Senaman lompat tali penyebab peranakan jatuh, benarkah?
Aktiviti senaman tidak akan melemahkan otot pelvis, justeru bersenam bukanlah penyebab langsung berlakunya masalah ini.
Namun, jika kawasan ini sudahpun lemah, maka aktiviti berat berisiko menyebabkan rahim anda jatuh daripada rongga pelvis.
Hal ini sama seperti mereka yang mempunyai masalah batuk kronik, tekanan yang berlebihan mampu menyumbang kepada kondisi ini.
Berbalik kepada persoalan utama artikel ini, benarkah senaman lompat tali boleh menjadi punca rahim jatuh?
Jawapannya, tidak sama sekali! Melompat tidak akan menyebabkan peranakan anda jatuh.
Malahan, sama seperti berlari, adakah ia menyebabkan mata anda tercabut? Kedengaran merepek bukan?
Apa yang penulis mahu tekankan, senaman yang cukup bermanfaat ini tidak akan menyebabkan masalah tersebut, kecuali anda sudah memiliki otot pelvis yang lemah atau pernah mengalami masalah rahim jatuh sebelum ini.
Aktiviti lompat tali adalah kaedah yang mudah, menjimatkan dan bagus untuk menjaga kesihatan, menurunkan berat badan malah mengurangkan tekanan!
Sekarang, anda tidak lagi perlu risau untuk melakukan skipping ya!
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen