HDL vs LDL

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 05/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

HDL vs LDL.

Jika anda pernah menjalani ujian kolesterol, pasti anda perasan bahawa bacaan yang ada pada keputusan ujian tersebut terdiri daripada beberapa komponen. Kesemuanya itu disebut sebagai profil lipid.

Contoh laporan ujian kolesterol (profil lipid)

Dalam laporan profil lipid, terdapat dua jenis kolesterol utama di dalam badan manusia:

  • Liproprotein ketumpatan rendah atau low density lipoprotein (LDL).
  • Lipoprotein ketumpatan tinggi atau high density lipoprotein (HDL).

HDL vs LDL: Apakah perbezaan antara keduanya?

HDL disebut sebagai ‘kolesterol baik’ kerana ia mempunyai beberapa peranan penting:

  •  Mengumpul dan membuang LDL atau ‘kolesterol jahat’.
  • Mengurangkan, mengguna serta mengitar semula LDL dengan memindahkannya ke hati untuk diproses.
  • Menyelenggara kerosakan yang berlaku di dalam salur darah bagi mengelakkan berlaku penyempitan.

LDL pula adalah jenis kolesterol yang harus dikurangkan. Ia juga dikenali sebagai ‘kolesterol jahat’ kerana boleh meningkatkan risiko penyakit jantung koronari, strok dan tekanan darah tinggi. LDL cenderung untuk mendap di dalam salur darah sehingga menyempitkannya. Semakin lama, salur darah semakin sempit. Jika berlaku darah beku di kawasan terbabit, peredaran darah boleh terhenti dan menyebabkan serangan jantung atau strok.

Perbezaan dari sudut angka bacaan

Jadual di atas menunjukkan julat bacaan normal bagi setiap komponen di dalam profil lipid. Jika diperhatikan, bacaan LDL normal adalah di bawah 2.6 mmol/L. Lebih tinggi, lebih tidak sihat dan berisiko. Sebaliknya pula bagi ‘kolesterol baik’ HDL, semakin tinggi bacaan, semakin sihat dan kurang risiko.

Walau bagaimanapun, setiap orang mungkin memerlukan bacaan berbeza untuk mencapai tahap normal baginya. Normal bagi orang yang sihat tidak sama dengan mereka yang kencing. Ada beberapa faktor lain yang perlu diambil kira juga. Sila dapatkan nasihat doktor. Baca di sini untuk lebih memahami.

Bagaimana ingin mengurangkan LDL dan menaikkan HDL?

Gaya hidup sihat adalah langkah utama. Ini termasuk diet sihat serta aktiviti fizikal yang mencukupi. Boleh lihat artikel Diet Rendah Kolesterol untuk mendapatkan maklumat lanjut. Dalam sesetengah kes, terutamanya jika terdapat penyakit seperti darah tinggi, sakit jantung dan kencing manis, ubat-ubatan mungkin diperlukan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Berapa Biji Telur Yang Boleh Saya Makan Dalam Sehari?

    Anda sering makan telur dan gemarkan hidangan berasaskan telur. Persoalannya, berapa biji telurkah yang boleh anda makan dalam sehari?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz

    Panduan Penjagaan Pesakit Strok di Rumah

    Penjagaan pesakit strok yang rapi adalah amat penting bagi memaksimakan proses penyembuhan mereka. Ikuti panduan penjagaan berikut.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Ahmad Wazir Aiman Mohd Abdul Wahab
    Pusat Kesihatan, Angin Ahmar/Strok 05/11/2019 . 3 minit bacaan

    Protein Soya Berpotensi Mengurangkan Kolesterol

    Menurut penyelidikan baharu, protein soya mempunyai keupayaan untuk menurunkan kolesterol dengan jumlah yang kecil tetapi signifikan

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Shelby
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Tips Kesihatan, Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 13/05/2019 . 2 minit bacaan

    Mitos Kolesterol Yang Anda Tidak Tahu

    Soalan yang sering ditanya kepada saya adalah berapa biji telur yang selamat untuk dimakan setiap hari atau minggu. Mitos kolesterol yang mengatakan bahawa kolesterol adalah punca penyakit jantung dan kerana telur ...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 19/03/2019 . 2 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    lemak baik untuk diet

    Pesakit Diabetes Kena Jaga Makan, Tapi Boleh Ke Jika Ambil Lemak Dalam Diet Harian?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 27/07/2020 . 3 minit bacaan
    pemeriksaan kesihatan

    Kaum Adam, Ini Senarai LENGKAP 21 Pemeriksaan Kesihatan & Vaksin Perlu Buat!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 14/04/2020 . 5 minit bacaan
    mentega dan marjerin

    Nak Buat Kuih Raya Dengan Mentega Atau Marjerin? Mana Lebih Sihat? #StayAtHome

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 20/03/2020 . 3 minit bacaan

    Susu Kacang Soya Lebih Sihat Dan Bermanfaat Daripada Susu Lembu, Betul Ke?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 10/12/2019 . 3 minit bacaan