10 Petua Hilangkan Kencing Kotor Semasa Hamil, Tip No. 5 WAJIB Amalkan!

Kencing kotor (UTI) adalah antara jangkitan serius yang sering dialami wanita mengandung. Berita baiknya, ada petua hilangkan kencing kotor semasa hamil yang boleh membantu mengatasi keadaan tersebut.

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kehamilan, sila dapatkannya di sini.

Jangkitan kencing kotor

Sebelum berkongsi mengenai petua hilangkan kencing kotor semasa hamil, jom fahami tentang masalah kesihatan ini terlebih dahulu.

Jangkitan saluran kencing (UTI) merupakan jangkitan yang cenderung dialami wanita berbadan dua. Ini disebabkan oleh tekanan pada pundi dan saluran kencing daripada janin yang sedang membesar.

Simptom UTI semasa kehamilan

UTI adalah jangkitan berlaku dalam struktur yang menyalurkan air kencing semasa ia dikeluarkan daripada badan – uretra, pundi kencing, ureter dan buah pinggang.

Perubahan pada badan dan saluran kencing semasa kehamilan meningkatkan risiko jangkitan pada bakal ibu. Pelebaran ureter dan struktur lain berlaku seiring tumbesaran bayi.

Perubahan hormon sepanjang tempoh kehamilan juga meningkatkan kecenderungan untuk mengalami UTI.

Gejala biasa UTI termasuklah:

• Rasa sakit (pedih) atau tidak selesa semasa kencing
• Keinginan untuk kencing yang kerap
• Warna air kencing keruh
• Sakit atau mengalami tekanan pada pelvis
• Air kencing berbau kuat
• Demam
• Loya atau muntah 

Walaupun ia merupakan jangkitan biasa, tetapi UTI boleh membawa kepada komplikasi bahaya seperti sepsis atau kerosakan buah pinggang. 

Ketika hamil pula, UTI meningkatkan risiko kepada ibu dan bayi sekiranya jangkitan kuman merebak atau menjadi terlalu teruk.

Petua hilangkan kencing kotor semasa hamil

Dalam kebanyakan kes, doktor mungkin akan menetapkan preskripsi antibiotik untuk mengatasi jangkitan ini dengan cepat.

Pengambilan antibiotik merupakan rawatan biasa untuk UTI. Namun disebabkan UTI selalunya merupakan jangkitan kronik atau berulang, rintangan antibiotik menjadi antara kebimbangan dalam menjadikannya sebagai rawatan untuk pesakit.

Antibiotik untuk tempoh masa singkat terbukti selamat untuk bakal ibu dan bayi, tetapi ia haruslah dipantau secara konsisten oleh doktor.

Terdapat juga remedi di rumah yang boleh membantu mengatasi jangkitan ini, seperti:

1. Jus kranberi 

Pengambilan jus kranberi tulen tanpa gula tambahan dipercayai dapat menghalang UTI. Ini kerana kranberi berfungsi untuk membantu menghalang bakteria daripada melekat pada saluran kencing.

Pun begitu, anda tidak boleh minum jus ini jika mengambil ubat pencair darah kerana ia boleh menyebabkan pendarahan.

2. Banyakkan minum air, antara petua hilangkan kencing kotor semasa hamil

Dehidrasi dikaitkan dengan peningkatan risiko UTI. Apabila mengalami dehidrasi, anda akan kurang membuang air kecil, yang boleh mewujudkan tempat pembiakan bakteria.

Jadi pastikan anda minum air sepanjang hari untuk kekal terhidrat dan memenuhi keperluan cecair harian.

Ia dianggap sebagai cara hilangkan kencing kotor dengan cepat kerana dapat mencairkan air kencing dan membantu membuang bakteria yang mungkin ada.

3. Vitamin C

Meningkatkan pengambilan vitamin C juga boleh mencegah kemungkinan E.coli dan jangkitan saluran kencing.

Vitamin C dipercayai meningkatkan tahap berasid air kencing – yang membunuh bakteria punca jangkitan dan juga menguatkan sistem imun.

Tingkatkan pengambilan buah-buahan dan sayuran kaya vitamin C seperti lada benggala merah, oren dan kiwi.

4. Elakkan minuman yang merengsakan pundi kencing

Kopi, alkohol dan minuman ringan mengandungi jus sitrus atau kafein boleh merengsakan pundi kencing serta menyebabkan kencing berlebihan.

Baca juga:

Petua hilangkan kencing kotor semasa hamil #5. Tabiat kebersihan sihat

Amalan tabiat kebersihan yang baik dapat mencegah UTI.

Pertama, elakkan menahan kencing terlalu lama. Ini boleh menyebabkan pengumpulan bakteria punca jangkitan.

Kedua, biasakan diri untuk mengelap daripada faraj ke dubur selepas ke tandas. Ini dapat menghalang bakteria daripada kawasan dubur merebak ke faraj dan uretra.

6. Kencing selepas bersama

Amat penting untuk cuba menyingkirkan sebarang bakteria yang mungkin memasuki uretra dengan minum segelas air dan kencing sejurus selepas hubungan seks.

7. Produk kewanitaan

Sesetengah produk kewanitaan seperti semburan deodoran, douche dan serbuk boleh merengsakan uretra dan menyebabkan UTI. Jadi elakkan penggunaannya, okay? 

8. Probiotik, salah satu petua hilangkan kencing kotor semasa hamil

Probiotik adalah mikroorganisma berfaedah. Ia menggalakkan keseimbangan bakteria sihat dalam usus.

Probiotik boleh didapati dalam bentuk suplemen atau makanan yang ditapai seperti kefir, kimchi atau yogurt.

9. Minyak cengkih

Minyak cengkih terkenal dengan sifat antimikrob, antivirus dan antikulatnya. Sifat antibakteria minyak ini membantu membunuh E.coli dan mencegah risiko jangkitan UTI. 

Namun minyak cengkih juga dikaitkan dengan tindak balas buruk oleh badan. Jadi sebelum mencubanya, berundinglah dengan doktor terlebih dahulu.

10. Material seluar dalam

Pakailah seluar dalam diperbuat daripada gentian semula jadi seperti kapas untuk memastikan uretra kekal bersih dan kering bagi mengelakkan kemasukan bakteria. 

Seluar dalam yang diperbuat daripada gentian sintetik seperti nilon atau terlalu ketat boleh memerangkap kelembapan, sekali gus menjadi kawasan persekitaran kegemaran untuk pertumbuhan bakteria.

Akhir kata

Sebelum mencuba sebarang remedi di rumah atau petua hilangkan kencing kotor semasa hamil, anda dinasihatkan untuk berunding dengan doktor terlebih dahulu. 

Ia penting untuk memastikan keselamatan dan kesesuaian diri dengan sebarang kaedah semula jadi ini.