Berhenti Merokok

Hampir separuh daripada lelaki di Malaysia adalah perokok, menurut Laporan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) 2015. Semua orang tahu akan bahaya amalan ini terhadap kesihatan bukan sahaja perokok tetapi juga orang sekeliling. Antara penyakit utama disebabkan oleh merokok adalah COPD. Apa itu COPD? Ia adalah singkatan daripada Chronic Obstructive Pulmonary Disease atau Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik. COPD merupakan […]

Merokok telah terbukti menjadi faktor utama bagi kanser paru-paru. 80% dalam kalangan mereka yang mengalami kanser paru-paru adalah perokok. Meskipun begitu, jumlah perokok masih lagi merekodkan angka yang tinggi di Malaysia. Hampir separuh daripada lelaki Malaysia adalah perokok Menurut laporan di dalam Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) 2015, peratusan rakyat Malaysia berumur 15 tahun dan ke […]

Merokok membawa banyak kesan buruk, bukan sahaja kepada kesihatan anda tetapi individu di sekeliling anda. Tetapi, kebanyakan perokok tiada idea dengan cara untuk berhenti merokok secara kekal walaupun mereka telah mencuba beberapa cara berbeza. Jika anda salah seorang daripada mereka, artikel ini akan menyediakan beberapa tip bermanfaat untuk anda. Kesan merokok kepada badan manusia Sistem […]

Merokok bukan sahaja berbahaya kepada perokok, tetapi juga turut menjejaskan orang di sekeliling. Asap yang dihembus keluar daripada mulut dikenali sebagai asap rokok secondhand, atau asap rokok terpakai. Jika anda merasakan asap ini tidak berbahaya, fikiran anda mungkin berubah selepas membaca artikel ini. Asap rokok secondhand tidak kurang bahaya daripada asap rokok yang disedut Ia boleh menyebabkan […]

Merokok sudah menjadi budaya yang semakin mendapat tempat di Malaysia. Sebanyak 22.8 peratus dari rakyat Malaysia adalah perokok. Semua orang tahu bahawa merokok adalah tidak baik untuk kesihatan. Mari kita lihat 7 sebab di bawah mengapa anda perlu berhenti merokok. 1. Anda mungkin mendapat sakit jantung Penyakit jantung adalah pembunuh utama di Malaysia. Merokok menyebabkan saluran darah, khsusnya […]

Shisha sangat popular di negara Arab. Di Malaysia pula, ia semakin mendapat tempat. Di sebalik rupanya yang cool dan menarik, mungkin ada beberapa fakta tentang shisha yang anda tidak tahu sebelum ini. Ikuti 5 rahsia shisha anda perlu tahu. 1. Kesannya sama seperti merokok Menghisap shisha atau asap rokok secondhand dikatakan mempunyai kesan yang sama seperti merokok. Kepercayaan […]

E-rokok adalah alat merokok yang menggunakan bateri. Ramai orang berfikir bahawa alat ini lebih selamat daripada rokok tradisional dan ia boleh membantu orang berhenti merokok. Walau bagaimanapun, risiko kesihatan alat ini tidak diketahui secara meluas. Artikel ini akan menunjukkan kepada anda mengapa E-rokok tidak sihat. E-rokok meningkatkan ketagihan nikotin di kalangan pengguna muda dan pengguna yang […]

Apabila kita bertanya kepada seseorang berkenaan sebab-sebab untuk berhenti merokok, dia boleh berikan berpuluh sebab mengapa seseorang tidak perlu merokok. Apabila kita mencari di internet, kita mungkin menemui lebih banyak sebab. Walau bagaimanapun, adalah benar bahawa terdapat banyak sebab mengapa kita tidak boleh merokok dan jika anda cukup malang kerana sudah termasuk ke dalam tabiat […]

Merokok telah menjadi salah satu tabiat yang paling ketagih dalam masyarakat hari ini. Kita dapat melihat hampir semua peringkat umur merokok, dari remaja hingga dewasa. Tetapi, mengapa mereka merokok? Perokok muda dan sebab-sebabnya Terdapat banyak sebab mengapa seseorang merokok. Anak-anak muda merokok kerana mereka fikir ia adalah cool. Semasa remaja, anak-anak muda terdedah kepada filem dan video […]

Kesan buruk merokok secara seriusnya boleh menjejaskan kesihatan diri seseorang. Menurut WHO, amalan merokok boleh membunuh sehingga separuh daripada penggunanya, iaitu kira-kira 6 juta orang setiap tahun. Lebih 5 juta daripada kematian mereka adalah akibat daripada penggunaan tembakau secara terus manakala lebih daripada 600,000 adalah hasil daripada bukan perokok pasif. Baca lebih lanjut tentang Habit Sihat […]