Gangguan Mood

Bercakap soal seks, mungkin apa yang digambarkan adalah sesuatu yang indah-indah belaka. Namun begitu, bagi mereka yang memiliki gangguan bipolar, mereka mungkin akan berhadapan dengan beberapa isu atau masalah ketika melakukan hubungan seks. Anda ingin tahu apakah yang dimaksudkan dengan bipolar? Ikuti penerangannya di bawah ini.    Gangguan emosi dan aktiviti seksual Secara umumnya, gangguan bipolar adalah satu […]

Kemurungan merupakan antara satu masalah berkaitan gangguan mental yang paling kerap dialami oleh kebanyakan individu. Jom kita ketahui apakah perkara fakta dan mitos tentang mengenai masalah mental ini. Fakta vs mitos kemurungan Berikut merupakan antara perkara-perkara berkaitan dengan kemurungan atau depresi. Ada yang sahih dan ada yang sekadar kepercayaan yang harus dihentikan. Kerja kuat Masalah berkaitan tekanan mental ini […]

Sebelum anda menyarankan kawan anda yang menghidapi kemurungan untuk memakai kasut sukan mereka dan pergi berjogging atau bersenam, anda mungkin perlu membaca dulu artikel ini demi kebaikan mereka. Beban fizikal akibat kemurungan Terri Cheney, seorang penulis berusia 59 tahun daripada Beverly Hills, merupakan penghidap penyakit bipolar. Untuk mereka yang tidak tahu, penyakit bipolar terdiri daripada dua fasa […]

Apa yang biasa anda lakukan apabila berhadapan dengan sesuatu masalah?    Mungkin ada yang pergi bersiar-siar atau melakukan apa sahaja yang boleh membuatkannya lupa berkenaan masalah yang berlaku. Bagi pihak penulis, penulis lebih gemar untuk tidur jika menghadapi masalah, kerana penulis boleh melupakannya dalam jangka masa waktu yang pendek selain mengelakkan overthinking.    Kini terdapat cara yang jauh lebih […]

Mereka yang kematian pasangan hidup (balu) mempunyai risiko yang tinggi untuk mati dalam masa terdekat. Huh? Betul ke? Ikuti artikel ini untuk maklumat selanjutnya. Kesan kematian pasangan hidup terhadap taraf kesihatan individu The widowhood effect. Ini adalah merupakan terma saintifik yang sering digunakan bagi menerangkan fenomena di mana seorang isteri atau suami yang kehilangan pasangan hidupnya mempunyai […]

“Berusaha! Cari sebab kenapa kita kena bersyukur setiap hari!” demikianlah nasihat yang sering diungkapkan oleh ibu semenjak saya berusia 20 tahun. Jika mahu dibandingkan dengan sahabat seusia, saya merupakan seorang yang gagal di mata mereka. Oh, mungkin tidak. Mungkin itu saya sendiri. Mungkin saya yang beranggapan sebegitu. Namun, siapa di dunia ini yang dapat membaca […]

“Mudah sangat koyak”, “Alah, masalah kecik je pun. Tu pun nak tekanan bagai”, “Sikit-sikit nak tekanan, pastu jadi gila” . Biasa dengar ungkapan seperti ini? Atau anda merupakan salah seorang individu yang sering mengungkapkannya terhadap individu lain yang mengadu sedang mengalami tekanan hidup?  Kata-kata tersebut timbul daripada sikap mudah menghakimi orang lain dan tidak mengganggap masalah […]

Remaja yang mengalami buli siber lebih cenderung untuk mengalami tidur yang kurang baik, yang seterusnya meningkatkan tahap kemurungan. Ia berdasarkan penyelidikan yang dijalankan oleh University di Buffalo.   Walaupun penyelidikan telah mengkaji hubungan antara buli siber dan kemurungan, penyelidikan yang dijalankan oleh University of Buffalo adalah salah satu daripada beberapa penyelidikan untuk meneroka hubungan antara mangsa buli […]

Memberi sokongan kepada individu yang alami kemurungan adalah satu perkara yang sukar dan mencabar. Jika individu tersebut merupakan ahli keluarga, ia pasti menjadi lebih mencabar. Anda harus menyedari, sokongan anda mungkin boleh memberikan impak yang besar dan menyumbang kepada pemulihan ahli keluarga anda itu. Memahami Simptom Kemurungan Langkah pertama dalam menjaga individu yang mengalami kemurungan adalah untuk […]

Secara umum, kebanyakan orang sudah mengetahui bahawa depresi atau kemurungan adalah penyakit penting yang memerlukah rawatan yang sepatutnya, bagaimanapun ia seringkali diabaikan. Sesetengah rawatan melibatkan terapi bercakap atau ubat-ubatan, atau kedua-duanya. Namun, terdapat kajian baru yang telah mengenalpasti satu aktiviti yang boleh anda lakukan daripada tab mandi anda, iaitu mandian panas. Bagaimana mandian panas membantu depresi? Penyelidik mencadangkan bahawa […]