Semua Mengenai Fascia

Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 06/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Apa itu fascia?

Fascia adalah tisu penghubung yang keras yang mewujudkan satu lingkaran 3-dimensi memanjang tanpa gangguan dari kepala ke kaki. Fascia mengelilingi dan membekalkan setiap otot, tulang, saraf, saluran darah, dan organ, sepanjang jalan ke tahap selular.

Sistem fascia menjejaskan setiap sistem dan fungsi dalam tubuh anda – muskuloskeletal, neurologi, metabolik, dan sebagainya. Serat putih, berkilauan yang anda lihat apabila anda menarik sekeping daging atau apabila anda menarik kulit ayam adalah fascia.

Bagaimanakah fascia terhasil?

Fascia terdiri daripada kompleks yang mempunyai tiga bahagian:

  1. Gentian elastin – Ini adalah bahagian yang kompleks dan elastik.
  2. Serat kolagen – Serat ini sangat kuat dan memberi sokongan kepada struktur.
  3. Bahan asas/matriks: Bahan seperti gelatin yang mengangkut bahan metabolik di seluruh badan.

Apa yang fascia lakukan?

Sistem fascia umumnya menyokong, menstabilkan, dan melindungi. Fascia mewujudkan pemisahan antara saluran, organ, tulang, dan otot. Ia mewujudkan ruang di mana saraf halus, saluran darah, dan cecair boleh melepasinya.

Apakah sekatan fascial?

Dalam keadaan yang sihat, serat kolagen membungkus serat anjal dalam konfigurasi santai dan bergelombang. Trauma, pergerakan berulang, keradangan, atau postur yang lemah boleh menyebabkan fascia menjadi kuat dan dipendekkan. Kawasan tebal ini disebut sebagai sekatan fascial. Sekatan fascial mempunyai keupayaan mencipta sehingga 2,000 paun tekanan per inci persegi di kawasan yang terhad. Tekanan yang menghancurkan dapat menjejaskan sistem fisiologi di dalam tubuh yang menyebabkan sakit dan disfungsi.

Fascia di seluruh tubuh semuanya saling berkaitan seperti benang dalam baju sejuk atau sarang/web labah-labah yang kompleks. Sekatan dalam satu kawasan tubuh mencetuskan ketegangan di seluruh web ini dengan menarik struktur jauh yang lain. Ini menjelaskan mengapa sesetengah orang mungkin mengalami kesakitan yang kelihatan tidak berkaitan dengan kecederaan asal mereka. Selain itu, sekatan myofascial tidak muncul pada ujian standard biasa seperti imbasan X, MRI, imbasan CAT, dll.

Sekatan fascial boleh menarik tubuh dari penjajarannya yang normal, memampatkan permukaan sendi dan cakera yang membonjol, menyebabkan rasa sakit, kehilangan pergerakan, dan kelemahan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    DARI PAKAR Morteza Tafakory

    Saraf Siatik

    Saraf Siatik Saraf siatik adalah saraf besar yang berasal dari saraf tunjang distal dan memanjang sepanjang hampir seluruh anggota badan belakang. Dalam kebanyakan vertebrata, ia adalah cabang utama dari pleksus ...

    Ditulis oleh Morteza Tafakory
    the-sciatic-nerve

    Kenali Organ-Organ Anda: Buah Pinggang

    Semua orang tahu bahawa sesetengah organ adalah penting untuk kemandirian anda: Otak, Jantung, Paru-paru, Buah pinggang…. BUAH PINGGANG? Tepat sekali. Walaupun anda tidak akan jumpa kad hari Valentine yang ...

    Ditulis oleh Morteza Tafakory
    buah pinggang

    Fleksibiliti Tubuh Badan

    Jika anda mengalami masalah dalam fleksibiliti tubuh badan, anda tidak keseorangan. Otot hamstring, bahu atau otot lain tegang Badan berasa keras dan sukar untuk bergerak Pergerakan fizikal terbatas Kebanyakan ...

    Ditulis oleh Morteza Tafakory