Amalan Jarak Sosial, Kuarantin & Isolasi BERBEZA Ikut Individu – Anda Yang Mana?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 10/06/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang coronavirus di Malaysia, sila dapatkannya di sini.

Huru hara yang berlaku di seluruh negara akibat virus korona berpunca dari pelbagai faktor. Antaranya kekeliruan dengan konsep jarak sosial, kuarantin dan isolasi

Kes positif virus korona baharu (COVID) telah meningkat dengan mendadak. Setakat ini, berikut statistik di Malaysia: 

Perkembangan Terkini COVID-19
Negara: Malaysia
Statistik Kes

69,095

Disahkan

9,196

Sembuh

375

Kes Kematian
Peta sebaran

Peratusan kematian bagi jangkitan ini dianggap rendah.

Namun kadar kematian akan terus meningkat sekiranya jumlah mereka yang didiagnosis dengan jangkitan tidak dibendung.

Amalan jarak sosial: hadkan interaksi dengan individu lain

jarak sosial

Mereka yang perlu amal jarak sosial adalah individu yang tidak ada sejarah kontak dengan pesakit, tak terdedah pada sumber jangkitan dan masih sihat.

Kerajaan menyarankan setiap negara menekankan konsep amalan jarak sosial.

Ia dianggap sebagai faktor utama penyebab kes positif yang didiagnosis semakin berkurang.

Anda masih boleh berkomunikasi dalam kumpulan kecil, namun sebaiknya hadkan interaksi dengan individu lain.

Ini kerana wabak COVID boleh menjangkiti seseorang tanpa menzahirkan simptom.

Kajian menunjukkan hampir separuh pesakit di Singapura dan 62% di Tianjin, China menyebarkan virus sewaktu mereka tiada simptom!

Baca juga:

Tiada Simptom Tak Bermakna Anda Bebas Covid-19, Hati-hati Dengan Penyebar Virus Dalam Diam!

Ada di kalangan pesakit itu mengalami simptom gastrousus, bukannya pernafasan, pada peringkat awal.

Ini membuatkan amalan jarak sosial perlu dilakukan setiap masa dan semua individu perlu berhati-hati.

Aktiviti yang melibatkan 50 individu atau lebih perlu dibatal. Pekerja bukan kritikal perlu diberikan kemudahan untuk bekerja dari rumah. 

Jika anda ingin bergerak keluar untuk membeli makanan, pastikan anda mengambil langkah berjaga-jaga.

Kuarantin diri dan teruskan jarak sosial jika anda berisiko mendapat jangkitan

jarak sosial

Perintah mengkuarantinkan diri sendiri jatuh pada individu yang terdedah pada virus dan tidak menunjukkan simptom. 

Tempoh pengeraman virus adalah di antara 2 hingga 14 hari. 

Ini bermakna, mereka yang disuspek perlu dikuarantin sekurang-kurangnya 2 minggu daripada waktu mereka terdedah.

Berbeza dengan amalan jarak sosial, mereka yang dikuarantin tidak dibenarkan membuat sebarang interaksi fizikal dengan individu lain

Mereka digalakkan tinggal berseorangan  dan pastikan makanan atau barang keperluan anda diletakkan pada suatu tempat yang tiada individu lain sewaktu anda pergi mengutipnya.

Interaksi dengan individu lain semasa kuarantin, secara idealnya, pada kadar sifar.

Interaksi sosial anda pada fasa ini agak terhad, antaranya:

  1. Jangan tinggalkan kawasan kuarantin (bilik, rumah atau hospital) jika tiada sebarang kecemasan.
  2. Elakkan interaksi secara langsung dengan mana-mana individu. Pastikan anda berada sekurang-kurangnya dua meter dari individu lain sekiranya anda perlu keluar dari kawasan kuarantin.
  3. Aktiviti sosial atas talian seperti panggilan video, panggilan telefon dan komunikasi virtual boleh dilakukan bagi memenuhi keperluan sosial anda.

Jika anda merupakan penjaga kepada individu yang dikuarantin, pastikan anda basuh semua peralatan menggunakan air dan sabun pada barangan dan permukaan yang disentuh.

Pesakit yang disahkan COVID perlu patuh perintah isolasi

virus korona

Kalau dibanding dengan kuarantin, isolasi ada konsep yang sama.

Cuma perkataan isolasi diguna pada mereka yang disahkan positif.

Mereka yang diisolasi perlu mematuhi arahan tersebut sekurang-kurangnya 7 hari selepas bermulanya simptom.

Jika tiada simptom, maka durasi isolasi perlu sama dengan mereka yang dikuarantin dan pemeriksaan berkala perlu dibuat.

Isolasi biasaannya dilakukan di kawasan yang ada kemudahan untuk memantau pesakit.

Walau bagaimanapun, jika penularan wabak menjadi semakin teruk dan hospital penuh dengan pesakit, pemantauan akan dikhususkan kepada mereka yang berisiko untuk mengalami komplikasi.

Individu yang mengalami simptom ringan perlu menjalani proses isolasi yang ketat.

Jika anda dijangkiti, walaupun anda sudah melalui 8 hari selepas bermulanya simptom, tidak bermakna anda bebas untuk keluar rumah.

Anda perlu menjalani ujian virus dan jika semuanya baik, anda akan dibenarkan pulang.

Konklusi

Amalan jarak sosial, kuarantin dan isolasi mempunyai definisi berbeza namun matlamat yang sama, untuk memutuskan rantaian jangkitan virus korona baharu

Perkara yang paling tidak bertanggungjawab bagi seseorang individu ketika wabak melanda adalah dengan melibatkan diri dalam aktiviti berkumpulan tanpa mengendahkan kesannya kepada khalayak ramai.

Jika anda pernah terdedah kepada seseorang yang disahkan positif atau mengalami simptom jangkitan pernafasan seperti demam, batuk dan selesema, dapatkan rawatan di hospital sekarang.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

#HelloHealthGroup, #HelloDoktor, #HelloHealthCoronaVirus

Baca juga:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Angkara COVID-19, Perubahan Proses Pembelajaran Dari Kelas Ke Online Beri Kesan Pada Prestasi Pelajar

    Wabak penyakit COVID-19 memberi impak besar ke atas semua sektor, termasuk pendidikan. Norma baharu dihadapi pelajar menjadi cabaran kepada pembelajaran.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Keibubapaan, Penjagaan Kanak-kanak 16/11/2020 . 3 minit bacaan

    Bukan Pro Wanita, Tapi Ada Kajian Kata Perempuan Lebih Patuh Perangi COVID Berbanding Lelaki?

    Kajian terbaru mendedahkan lelaki lebih banyak terkena tempias virus corona berbanding wanita. Klik artikel untuk ketahui sebabnya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Coronavirus, COVID-19 09/11/2020 . 3 minit bacaan

    Penghidap Trauma PTSD Terkesan Dengan Pandemik COVID-19! Ini Cara Rawatan Di Rumah

    Wabak koronavirus masih membelenggu seluruh dunia. Malah kes-kes mental dilihat semakin mencanak naik, tidak terkecuali gangguan stres pasca trauma (PTSD).

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental 05/11/2020 . 3 minit bacaan

    GEMPAR! Kajian Terbaharu Temui Virus COVID-19 Mungkin Boleh Sebabkan Diabetes Jenis 1

    Tahukah anda, kajian terbaharu menyatakan bahawa diabetes anak atau diabetes kanak-kanak ini boleh berlaku disebabkan jangkitan virus COVID-19?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diabetes Jenis 1, Kencing Manis 02/11/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    pandemik covid 19

    Selepas Donald Trump, Kini Elon Musk Pula Sahkan Dijangkiti Wabak Covid-19?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 03/12/2020 . 2 minit bacaan
    pandemik

    Sentuhan & Pelukan Penting Di Kala PKPB Ini, Usah Menyendiri!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 20/11/2020 . 3 minit bacaan
    pilihan raya umum

    Jika PRK Batu Sapi Terpaksa Dilaksanakan, Patuhi 10 SOP Ini Elak Jangkitan COVID-19

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 19/11/2020 . 4 minit bacaan
    penutup mulut dan hidung

    Pelindung Muka Tanpa Mask, Belum Tentu Selamat! Masih Ada Risiko Terkena COVID-19!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Diterbitkan pada 17/11/2020 . 3 minit bacaan