Bolehkah Niasin Menaikkan Tahap Kolesterol Baik?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 29/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Bagi orang yang mempunyai tahap kolesterol yang tidak diingini, apabila diet dan senaman gagal membantu mereka memperbaikinya, mereka memerlukan ubat yang ditetapkan. Sebagai tambahan kepada statin, niasin adalah satu lagi ubat yang dikenali kerana keupayaannya untuk meningkatkan HDL – kolesterol “baik” sambil mengurangkan LDL – kolesterol “jahat”. Walau bagaimanapun, niasin tidak boleh digunakan untuk setiap pesakit, apatah lagi dengan kesan sampingannya.

Apakah itu niasin?

Niasin (asid nikotinik) juga dikenali sebagai vitamin B3. Tubuh menggunakan niasin untuk menukarkan makanan menjadi tenaga. Juga, niasin menyumbang kepada kesejahteraan sistem saraf, sistem pencernaan dan kulit. Kebanyakan masa, seseorang itu boleh mendapat cukup niasin melalui diet, malah mereka boleh memperolehinya dalam bentuk multivitamin harian juga.

Walaupun niasin diklasifikasikan sebagai makanan tambahan, apabila digunakan dalam dos tinggi, ia sebenarnya adalah ubat. Justeru itu, sebarang ubat-ubatan mempunyai kesan sampingan yang mungkin dan perlu diambil di bawah penyeliaan doktor. Di samping itu, niasin yang dijual di kaunter boleh berbeza-beza dalam ramuan, rumusan, kesan serta risiko. Oleh itu, membeli di kedai ubat boleh mengelirukan dan mengambilnya tanpa arahan doktor adalah berbahaya. Terdapat juga kebimbangan mengenai seseorang yang sepatutnya mengambil atau tidak boleh mengambil niasin kerana keputusan yang mengecewakan mengenai sifat-sifat ubat anti-kolesterol dikeluarkan.

Apakah manfaat niasin?

Dalam rawatan kolesterol, matlamat utama adalah untuk mengurangkan tahap LDL. Statin mempunyai kesan yang lebih baik untuk tujuan ini. Walau bagaimanapun, apabila ingin meningkatkan tahap HDL, niasin lebih berkesan. Selain itu, niasin dapat menurunkan trigliserida dalam darah, mengurangkan risiko penyakit jantung.

Hasilnya, bagi mereka yang mengalami kesulitan menahan statin, HDL yang sangat rendah dan / atau trigliserida yang tinggi, niasin mungkin menjadi pilihan yang baik.

Walaupun niasin dapat meningkatkan HDL, kajian terbaru menunjukkan bahawa mengambil niasin tidak dapat menurunkan kadar kematian, serangan jantung atau strok.

Apakah risiko menggunakan niasin dalam dos yang tinggi?

Masalah terbesar pengambilan niasin adalah membuatkan seseorang itu mengalami kemerahan muka yang kuat, terutama pada bahagian muka dan atas badan. Kemerahan muka adalah tidak berbahaya, tidak bertahan lama dan berkurangan selepas beberapa ketika. Walau bagaimanapun, disebabkan ia memberikan kesan yang tidak diingini pada wajah, ramai yang membuat keputusan untuk berhenti menggunakan ubat ini.

Niasin dalam dos tinggi juga boleh mengakibatkan perut meragam dan kulit gatal. Lebih penting lagi, pengambilan ubat ini boleh meningkatkan risiko:

  • Tahap gula dalam darah tinggi
  • Jangkitan
  • Kerosakan hati
  • Strok
  • Pendarahan

Apakah cara alternatif untuk meningkatkan HDL?

Perubahan gaya hidup di bawah ini boleh membantu:

  • Berhenti merokok
  • Ikuti rancangan pemakanan yang sihat
  • Lakukan senaman yang betul

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Tahu Tak, Warna Lidah Boleh Jadi Petanda Anda Tidak Sihat! Warna Selain Merah Jambu BAHAYA!

    Tahukah anda bahawa warna lidah boleh menunjukkan tahap kesihatan anda? Cuba periksa lidah anda. Adakah lidah berwarna putih, hitam ataupun merah jambu?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mulut 23/10/2020 . 3 minit bacaan

    Ini 7 Tip Jaga Berus Gigi, Salah Satunya Kena Rendam Dalam Cecair Pengkumur Mulut!

    Ramai yang tahu cara untuk memberus gigi namun tidak tahu cara cuci berus gigi sebelum atau selepas menggunakannya. Jom klik untuk baca!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mulut 23/10/2020 . 3 minit bacaan

    Haid Tidak Tentu Salah Satu Petanda PCOS, Jadi Bagaimana Cara Nak Kesan Jika Hamil?

    PCOS adalah keadaan yang mengganggu hormon dan kesuburan seseorang wanita. Justeru, pesakit yang inginkan zuriat mungkin sukar untuk mengesan kehamilan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 23/10/2020 . 3 minit bacaan

    Nampak Macam Sama, Tapi Jangkitan Gonorea & Klamidia Ini Sangat Berlainan! Ini Bezanya

    Penyakit gonorea dan penyakit klamidia mungkin sering dianggap sebagai satu jangkitan yang sama. Namun, kedua-duanya adalah tidak sama. Ini bezanya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 23/10/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    masalah selulit

    Selulit & Stretch Marks Berbeza, Ya! Ini 3 Cara Untuk Mencegahnya, Mudah Sahaja!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan
    Serangan Jantung

    Elak Serangan Jantung Kali Kedua, Caranya Jaga Makan! Ubah Diet Anda Sebelum Terlambat

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan
    menguruskan badan

    Gagal Berdiet LAGI? 7 Tip Ini PASTI Dapat Bantu Anda Capai Berat Yang Dihajati

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan
    khasiat air lemon

    WOW! Bukan Saja Boleh Buat Turun Berat Badan, Tapi Air Lemon Juga Jadikan Wajah Berseri

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan