Naik Berat Badan? Mungkin Bukan Hanya Terlebih Makan

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Diterbitkan pada 27/08/2018 . 2 minit bacaan
Share now

Berat badan merupakan salah satu daripada aspek penting dalam menilai tahap kesihatan seseorang secara am. Jika seseorang itu mengalami kurang atau lebih berat badan, ia menunjukkan tahap kesihatan yang kurang baik. Walau bagaimanapun, bukan semua punca naik berat badan disebabkan oleh pemakanan. Ia mungkin juga disebabkan oleh beberapa keadaan kesihatan tertentu.

Apakah keadaan tersebut?

1. Kelenjar tiroid kurang aktif (hipotiroid)

Antara tanda kelenjar tiroid kurang aktif adalah naik berat badan. Kelanjar ini berperanan menghasilkan serta merembeskan hormon tiroid yang bertanggungjawab memastikan metabolisme serta suhu badan berada dalam keadaan yang stabil. Jika kadarnya berkurang, metabolisme akan menurun dan lebih banyak lemak terkumpul di dalam badan.

Bagi kes hipotiroid sejak lahir, ia dapat dikesan melalui ujian saringan tiroid dan mereka yang terjejas perlu mengambil suplemen tiroid seumur hidup.

2. Steroid

Steroid sering digunakan untuk merawat banyak keadaan kesihatan termasuk asma, artritis dan penyakit autoimun. Pengambilannya dalam jangka masa panjang boleh meningkatkan selera makan, seterusnya menyebabkan naik berat badan. Perlu diingat bahawa anda tidak boleh berhenti secara mengejut setelah mengambilnya dalam jangka masa yang lama. Ia perlu dilakukan secara beransur-ansur untuk mengelakkan kesan penarikan.

3. Stres

Manusia bertindak balas kepada tekanan dan stres dengan cara yang berbeza. Ada yang menahan diri daripada makan sehingga turun berat badan. Ada pula yang mengisi perasaan tersebut dengan makanan. Bagi golongan yang kedua, makan berlebihan itu akan menyebabkan berat badan naik, seterusnya menambah lagi tekanan yang ada.

Jika anda adalah jenis yang kerap mencari makanan semasa stres, cari aktiviti lain untuk dilakukan seperti bersukan dan bersosial bersama kawan-kawan.

4. Kurang tidur

Terdapat kajian yang menemui bahawa mereka yang tidak mendapatkan tidur yang cukup cenderung untuk naik berat badan. Sebabnya adalah tidak jelas tetapi ada yang mendakwa bahawa sejenis bahan kimia yang bertanggungjawab memberikan rasa kenyang, iaitu leptin, menjadi rendah jika kurang tidur. Jadi, ia akan membuatkan lewat rasa kenyang.

5. Sindrom ovari polisistik (PCOS)

PCOS adalah keadaan kesihatan yang menjejaskan fungsi ovari wanita. Ketidakstabilan hormon yang berlaku dalam kalangan penghidap PCOS menyebabkan kitaran haid terganggu, gagal mendapatkan anak dan tumbuh lebih banyak bulu pada badan. Selain itu, berat badan berlebihan juga merupakan simptom yang biasa berlaku.

Naik berat badan mungkin disebabkan keadaan kesihatan tertentu. Selain daripada senarai di atas, terdapat banyak lagi sebab-sebab lain. Jika anda berasa risau tentang keadaan berat badan anda, jangan ragu-ragu untuk mendapatkan nasihat perubatan daripada doktor.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Rasa MALAS Melakukan Aktiviti Fizikal? Cuba Elakkan 5 Perkara Ini Jika Mahu RAJIN Bersenam

    Mematuhi jadual aktiviti fizikal tidaklah mudah. Cuba pertimbangkan 5 cara mengatasi malas bersenam ini. Mungkin anda akan rajin bersenam selepas ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Kecergasan 08/10/2020 . 3 minit bacaan

    Ibu Hamil Selalu Ada Masalah Sakit Punggung? Jom Cuba 11 Cara Ini Untuk Atasinya

    Adakah ia sesuatu yang normal untuk wanita mengandung mengalami masalah sakit punggung ketika hamil? Ikuti penjelasannya dalam perkongsian artikel ini.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 02/10/2020 . 3 minit bacaan

    Seronoknya Dengar Tip Kembali Langsing Lepas Bersalin, Hanya Menyusukan Bayi, TAPI Benarkah?

    Penyusuan susu ibu berikan banyak faedah untuk ibu. Ini termasuk potensi menurunkan berat badan dengan lebih cepat setelah melahirkan anak. Tapi betul ke?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Keibubapaan, Penyusuan Badan 29/09/2020 . 3 minit bacaan

    Susu Rendah Lemak Lebih Baik Daripada Susu Penuh Krim? SALAH! Ini Tak Sesuai Untuk Si Kecil

    Tahukah anda, kanak-kanak yang minum susu penuh krim kurang berpotensi mengalami obesiti berbanding kanak-kanak yang minum susu rendah lemak! Ini buktinya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Keibubapaan, Pemakanan Kanak-kanak 10/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    menguruskan badan

    Gagal Berdiet LAGI? 7 Tip Ini PASTI Dapat Bantu Anda Capai Berat Yang Dihajati

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan
    diet rendah karbohidrat

    Pemilik Darah O, Kalau Nak Turunkan Berat Badan Kena Ikut Diet Ini, Tapi Berkesan Ke?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 19/10/2020 . 3 minit bacaan
    pembedahan bariatrik

    Bukan Rawat Obesiti Saja, Pembedahan Bariatrik Juga Beri Manfaat Kepada Pesakit Diabetes!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 16/10/2020 . 4 minit bacaan
    maksud obesiti

    Individu Obes Tak Sama Dengan Golongan Lebih Berat Badan! Jangan Silap Nilai Orang

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 15/10/2020 . 3 minit bacaan