Kesihatan Mental

Anda pernah nampak rakan anda dengan berat badan berlebihan yang sanggup tidak memakan apa-apa semata-mata untuk menjadi ramping dan kurus? Mereka dikategorikan sebagai golongan yang memiliki atypical anorexia nervosa. Ia adalah sejenis gangguan emosi yang dicirikan sebagai memiliki keinginan yang melampau untuk menurunkan berat badan dengan cara tidak makan, tetapi memiliki berat badan yang normal […]

Baru-baru ini, seorang lelaki berumur 32 tahun telah dilaporkan membunuh diri dengan cara terjun daripada unit pangsapurinya di Cheras setelah mengalami tekanan yang berkait rapat dengan pekerjaan dan tempat kerja di mana dia bekerja. Menurut laporan daripada China Press, lelaki terbabit telah tertekan dengan isu kewangan yang dimilikinya. Dia dikatakan menerima gaji kasar yang sedikit dengan […]

“Kau anak kesayangan Mak, memanglah tak kena marah. Bukan macam aku, silap sikit aje kena tengking”, wujudkah simptom anak yang lebih menjadi kesayangan ibu atau bapa? Anak kesayangan Sebenarnya isu anak kesayangan ini sememangnya wujud dalam kalangan sesebuah keluarga. Ia ditafsirkan sebagai anak yang menjadi kegemaran sama ada ibu atau ayah berbanding anak-anak yang lain.  Namun, jika ditanya […]

Siapa yang tak pernah online shopping? Boleh dikatakan hampir semua orang pernah membeli barang atas talian. Tetapi adakah tabiat ini boleh menjurus kepada satu masalah psikologi?  Lagi-lagi menjelang jualan Black Friday pada 29 November nanti. Makin menjadi-jadilah beli macam-macam barangan online. Haaa…ada yang garu kepala. Tak tahu apa itu jualan Black Friday?  Sejarah awal Black Friday bermula […]

Seorang remaja dari Thailand telah ditemui mati di biliknya selepas bermain permainan video sepanjang semalam ketika musim cuti sekolah.  Tidak keluar bilik Piyawat Harikun, 17 tahun, telah memilih untuk mengisi waktu cuti sekolahnya di hadapan PC komputer, bermain permainan pertarungan multipemain. Ibu bapa mendiang berkata Piyawat akan berjaga sepanjang malam dan akan menarik langsir di waktu pagi […]

Kemurungan merupakan antara satu masalah berkaitan gangguan mental yang paling kerap dialami oleh kebanyakan individu. Jom kita ketahui apakah perkara fakta dan mitos tentang mengenai masalah mental ini. Fakta vs mitos kemurungan Berikut merupakan antara perkara-perkara berkaitan dengan kemurungan atau depresi. Ada yang sahih dan ada yang sekadar kepercayaan yang harus dihentikan. Kerja kuat Masalah berkaitan tekanan mental ini […]

Sebelum anda menyarankan kawan anda yang menghidapi kemurungan untuk memakai kasut sukan mereka dan pergi berjogging atau bersenam, anda mungkin perlu membaca dulu artikel ini demi kebaikan mereka. Beban fizikal akibat kemurungan Terri Cheney, seorang penulis berusia 59 tahun daripada Beverly Hills, merupakan penghidap penyakit bipolar. Untuk mereka yang tidak tahu, penyakit bipolar terdiri daripada dua fasa […]

Selamat datang ke Movember! Sepanjang bulan ini, kenalan lelaki anda akan mula membiarkan muka mereka yang dahulunya bersih dipenuhi oleh jambang, misai dan juga bulu-bulu wajah yang lain. Persoalannya, apa kaitan Movember dengan kesihatan mental lelaki? Bukan sekadar penggayaan misai dan jambang Movember atau turut dikenali sebagai ‘No-shave November’, merujuk kepada gabungan singkatan bagi perkataan Moustache (Mo) […]

Pernah tak anda berdepan dengan situasi di mana anda berasa tidak layak menerima segala yang anda miliki sekarang? Jika pernah, itu adalah Imposter Syndrome. Apa itu imposter syndrome? Merupakan satu kepercayaan yang mengatakan bahawa anda kurang berkemampuan berbanding individu lain di sekeliling anda. Di mana setiap kejayaan yang anda perolehi adalah disebabkan bernasib baik dan faktor luaran […]

“Farid, kenapa kau rasa takut je nak buat presentation..” “Farid, kau tak rasa lapar ke daripada tadi?” “Farid, kau mesti boleh buat macam orang lain jugak..”   Kesemua dialog tersebut adalah kata-kata Farid terhadap dirinya sendiri. Ada masanya, Farid akan bercakap dengan dirinya sendiri ketika berseorangan dan kadangkala di hadapan orang ramai. Memandangkan risau sekiranya orang lain menganggapnya sedang […]