mungkin untuk pemeriksaan dan rawatan.
Mengambil makanan yang tidak sihat
Anda tidak harus mempunyai terlalu banyak tabiat buruk seperti merokok, mengambil alkohol atau menggunakan ubat semasa hamil. Faktor gaya hidup memainkan peranan penting dalam kesuburan. Anda harus mempunyai diet yang seimbang dan sihat dan kurangkan alkohol atau kafein.
Terlalu obses dengan posisi
Anda mungkin hanya membuang masa jika anda melakukan sesuatu seperti: mengangkat kaki atau menukar posisi seks untuk meningkatkan peluang mendapat anak. Apabila lelaki melakukan ejakulasi, sperma pergi ke arah telur wanita. Peluang anda untuk hamil berdasarkan banyak faktor dari sekadar posisi.
Hanya melakukan seks pada hari yang anda rasa berlaku ovulasi
Perempuan mempunyai kitaran selama 28 hari. Anda mungkin mengalami ovulasi lebih awal 1 atau 2 hari sebelum jangkaan. Sebahagian maklumat mengatakan bahawa anda perlu mula melakukan seks 4 ke 6 hari sebelum ovulasi.
Melakukan seks setiap hari
Terlalu banyak seks boleh mendatangkan kesan buruk terhadap kiraan sperma lelaki. Apabila anda gagal menentukan pemilihan waktu yang tepat, anda disyorkan untuk melakukan seks selang sehari berbanding setiap hari.
Menyangka anda adalah puncanya
Sesetengah maklumat menunjukkan bahawa 40% dari masalah ketidaksuburan boleh disebabkan oleh lelaki. Jadi, anda harus membiarkan doktor menganalisa masalah tersebut jika gagal hamil selepas mencuba selama setahun.
Percaya bahawa vitamin sebelum hamil akan membantu
Wanita tidak akan meningkatkan peluang hamil jika anda mengambil pil prenatal setiap hari. Untuk mengelakkan masalah dengan tulang belakang bayi, wanita harus mempunyai asid folik yang cukup di dalam sistem badan semasa hamil.
Menunggu terlalu lama
Anda mula membentuk karier, menambah simpanan dan membeli rumah besar untuk bersedia mendapat bayi. Tetapi peluang hamil berkurang sekitar 50% antara umur 20 dan 40.
Diet yang sihat dan seimbang (kalau boleh organik) yang kaya dengan bijirin penuh, buah-buahan dan sayur-sayuran, dan protein; senaman sederhana dan tidur yang cukup boleh membantu badan anda mengembalikan kesihatannya dan mengoptimakan kesuburan.
Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
