Tips Pemakanan Sihat Lain

Menurut penyelidik, bayi akan hanya makan makanan yang biasa pada mereka sehingga mereka mula menerima dan menyukai makanan baru. Sebagai ibu bapa, bagaimana anda boleh mengendalikan situasi ini apabila anak anda hanya makan satu atau dua jenis makanan atau cerewet makan? Teruskan membaca artikel ini. Berikut adalah cara dan tip untuk membantu anda mengatasi masalah anak […]

Ketika makan di restoran atau mungkin di rumah, pastinya minuman sejuk akan menjadi pilihan utama kebanyakan individu berbanding air panas bukan? Ini kerana mereka belum tahu kebaikan air suam atau air panas! Untuk mendapatkan lebih banyak info berkenaan Pemakanan Sihat, anda boleh klik di sini. Kenapa suhu air penting untuk tubuh badan? Untuk pengetahuan anda semua, memulakan hari […]

Kebanyakan antara kita sukar untuk memastikan diri kekal cergas dan bertenaga selepas makan. Kenapakah hadir keinginan yang kuat untuk tidur apabila selesai makan, terutamanya makan tengahari? Kitaran penghadaman Untuk bernafas pun kita memerlukan tenaga dan kita memperolehi tenaga daripada makanan. Apabila anda mengambil sebarang makanan, sistem pencernaan anda akan memecahkan makanan dan memprosesnya menjadi tenaga dan ketika […]

Mengalami sakit kepala selepas makan menyebabkan seseorang berasa tekanan antara mata, berdenyut pada satu sisi kepala atau berasa tegang di dahi. Walaupun ia bukan perkara biasa, tetapi ia bukan bermakna anda boleh mengabaikannya. Ini kerana pening kepala selepas makan juga boleh menjadi simptom keadaan perubatan. Dalam kebanyakan kes, seseorang yang mengalami pening kepala dan mual selepas makan, […]

Ramai orang yang berpendapat bahawa kopi adalah minuman yang boleh membuat seseorang itu lebih cergas, cerdas dan bertenaga. Pun begitu, tahukah ibu bapa bahawa kopi tidak bagus untuk kanak-kanak? Di kebanyakan negara, kopi adalah minuman yang terlarang untuk kanak-kanak. Selain menyebabkan mereka terlebih aktif, kopi serta minuman kafein yang lain mendatangkan pelbagai kesan negatif kepada mereka! Ayuh […]

Terkejut? Ya, bagi mereka yang kurang bersemangat dalam kehidupan seksnya tidak perlu bimbang lagi. Ini kerana terdapat beberapa makanan yang mudah ditemui dan lazat untuk menyelamatkan hari itu. Berikut 5 makanan yang boleh membantu meningkatkan keiinginan seksual anda. Coklat gelap Coklat gelap bukan sahaja sangat menarik, tetapi ia juga boleh meningkatkan kehidupan seks anda. 70% coklat gelap […]

Apa pun azam tahun baru anda, mengubah tabiat pemakanan anda kepada yang lebih sihat pasti memberikan manfaat yang besar kepada diri. Apa yang kita makan dan minum memberi kesan terhadap fungsi tubuh dalam melawan jangkitan serta risiko mendapat penyakit tertentu di masa akan datang termasuk obesiti, penyakit jantung, dan kencing manis. Umur, jantina, pekerjaan, dan kawasan […]

Ramai individu memerlukan dos kafein harian, sama ada dalam bentuk kopi, teh, atau minuman tenaga, untuk kekal bertenaga sepanjang hari. Ini adalah perkara normal kerana kafein terbukti dapat membuatkan diri sentiasa kekal berjaga, menghilangkan keletihan dan meningkatkan tenaga. Walau bagaimanapun, mengambil terlalu banyak kafein, boleh mendatangkan risiko kepada tahap kesihatan. Dos kafein berlebihan? Dos yang selamat untuk […]

Sudah menjadi impian ibu bapa untuk memastikan anak mereka mempunyai berat badan ideal yang sesuai dengan umur, jantina dan tinggi mereka. Jadi, adakah anda pernah atau selalu cek BMI anak?  Bagi memastikan impian ini tercapai, anda sebagai ibu bapa perlu lebih berhati-hati dan prihatin terhadap perkara ini terutamanya yang melibatkan Body Mass Index (BMI). Apakah itu BMI? Indeks […]

Susu diketahui mempunyai banyak manfaat. Selain kaya dengan kalsium, susu juga adalah minuman yang memberikan pelbagai sumber nutrisi seperti protein, karbohidrat, lemak dan vitamin. Walau bagaimanapun, adakah kebarangkalian susu boleh membahayakan kesihatan jika diambil terlalu banyak? Risiko jika anak minum susu berlebihan Berikut merupakan 4 alasan mengapa minum susu terlalu banyak boleh memberi kesan buruk, sama seperti jika […]