Habit Sihat

Bina habit sihat dengan konsisten demi kesihatan anda. Tapi sebelum itu, adakah anda faham apa itu habit yang sihat dan tidak sihat? Jom semak perbezaan kedua-duanya dalam kategori ini!

Artikel

Habit Sihat

Mandi Ice Lepas Workout - Betul-betul Bagus Atau Patut Elak?

Kebaikan mandi ais semakin mendapat perhatian dalam dunia kesihatan dan kecergasan, bukan hanya dalam kalangan atlet, tetapi juga individu biasa yang ingin meningkatkan kesejahteraan tubuh. Ice bath atau rendaman air sejuk dipercayai membantu pemulihan otot, melancarkan peredaran darah dan menyokong kesihatan mental. Namun, ramai masih tertanya-tanya apakah fungsi sebenar mandi ais dan bagaimana ia memberi kesan kepada […]

Teroka lebih banyak kategori Habit Sihat

Terokai Habit Sihat

Pertolongan Cemas

Senarai Nombor Telefon Penting

Kebanyakan masa, telefon dianggap sebagai alat untuk menghubungi orang lain atau melayari internet. Ramai yang terlupa bahawa dalam kes kecemasan, telefon adalah penyelamat, yang membantu mendapatkan bantuan secepat mungkin. Walau bagaimanapun, adakah anda pasti bahawa telefon anda sudah mempunyai nombor penting yang mencukupi jika berlaku kecemasan? Mari kita semak senarai di bawah untuk maklumat lanjut. Jabatan […]

Pertolongan Cemas

10 Keperluan Perkhemahan

Berkhemah buat kali pertama memang terasa seronok dan mengujakan. Walau bagaimanapun, kerana ini adalah pengalaman yang pertama, anda mungkin terlupa untuk membawa beberapa keperluan. Artikel berikut akan memberikan anda 10 keperluan yang harus anda bawa untuk perkhemahan pertama anda. Peralatan penunjuk arah Peta dan kompas adalah antara perkara yang paling penting yang perlu anda bawa pada waktu […]

Pertolongan Cemas

Pertolongan Cemas untuk Dos Ubat Berlebihan

Apakah itu dos ubat berlebihan? Apakah simptom-simptomnya, dan apakah yang perlu dilakukan jika seseorang mengalaminya. Artikel di bawah akan memberi maklumat lanjut mengenai perkara ini. Apakah dos ubat berlebihan? Dos berlebihan berlaku apabila ubat, kombinasi ubat-ubatan, yang ditetapkan atau ubat-ubatan tanpa preskripsi diambil dalam jumlah, masa atau saranan yang tidak sesuai. Simptom ubat berlebihan Apabila seseorang terlebih dos, mengikut […]

...

Pakar Hello Doktor

Panel perubatan yang menyemak artikel di Hello Doktor terdiri daripada pelbagai pakar kesihatan yang diperakui oleh lembaga kesihatan. Mereka membantu Hello Doktor memperkukuhkan kandungan di dalam laman web ini mengikut bidang kepakaran mereka.

Panel perubatan ini memastikan setiap isi kandungan artikel tepat, terkini dan mencerminkan maklumat penyelidikan dan saintifik terkini.

Mereka juga berusaha keras untuk membantu anda mendapatkan maklumat kesihatan yang bermanfaat, mudah diakses dan boleh dipercayai. Anda boleh membaca artikel-artikel ini walau di mana pun tahap kesihatan anda, memberikan anda peluang untuk membuat pilihan terbaik.

Lihat Pakar Lain