Kaitan Pengguguran Bayi dan Kesihatan Mental

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 12/09/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Hubung kait antara masalah mental dengan pengguguran bayi merupakan isu yang sangat membimbangkan dan penting untuk diutarakan. Kebanyakan individu percaya bahawa wanita yang melakukan pengguguran bayi cenderung menghadapi masalah emosi dan psikologi kelak. Ikuti artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya.

Apakah masalah mental yang akan dialami oleh wanita yang melakukan pengguguran bayi?

Selepas melakukan pengguguran bayi, kebanyakan wanita akan mengalami kesukaran untuk meneruskan kehidupan mereka seperti biasa. Prosedur tersebut sebenarnya boleh menjejaskan kesihatan mental wanita yang melakukannya. Salah satu daripada kesan negatif yang paling ditakuti adalah implikasi prosedur ini terhadap kesihatan fizikal mereka. Di samping itu juga, prosedur pengguguran bayi ini turut mendatangkan implikasi kepada kesihatan mental wanita yang melakukannya dan menyebabkan gangguan perasaan, seperti:

  • Depresi
  • Penyesalan
  • Kemarahan
  • Serba salah
  • Malu
  • Kesunyian
  • Kegelisahan
  • Insomnia atau kerap mimpi ngeri
  • Gangguan pemakanan
  • Isu perhubungan
  • Ingin membunuh diri

Bagaimanakah wanita boleh mengatasi depresi selepas melakukan pengguguran bayi?

1. Menerima kenyataan dan berhenti daripada menidakkannya

Stres sangat berbahaya buat kesihatan anda. Namun begitu, ia adalah reaksi yang normal selepas prosedur yang traumatik seperti pengguguran bayi. Jangan sesekali menafikan realiti atau menidakkannya. Kebanyakan wanita cenderung untuk merahsiakan jika mereka hamil tanpa dirancang. Ini sangat tidak bagus untuk kesihatan mental anda. Walaupun bakal berdepan pelbagai rintangan, berkongsilah perkara ini dengan keluarga atau individu yang anda percayai.

Selain itu, sentiasa berhubung dengan pasangan anda dan individu yang rapat dengan anda. Jika anda mengambil keputusan untuk mengasingkan diri, ini hanya akan mengakibatkan anda mengalami depresi yang teruk. Cubaan untuk menyorokkan emosi anda daripada individu lain selepas melakukan prosedur pengguguran bayi bukanlah strategi yang bagus. Sebaliknya, minta sokongan daripada individu yang sayang akan anda. Kajian menunjukkan bahawa sokongan moral daripada individu yang disayangi dapat meningkatkan peluang untuk individu lebih mudah untuk mengatasi peristiwa pahit yang pernah dilalui mereka.

2. Cari cara anda sendiri untuk mengendalikan stres

Dalam usaha mencari ketenangan minda. Cuba cari hobi baru atau menceburi aktiviti yang boleh meningkatkan semangat anda. Sebagai contoh, kebanyakan individu akan mencari bantuan pakar terapi, kumpulan sokongan, bersukan, bersenam, memelihara binatang peliharaan, melakukan yoga, bermeditasi atau meluangkan lebih masa bersama ahli keluarga.

Doktor dan pakar perubatan menyarankan wanita yang pernah melakukan pengguguran bayi untuk sekurang-kurangnya mempunyai satu jenis hobi untuk memastikan mereka lebih bersemangat dan dapat meneruskan kehidupan seperti biasa.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    1
    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Risau ZAKAR MENGECIL Selepas Pembedahan Prostat? Tapi, Ini Risikonya Jika Anda Tidak Buat!

    Benarkah pembedahan prostat akan buat saiz zakar semakin mengecil? Jom klik artikel ini untuk tahu jawapan sebenar kepada persoalan ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Kanser, Kanser Prostat 27/01/2021 . 3 minit bacaan

    Si Kecil Nak Buat Semua Perkara Sendiri? Sebagai Parents Ini Cara Untuk Galakkan Anak Berdikari

    Ingin tahu bagaimana cara didik anak berdikari? Pastinya peranan ibu bapa amat penting dalam mengajar si kecil. Ini yang perlu anda fahami...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Keibubapaan, Tips Keibubapaan 27/01/2021 . 3 minit bacaan

    7 Barang Di Rumah Yang Boleh Jadi Punca Alahan! Jaga-Jaga, Kondom Turut Tersenarai!

    Kadangkala, objek biasa di sekeliling anda juga boleh menjadi punca alahan. Jika anda alami alahan jenis ini, berhati-hati ya ketika menggunakan 7 benda ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Alahan, Alahan Kulit 27/01/2021 . 3 minit bacaan

    Kena Tahu, Penyakit Radang Paru-paru Mungkin Akan Sebabkan 6 Komplikasi Serius Ini!

    Penyakit radang paru-paru memang berbahaya dan terdapat 6 komplikasi pneumonia yang mungkin akan terjadi. Jom klik artikel ini untuk tahu tentangnya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid

    Artikel lain untuk anda

    diabetes

    Living Life Care-free with Cutting Edge Insulin Solutions

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Aaron Joseph Sta Maria
    Diterbitkan pada 27/01/2021 . 4 minit bacaan
    Ditaja oleh
    cara turunkan gula

    Tiada Lagi Kerisauan Dalam Hidup Dengan Kaedah Rawatan Insulin Canggih

    Ditulis oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Diterbitkan pada 27/01/2021 . 3 minit bacaan
    anak tidur berdengkur

    Si Kecil Boleh Alami 7 Kesan Berdengkur Ini Jika Tidak Dapat Rawatan Segera Doktor Gigi!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 27/01/2021 . 3 minit bacaan
    serangan panik dan kegelisahan

    Serangan Panik & Kegelisahan, Macam Sama Tapi Tak Serupa! Ini Cara Untuk Bezakannya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 27/01/2021 . 3 minit bacaan