Menurut mereka lagi yang pakar dalam bidang psikologi, perkara ini terjadi ekoran individu berasa stres dan kepenatan dalam usaha mereka mengejar tarikh akhir sesuatu pekerjaan. Disebabkan itu, mereka akan mencari makanan untuk dijadikan sumber tenaga.
Kajian ini dilakukan dengan pemerhatian terhadap tingkah laku peserta semasa diberi tugasan untuk menyelesaikan satu teka silang kata dalam satu tempoh masa yang ditetapkan. Didapati, 8 daripada 10 peserta kajian mula menunjukkan minat mereka terhadap makanan ringan seperti kek, kerepek, coklat dan gula-gula yang disediakan di situ semasa berusaha menghabiskan tugasan itu sebelum tiba dateline.
“Individu yang sedang mengejar tarikh akhir sesuatu pekerjaan akan berasa mereka telah kehilangan banyak masa berharga dalam hidup mereka sekali gus mula mengabaikan sosialiasi terhadap masyarakat di sekeliling dan hanya tertumpu kepada kelaparan yang mereka rasai”, kata Dr Ankur Kapoor, salah seorang dari pengkaji.
Menurutnya lagi, perasaan inilah yang akan menjadi punca mereka mula mencari makanan yang cepat dan mudah didapati. Jadi, makanan ringan adalah penyelesaiannya.

Makanan ringan dan risikonya
Tidak dinafikan, golongan pekerja memang gemar mengambil makanan ringan ekoran stres dan tidak cukup masa untuk waktu makan. Ya, sesekali mengambilnya memang tiada masalah. Namun, apakah akan terjadi sekiranya anda terlebih mengambilnya? Adakah ia akan mendatangkan masalah kepada anda?
Sebelum itu, kita perlu tahu terlebih dahulu definisi sebenar makanan ringan. Menurut Encyclopedia of Junk Food and Fast Food, Andre F. Smith, makanan ringan adalah produk makanan komersial yang mempunyai sedikit sahaja atau tidak langsung mempunyai nutrisi. Pendek kata, ia adalah makanan yang agak sia-sia.
Dalam pada itu, ia mengandungi kalori, garam, lemak dan berbagai lagi unsur yang tidak sihat terhadap tubuh badan kita. Untuk pengetahuan anda, makanan segera seperti burger, sosej dan kentang goreng juga boleh dikategorikan dalam makanan ringan. Cuma, perbezaannya adalah makanan segera lebih mengenyangkan jika dimakan.
Berikut merupakan beberapa contoh makanan ringan:
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen