Amalan Jarak Sosial, Kuarantin & Isolasi BERBEZA Ikut Individu – Anda Yang Mana?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 10/06/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang coronavirus di Malaysia, sila dapatkannya di sini.

Huru hara yang berlaku di seluruh negara akibat virus korona berpunca dari pelbagai faktor. Antaranya kekeliruan dengan konsep jarak sosial, kuarantin dan isolasi

Kes positif virus korona baharu (COVID) telah meningkat dengan mendadak. Setakat ini, berikut statistik di Malaysia: 

Perkembangan Terkini COVID-19
Negara: Malaysia
Statistik Kes

19,627

Disahkan

9,196

Sembuh

176

Kes Kematian
Peta sebaran

Peratusan kematian bagi jangkitan ini dianggap rendah.

Namun kadar kematian akan terus meningkat sekiranya jumlah mereka yang didiagnosis dengan jangkitan tidak dibendung.

Amalan jarak sosial: hadkan interaksi dengan individu lain

jarak sosial

Mereka yang perlu amal jarak sosial adalah individu yang tidak ada sejarah kontak dengan pesakit, tak terdedah pada sumber jangkitan dan masih sihat.

Kerajaan menyarankan setiap negara menekankan konsep amalan jarak sosial.

Ia dianggap sebagai faktor utama penyebab kes positif yang didiagnosis semakin berkurang.

Anda masih boleh berkomunikasi dalam kumpulan kecil, namun sebaiknya hadkan interaksi dengan individu lain.

Ini kerana wabak COVID boleh menjangkiti seseorang tanpa menzahirkan simptom.

Kajian menunjukkan hampir separuh pesakit di Singapura dan 62% di Tianjin, China menyebarkan virus sewaktu mereka tiada simptom!

Baca juga:

Tiada Simptom Tak Bermakna Anda Bebas Covid-19, Hati-hati Dengan Penyebar Virus Dalam Diam!

Ada di kalangan pesakit itu mengalami simptom gastrousus, bukannya pernafasan, pada peringkat awal.

Ini membuatkan amalan jarak sosial perlu dilakukan setiap masa dan semua individu perlu berhati-hati.

Aktiviti yang melibatkan 50 individu atau lebih perlu dibatal. Pekerja bukan kritikal perlu diberikan kemudahan untuk bekerja dari rumah. 

Jika anda ingin bergerak keluar untuk membeli makanan, pastikan anda mengambil langkah berjaga-jaga.

Kuarantin diri dan teruskan jarak sosial jika anda berisiko mendapat jangkitan

jarak sosial

Perintah mengkuarantinkan diri sendiri jatuh pada individu yang terdedah pada virus dan tidak menunjukkan simptom. 

Tempoh pengeraman virus adalah di antara 2 hingga 14 hari. 

Ini bermakna, mereka yang disuspek perlu dikuarantin sekurang-kurangnya 2 minggu daripada waktu mereka terdedah.

Berbeza dengan amalan jarak sosial, mereka yang dikuarantin tidak dibenarkan membuat sebarang interaksi fizikal dengan individu lain

Mereka digalakkan tinggal berseorangan  dan pastikan makanan atau barang keperluan anda diletakkan pada suatu tempat yang tiada individu lain sewaktu anda pergi mengutipnya.

Interaksi dengan individu lain semasa kuarantin, secara idealnya, pada kadar sifar.

Interaksi sosial anda pada fasa ini agak terhad, antaranya:

  1. Jangan tinggalkan kawasan kuarantin (bilik, rumah atau hospital) jika tiada sebarang kecemasan.
  2. Elakkan interaksi secara langsung dengan mana-mana individu. Pastikan anda berada sekurang-kurangnya dua meter dari individu lain sekiranya anda perlu keluar dari kawasan kuarantin.
  3. Aktiviti sosial atas talian seperti panggilan video, panggilan telefon dan komunikasi virtual boleh dilakukan bagi memenuhi keperluan sosial anda.

Jika anda merupakan penjaga kepada individu yang dikuarantin, pastikan anda basuh semua peralatan menggunakan air dan sabun pada barangan dan permukaan yang disentuh.

Pesakit yang disahkan COVID perlu patuh perintah isolasi

virus korona

Kalau dibanding dengan kuarantin, isolasi ada konsep yang sama.

Cuma perkataan isolasi diguna pada mereka yang disahkan positif.

Mereka yang diisolasi perlu mematuhi arahan tersebut sekurang-kurangnya 7 hari selepas bermulanya simptom.

Jika tiada simptom, maka durasi isolasi perlu sama dengan mereka yang dikuarantin dan pemeriksaan berkala perlu dibuat.

Isolasi biasaannya dilakukan di kawasan yang ada kemudahan untuk memantau pesakit.

Walau bagaimanapun, jika penularan wabak menjadi semakin teruk dan hospital penuh dengan pesakit, pemantauan akan dikhususkan kepada mereka yang berisiko untuk mengalami komplikasi.

Individu yang mengalami simptom ringan perlu menjalani proses isolasi yang ketat.

Jika anda dijangkiti, walaupun anda sudah melalui 8 hari selepas bermulanya simptom, tidak bermakna anda bebas untuk keluar rumah.

Anda perlu menjalani ujian virus dan jika semuanya baik, anda akan dibenarkan pulang.

Konklusi

Amalan jarak sosial, kuarantin dan isolasi mempunyai definisi berbeza namun matlamat yang sama, untuk memutuskan rantaian jangkitan virus korona baharu

Perkara yang paling tidak bertanggungjawab bagi seseorang individu ketika wabak melanda adalah dengan melibatkan diri dalam aktiviti berkumpulan tanpa mengendahkan kesannya kepada khalayak ramai.

Jika anda pernah terdedah kepada seseorang yang disahkan positif atau mengalami simptom jangkitan pernafasan seperti demam, batuk dan selesema, dapatkan rawatan di hospital sekarang.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

#HelloHealthGroup, #HelloDoktor, #HelloHealthCoronaVirus

Baca juga:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Order Makanan Online Lebih Selamat Di Musim COVID-19 Ini? Ada 10 Benda Kena Patuhi!

    Pesan penghantaran makanan secara online, salah satu cara pencegahan yang relevan ketika COVID-19. Ikuti 10 langkah selamat untuk order makanan online.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Coronavirus, COVID-19 06/08/2020 . 3 minit bacaan

    Tiada Jalan Lain, COVID-19 Hanya Boleh Dihentikan Jika 50% Penduduk Dunia Buat 3 Perkara Ini!

    Umum sudah tahu bahawa virus korona baharu adalah bahaya. Hanya 3 perkara ini sahaja yang mampu mencegah dan melawan ia dari terus berleluasa!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Coronavirus, COVID-19 06/08/2020 . 3 minit bacaan

    Stres Lepas Kena Buang Kerja? Ini 11 Langkah Yang Boleh Anda Ambil Untuk Move On

    Mesti stres kalau kena buang kerja semasa PKP kan? Ekonomi masih lagi terjejas dan kini anda tidak tahu bagaimana nak move on. Ketahui 11 cara mudah.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental 29/07/2020 . 3 minit bacaan

    Hikmah Di Sebalik PKP, Kajian Buktikan Orang Malaysia Pilih Amal Gaya Hidup Sihat

    Selepas PKP, lebih ramai rakyat Malaysia yang ambil berat terhadap kesihatan diri. Tambah lagi, ramai yang makin cakna menggunakan teknologi telekesihatan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Berita, Berita Tempatan 28/07/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    suhu badan manusia

    Angkara Mahu Cepat, Ramai Yang Suka Scan Suhu Pada Tangan, Tepat Ke Bacaannya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 08/10/2020 . 2 minit bacaan
    larangan rentas daerah di sabah

    Larangan Rentas Daerah Berkuatkuasa Jam 12 Malam Ini Di Sabah! Amerika Turut Bertindak?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 02/10/2020 . 3 minit bacaan
    pelitup muka

    Sakit Telinga Sebab Lama Sangat Pakai Pelitup Muka? Ini 5 Teknik Anda Boleh Cuba!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 17/08/2020 . 3 minit bacaan
    coronavirus di malaysia

    Kawasan Utara Semenanjung Diserang COVID-19! Ini Petanda Wabak Belum Berakhir!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 17/08/2020 . 3 minit bacaan