Sakit Kepala Selepas Makan? Baca Ini!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 13/07/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Mengalami sakit kepala selepas makan menyebabkan seseorang berasa tekanan antara mata, berdenyut pada satu sisi kepala atau berasa tegang di dahi. Walaupun sakit kepala selepas makan bukan perkara biasa, tetapi ia bukan bermakna anda boleh mengabaikannya. Ini kerana sakit kepala selepas makan juga boleh menjadi simptom keadaan perubatan. Dalam kebanyakn kes, seseorang yang mengalami sakit kepala dan mual selepas makan, memerlukan perhatian perubatan untuk mendiagnosis dan merawat penyakitnya dengan betul.

Punca sakit kepala selepas makan

Postprandial hypoglycemia

Ia juga dikenali sebagai hipoglikemia reaktif. Keadaan ini dicirikan oleh sakit kepala dalam masa 4 jam selepas makan. Ia dicetuskan oleh penurunan paras gula darah disebabkan beberapa faktor termasuk diabetes, kanser usus dan tahap hormon yang tidak stabil.

Alergi makanan

Kadangkala sistem kekebalan tubuh melihat makanan tertentu sebagai ancaman dan melepaskan histamin dalam darah. Ini adalah tindak balas alergi yang boleh menyebabkan sakit kepala atau bengkak dan gatal-gatal.

Intoleransi makanan

Tidak boleh dikelirukan dengan alergi makanan, intoleransi makanan adalah apabila seseorang tidak boleh bertolak ansur dengan bahan tertentu dalam makanan, seperti laktosa atau gluten. Bagi sesetengah orang yang sensitif terhadap makanan ini, tindak balas adalah sakit perut atau cirit-birit, tetapi bagi yang lain, ia boleh menjadi sakit kepala.

Migrain

Walaupun tidak dapat dikenal pasti sebabnya, bagi sesetengah orang yang mengalami sakit kepala migrain akibat makanan yang mengandungi tyramine seperti krim masam, yogurt dan susu mentega (buttermilk). Terdapat juga makanan lain yang mencetuskan migrain iaitu coklat, daging salai, kicap, dan buah sitrus.

Diabetes

Jika anda menderita diabetes dan memakan sesuatu yang manis, anda boleh mencetuskan sakit kepala. Makanan manis menyebabkan kenaikan kadar gula dalam darah secara tiba-tiba, yang melepaskan insulin. Insulin meningkatkan penyerapan gula ke dalam sel, yang boleh menyebabkan hipoglikemia. Keadaana ini menyebabkan peleburan saluran darah di dalam otak, seterusnya mencetuskan sakit kepala.

Refluks gastrik

Apabila asid meresap naik ke esofagus dan ke arah tekak, ia disebut asid refluks. Makan makanan tertentu, termasuk makanan bergoreng atau pedas, ia meningkatkan asid di perut yang membawa kepada refluks. Ramai orang yang mengalami refluks gastrik mengadu sakit kepala.

Keadaan kesihatan

Dalam sesetengah keadaan, seseorang mungkin berfikir bahawa sakit kepala dialaminya dikaitkan dengan makanan yang mereka makan, tetapi ia juga mungkin sesuatu yang lebih rumit. Neuralgia trigeminal adalah salah satu kemungkinannya. Ini adalah sakit kepala yang berlaku selepas makan ketika anda menderita diabetes. Kemungkinan lain, walaupun jarang, adalah tumor otak.

Selain itu, anda juga mungkin pernah mendengar ungkapan “otak beku” (brain freeze) dalam nada gurauan. Keadaan pembekuan otak ini adalah sakit kepala sementara dan rasa tajam yang akan hilang dalam tempoh beberapa minit. Ia biasanya disebabkan oleh pengambilan makanan atau minuman yang sangat sejuk. Sudah pasti keadaan ini tidak serius dan anda boleh elakkannya dengan mudah.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Peria Katak Berkesan Turunkan Gula Darah Pesakit Kencing Manis, Benarkah?

    Benarkah peria katak ubat kencing manis yang berkesan? Bolehkah pesakit kencing manis mengambil peria katak untuk kencing manis mereka?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Kencing Manis 19/02/2021 . 3 minit bacaan

    Elak Penyakit Kencing Manis Dengan Lakukan 7 Cara Ini! Kongsikan Kepada Ahli Keluarga Anda

    Adakah anda tahu, apakah cara mencegah diabetes? Kami kongsikan beberapa cara mencegah penyakit kencing manis ini agar anda tidak menjadi mangsa seterusnya. 

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diabetes Jenis 2 18/02/2021 . 3 minit bacaan

    Semua Pesakit Diabetes Kena Ambil Suntikan Insulin? Ini Fungsi Insulin Pada Tubuh

    Dalam artikel ini, kami jelaskan kepada anda apa itu insulin dan kenapa ia penting sebagai salah satu cara mengatasi diabetes.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Kencing Manis 16/02/2021 . 3 minit bacaan

    Ibu Hamil Sudah Tahu Apa Itu GDM? Jika Belum, Baca Ini Sekarang, PENTING!

    Anda tahu apa itu kencing manis? Adakah anda juga tahu apa itu GDM? Kedua-duanya sangat berkait rapat dengan ibu hamil. Inilah maksud GDM...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Kencing Manis 15/02/2021 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    kehamilan anggur

    Janin Tidak Membesar Dalam Kandungan? Ini Antara Risiko Kehamilan Anggur, Ibu Kena Tahu

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 25/02/2021 . 3 minit bacaan
    tanda kencing manis tinggi

    Jika Anda Alami Salah Satu Daripada 7 Tanda Ini, Anda Mungkin Ada Kencing Manis!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 24/02/2021 . 3 minit bacaan
    tanda kurang gula dalam badan

    Gula Tinggi & Gula Rendah Bahayakan Nyawa! Ini 13 Tanda Tubuh Banyak Dan Kurang Gula

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 23/02/2021 . 2 minit bacaan
    bahaya kencing manis

    Ini Kesan Diabetes Masa Hamil Kepada Bayi Dalam Kandungan, Mak Buyung MESTI Tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 22/02/2021 . 3 minit bacaan