Kaitan Pengguguran Bayi dan Kesihatan Mental

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 12/09/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Hubung kait antara masalah mental dengan pengguguran bayi merupakan isu yang sangat membimbangkan dan penting untuk diutarakan. Kebanyakan individu percaya bahawa wanita yang melakukan pengguguran bayi cenderung menghadapi masalah emosi dan psikologi kelak. Ikuti artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya.

Apakah masalah mental yang akan dialami oleh wanita yang melakukan pengguguran bayi?

Selepas melakukan pengguguran bayi, kebanyakan wanita akan mengalami kesukaran untuk meneruskan kehidupan mereka seperti biasa. Prosedur tersebut sebenarnya boleh menjejaskan kesihatan mental wanita yang melakukannya. Salah satu daripada kesan negatif yang paling ditakuti adalah implikasi prosedur ini terhadap kesihatan fizikal mereka. Di samping itu juga, prosedur pengguguran bayi ini turut mendatangkan implikasi kepada kesihatan mental wanita yang melakukannya dan menyebabkan gangguan perasaan, seperti:

  • Depresi
  • Penyesalan
  • Kemarahan
  • Serba salah
  • Malu
  • Kesunyian
  • Kegelisahan
  • Insomnia atau kerap mimpi ngeri
  • Gangguan pemakanan
  • Isu perhubungan
  • Ingin membunuh diri

Bagaimanakah wanita boleh mengatasi depresi selepas melakukan pengguguran bayi?

1. Menerima kenyataan dan berhenti daripada menidakkannya

Stres sangat berbahaya buat kesihatan anda. Namun begitu, ia adalah reaksi yang normal selepas prosedur yang traumatik seperti pengguguran bayi. Jangan sesekali menafikan realiti atau menidakkannya. Kebanyakan wanita cenderung untuk merahsiakan jika mereka hamil tanpa dirancang. Ini sangat tidak bagus untuk kesihatan mental anda. Walaupun bakal berdepan pelbagai rintangan, berkongsilah perkara ini dengan keluarga atau individu yang anda percayai.

Selain itu, sentiasa berhubung dengan pasangan anda dan individu yang rapat dengan anda. Jika anda mengambil keputusan untuk mengasingkan diri, ini hanya akan mengakibatkan anda mengalami depresi yang teruk. Cubaan untuk menyorokkan emosi anda daripada individu lain selepas melakukan prosedur pengguguran bayi bukanlah strategi yang bagus. Sebaliknya, minta sokongan daripada individu yang sayang akan anda. Kajian menunjukkan bahawa sokongan moral daripada individu yang disayangi dapat meningkatkan peluang untuk individu lebih mudah untuk mengatasi peristiwa pahit yang pernah dilalui mereka.

2. Cari cara anda sendiri untuk mengendalikan stres

Dalam usaha mencari ketenangan minda. Cuba cari hobi baru atau menceburi aktiviti yang boleh meningkatkan semangat anda. Sebagai contoh, kebanyakan individu akan mencari bantuan pakar terapi, kumpulan sokongan, bersukan, bersenam, memelihara binatang peliharaan, melakukan yoga, bermeditasi atau meluangkan lebih masa bersama ahli keluarga.

Doktor dan pakar perubatan menyarankan wanita yang pernah melakukan pengguguran bayi untuk sekurang-kurangnya mempunyai satu jenis hobi untuk memastikan mereka lebih bersemangat dan dapat meneruskan kehidupan seperti biasa.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    1
    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Kenapa Hidung Saya Berdarah Setiap Hari? AWAS! Ia Mungkin Petanda Penyakit Ini…

    Mungkin ramai yang belum tahu apa punca sebenar kenapa hidung berdarah bukan? Ia juga mungkin petanda hemofilia! Jom ikuti artikel ini untuk tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Pusat Kesihatan, Keadaan Telinga, Hidung/Tekak 30/09/2020 . 3 minit bacaan

    Masalah Mati Pucuk? Mari Fahami Disfungsi Ereksi Dan Cara Mengatasinya!

    Berdepan masalah ereksi, dan malu dengan pasangan? Ia pasti berkaitan masalah mati pucuk. Tapi ada ke cara penyelesaian untuk keadaan itu? Jawapannya ada!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 30/09/2020 . 3 minit bacaan

    Mitos Mengenai Mati Pucuk (ED)

    Apabila bercakap berkenaan masalah seksual lelaki, pastinya ia topik yang kurang digemari. Tapi apa mitos tentang mati pucuk yang biasa anda dengar?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 30/09/2020 . 3 minit bacaan

    Anak Batuk Teruk? Nanti Dulu, Ibu! Jangan Bagi Si Kecil Makan Ubat Batuk Sembarangan, Bahaya!

    Boleh ke saya berikan anak saya ubat batuk jika mereka belum lagi mencecah umur 6 tahun? Jika anda ingin tahu jawapannya, jom baca artikel kami!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Keibubapaan, Penjagaan Kanak-kanak 30/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    tanda penyakit rabies

    Jangan Ambil Remeh Jika Kena Gigitan Anjing Gila! Hampir 100% Mati Sebab Tak Dapat Rawatan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 30/09/2020 . 3 minit bacaan
    masalah pendengaran

    Boleh Ke Orang Pekak Mendengar Semula? Ini Jenis-Jenis Rawatan Yang Dapat Membantu

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 30/09/2020 . 3 minit bacaan
    sindrom iritasi usus

    Bolehkah Saya Makan Telur Jika Mempunyai Sindrom Iritasi Usus, Ada Kesan Negatif Ke?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 30/09/2020 . 3 minit bacaan
    atrofi otot

    Makin Tua, Makin Cepat Penat? Anda Mungkin Kehilangan Jisim Otot! Nak Atasi, Ambil Makanan Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 30/09/2020 . 3 minit bacaan