Berhenti Merokok

Merokok telah menjadi salah satu tabiat yang paling ketagih dalam masyarakat hari ini. Kita dapat melihat hampir semua peringkat umur merokok, dari remaja hingga dewasa. Tetapi, mengapa mereka merokok? Perokok muda dan sebab-sebabnya Terdapat banyak sebab mengapa seseorang merokok. Anak-anak muda merokok kerana mereka fikir ia adalah cool. Semasa remaja, anak-anak muda terdedah kepada filem dan video […]

Kesan buruk merokok secara seriusnya boleh menjejaskan kesihatan diri seseorang. Menurut WHO, amalan merokok boleh membunuh sehingga separuh daripada penggunanya, iaitu kira-kira 6 juta orang setiap tahun. Lebih 5 juta daripada kematian mereka adalah akibat daripada penggunaan tembakau secara terus manakala lebih daripada 600,000 adalah hasil daripada bukan perokok pasif. Baca lebih lanjut tentang Habit Sihat […]

Puasa, adalah waktu anda melakukan banyak ibadah dan meninggalkan tabiat buruk anda. Ini masa yang tepat untuk mengubah hidup anda menjadi lebih baik. Tabiat buruk, seperti merokok, semasa bulan puasa mungkin sedikit demi sedikit anda boleh mengurangkannya. Anda perlu tahu bahawa merokok semasa berbuka puasa lebih berbahaya terhadap kesihatan berbanding merokok semasa tidak berpuasa. Mengapa? Bahaya […]

Semakin ramai orang bimbang tentang risiko kesihatan yang disebabkan oleh merokok, membuatkan ramai lebih takut untuk merokok. Sebab itulah syarikat-syarikat produk tembakau memperkenalkan rokok jenis baru untuk menyelamatkan duit poket mereka. Rokok ringan didakwa mengandungi kurang tar dan nikotin, sekali gus menjadikan ia lebih selamat. Ia diwar-warkan sebagai penyelesaian yang lebih sihat untuk perokok yang […]

Terdapat banyak sebab mengapa seseorang mungkin mula merokok. Walaupun ramai mahu berhenti, mereka enggan berbuat demikian kerana banyak mitos mengenai berhenti merokok. Untuk membantu anda berhenti merokok, di sini adalah 7 mitos tentang berhenti merokok dan kebenaran tentangnya. Tabiat sihat lain mungkin membuatkan anda merokok Kebanyakan orang berpendapat bahawa walaupun mereka merokok, mereka masih bersenam dan makan […]

Sudah pelbagai cara berhenti merokok yang anda cuba, malahan efek berhenti merokok juga anda alami. Nanti dulu dan cuba buat 17 cara ini! Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Berhenti Merokok, sila dapatkannya di sini. Takut dengan efek berhenti merokok? Penggunaan tembakau adalah punca utama kematian yang boleh dicegah. Kira-kira separuh daripada orang yang tidak berhenti merokok akan […]