Kalau Anda Ketagih Melancap, Tolong Baca 5 Tip Penting Ini Sebelum Terlambat!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 13/09/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Pada 2018, seorang lelaki berusia 33 tahun ditemui mati ketika Hari Valentine di Afrika akibat sakit jantung selepas melancap sebanyak 62 kali!

Setiap kali berbicara tentang melancap, sudah pasti kebanyakan kita akan beranggapan bahawa perbuatan ini dilakukan oleh individu yang gila seks atau mempunyai masalah mental.

Pun begitu, kita semua perlu tahu bahawa ia sebenarnya adalah normal dan ramai orang yang melakukannya.

Satu fakta yang agak membimbangkan bukan?

Persoalannya, bagaimanakah untuk menghilangkan ketagihan melakukan tabiat buruk ini jauh dari kehidupan kita? 

Jom ikuti artikel ini untuk tahu tip melancap (untuk berhenti) dengan lebih lanjut.

Manfaat melancap terhadap lelaki dan wanita

Jangan terkejut kerana untuk pengetahuan anda, onani ada manfaatnya yang tersembunyi.

Bagi lelaki, ia berguna kepada remaja yang sedang dalam proses belajar mengenai seks.

Secara tidak langsung, perbuatan ini akan memberi mereka pengetahuan dan pengalaman tentang apa yang mereka suka atau tidak mengenai seks.

Ini sangat penting buat lelaki dalam kehidupan seks mereka bersama pasangan apabila telah berkahwin kelak.

Pun begitu, ia bukanlah satu kemestian sebab proses pembelajaran masih boleh berlaku tidak kira usia.

Di sebalik manfaat ini, tersembunyi juga mudaratnya dan yang paling menakutkan onani dikatakan boleh jadi punca lelaki mati pucuk!

melancap

Bagi wanita pula, terdapat banyak manfaat di sebalik onani.

Dikatakan, perbuatan ini akan menyebabkan rembesan hormon endorfin, bahan kimia yang memberikan kita perasaan gembira, seronok dan puas.

Disebabkan itu, bahan kimia ini dikenali sebagai ubat tahan sakit semula jadi.

Untuk pengetahuan anda, ia juga akan berlaku kepada golongan lelaki.

Buat wanita yang susah mencapai klimaks, melancap mungkin membolehkan anda mendapat pengalaman seks yang lebih memuaskan.

Ia boleh dijadikan satu sesi peribadi di mana seorang wanita mencuba pelbagai jenis sentuhan dan tekanan tangan tanpa rasa malu atau stres.

Akan tetapi, bukankah lebih baik jika ia dilakukan bersama pasangan?

Di sebalik manfaat yang tidak seberapa ini, tersembunyi banyak lagi mudarat onani kepada individu.

Jadi, anda yang mengalami ketagihan tabiat buruk ini, sila ambil tindakan!

Tip melancap (untuk berhenti)!

melancap

#1. Jauhi pornografi 

Seperti yang diperkatakan di atas, video lucah adalah faktor pendorong utama individu beronani.

Disebabkan zaman teknologi kini, gambar, video dan laman sesawang lucah lebih mudah diakses.

Namun, anda perlu cari jalan untuk menjauhinya bagi tip melancap (untuk berhenti).

Di Malaysia, sistem keselamatan jalur lebar tidak kurang hebatnya seperti negara maju yang lain.

Jadi, kebanyakan laman porno telah disekat.

Akan tetapi, masih ada cara untuk mengaksesnya dengan kemajuan teknologi sekarang.

Jadi, ia sebenarnya terpulang kepada diri anda.

Apa yang boleh dilakukan anda perlu muhasabah diri dan mungkin lebih mendekatkan diri kepada tuhan.

#2. Alihkan perhatian anda dari melancap

Masa terluang yang terlalu banyak juga boleh jadi punca seseorang itu melakukan tabiat buruk ini.

Jadi, apa kata anda cuba cari hobi baru?

Sebagai contoh, anda boleh bermain muzik, bermain sukan ataupun permainan video untuk mengalihkan tumpuan anda dari perkara berkaitan seks yang boleh memudaratkan kesihatan seksual anda.

#3. Luangkan masa dengan individu lain

Kadangkala, alasan individu beronani kerana mereka berasa keseorangan dan sunyi kerana tiada individu yang dapat menemani ketika masa lapang mereka.

Jadi, luaskan rangkaian kenalan anda.

Dengan ini, anda pasti akan sentiasa bersama mereka lantas mengurangkan terus keinginan anda untuk melancap.

melancap

#4. Bersenam untuk elak melancap

Kedengaran mudah, bukan?

Namun, cara yang paling senang inilah kadangkala cara yang paling berkesan.

Setiap kali anda terasa ingin beronani, apa kata anda cuba gunakan waktu itu untuk bersenam?

Jika anda terlalu malas untuk keluar rumah untuk berjoging, berenang atau berbasikal, lakukan sahaja di rumah. 

Tidak sukar rasanya untuk melakukan push up, seat up, lompat bintang atau berlari setempat di dalam bilik anda, bukan?

#5. Jangan tidur dalam keadaan telanjang

Ya, memang tidak ramai yang suka tidur bogel namun ada yang melakukannya.

Keadaan ini sebenarnya boleh menyebabkan anda terasa ingin melancap.

Ini kerana sentuhan kulit ke kulit boleh merangsang nafsu syahwat tanpa disedari.

Jadi, cuba tidur berpakaian selepas ini dan hadkan sentuhan tangan anda ke bahagian alat sulit, ya?

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Terangsang Apabila Pasangan Angkat Ketiak? Anda Mungkin Termasuk Dalam Golongan Ini!

Semua orang lahir dengan fantasi seks yang tersendiri. Bagaimana dengan ketiak manusia? Adakah ia normal atau tidak? Jom klik untuk tahu lebih lanjut!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 08/10/2020 . 3 minit bacaan

Seks Memang Seronok Namun Ada Kajian Kata Ia Boleh Cetuskan Serangan Asma! Benarkah?

Seks adalah satu aktiviti yang sangat seronok. Namun ada kajian yang kata ia boleh jadi punca penyakit asma! Benarkah? Jom klik untuk tahu!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Pusat Kesihatan, Asma 08/10/2020 . 3 minit bacaan

Nak Bersama Tapi Tak Tahu Pasangan Ada Mood Atau Tidak? Perhatikan Petanda Isteri Terangsang

Kaum Adam, jika anda ingin memberikan pengalaman seks terbaik kepada isteri, amat penting untuk mengenal pasti tanda-tanda wanita ghairah terlebih dahulu!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 07/10/2020 . 3 minit bacaan

Kenapa Perlu Berdiam Diri Sahaja Jika Ada Masalah Ereksi? Lakukan 5 Jenis Ujian Ini Segera!

Sekiranya kalian ada masalah ereksi zakar seperti mati pucuk, sila lakukan 5 ujian ini bersama doktor secepat mungkin agar ia dapat diatasi segera!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 01/10/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

haid dua kali sebulan

“Eh.. Kenapa Bulan Ini Dua Kali Datang Haid?” Takutnya! Normal Atau Tidak?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 15/10/2020 . 3 minit bacaan
tiub fallopio

Tiub Fallopio Tersumbat? Usah Risau, Ini Cara Semula Jadi Yang Boleh Dilakukan Hanya Di Rumah

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 14/10/2020 . 3 minit bacaan
seks semasa hamil

Seks Semasa Haid Bukan Sahaja Kotor Tapi Juga Bahaya! Kalian Mungkin Terkena Penyakit Ini!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 12/10/2020 . 3 minit bacaan
ovulasi wanita

Nak Hamil Kena Tahu Bila Waktu Subur, Tapi Tahu Tak Tanda Subur Setiap Wanita Berbeza?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 12/10/2020 . 3 minit bacaan