Emosi Pesakit Kanser Payudara

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 05/12/2019
Share now

Diagnosis kanser payudara adalah suatu kejutan besar. Wanita melaporkan bahawa mereka lebih takutkan kanser payudara berbanding penyakit jantung walaupun mereka mempunyai peluang yang lebih baik untuk hidup dengan kanser payudara, dan kemudian mati akibat serangan strok atau jantung.

Emosi Normal dan Kanser Payudara

Berikut adalah beberapa emosi biasa yang mungkin anda alami ketika diagnosis dan semasa rawatan.

  • Ketakutan dan kejutan
  • Penafian
  • Kemarahan
  • Kemurungan
  • Kesedihan
  • Kebimbangan
  • Tekanan
  • Bersalah (menyalahkan diri)
  • Kesepian, mengasingkn diri
  • Berharap 

Tindak Balas Fizikal Terhadap Emosi yang Kuat

Apabila anda mula berurusan dengan diagnosis dan rawatan, tubuh anda akan bertindak balas terhadap emosi seperti pembedahan dan ubat-ubatan.

Tanggapan fizikal anda terhadap tekanan keseluruhan mungkin:

  • Takut – masalah tidur, sakit kepala, sakit badan
  • Kemarahan – perubahan tekanan darah
  • Kemurungan – keletihan, menangis, perasaan muram
  • Tekanan – kesakitan, kerengsaan, ketegangan fizikal

Emosi yang dipendam mungkin membawa kepada masalah lain

Anda tidak bersendirian dengan diagnosis atau emosi anda. meluahkan perasaan boleh melegakan anda, membantu anda bergerak bergerak ke hadapan dalam perjalanan anda. Tidak semua bebas meluah, tetapi terdapat kaedah yang selamat dan kreatif untuk perasaan anda. Meluahkan emosi akan membantu anda mendapatkan sokongan dan menyembuhkan yang lebih cepat. Puncak emosi boleh menyebabkan anda:

  • Kesepian, mengelakkan daripada semua orang
  • Kekecewaan
  • Putus asa
  • Rasa tidak terkawal

Kepentingan Emosi dan Kanser Payudara

Apabila anda telah menerima diagnosis, anda mungkin menghadapi masalah emosi yang lain.

Kehilangan payudara atau bahagian payudara mempunyai kesan yang melampaui fakta fizikal. Jika rawatan yang agresif diperlukan, ia mungkin mempunyai kesan jangka panjang terhadap kesihatan anda. Adalah perkara biasa untuk mengambil berat tentang:

  • Takut ia berulang
  • Hilang daya tarikan
  • Kesukaran fungsi seksual
  • Hilang kesuburan

Menghadapi dan Hidup Dengan Kanser Payudara

Anda boleh meningkatkan kesihatan emosi anda dan mengurangkan gejala fizikal anda dengan strategi mengatasi yang baik. Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Psychosocial Oncology melaporkan bahawa wanita yang mendapat pertolongan dengan sakit dan emosi mempunyai tahap kebimbangan, keletihan dan kemurungan yang lebih rendah. Berikut adalah beberapa cara untuk menangani emosi anda:

  • Berkomunikasi dengan keluarga dan rakan
  • Kekal intim dengan pasangan
  • Berjumla kaunselor
  • Nyatakan keperluan dan minta tolong
  • Laporkan simptom anda kepada doktor
  • Simpan log lawatan perubatan, simpan hasil ujian, simpan resit
  • Mendidik diri sendiri tentang kanser dan rawatan
  • Senaman
  • Buat perancangan untuk krisis

Mendapat Bantuan Emosi Bukan Tanda Lemah

Anda mungkin merasa tertekan untuk “menjadi kuat” atau “bertindak berani” apabila anda tidak merasakannya Mungkin anda tidak mudah berkongsi perasaan dengan orang lain. Anda mungkin berada dalam kedudukan tanggungjawab dan kepercayaan, dan berasa seperti anda harus memendam ketakutan dan menyembunyikan penyakit atau kesan rawatan.

Berkongsi perasaan dan perjuangan ini mungkin membuat anda berasa lemah. Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Personality menunjukkan bahawa wanita yang menghidap kanser payudara menunjukkan kemarahan, ketakutan, kesedihan dan kasih sayang hidup lebih lama daripada wanita yang memendam emosi.

Berikut adalah beberapa cara untuk meluahkan emosi dan meningkatkan kesihatan emosi dan fizikal anda:

  • Ambil masa untuk berbincang dengan ahli keluarga, terutamanya kanak-kanak
  • Berkomunikasi dengan rakan dan rakan sekerja
  • Menghadiri kumpulan sokongan atau menyertai forum sokongan dalam talian
  • Cari ahli terapi yang baik dan buat perjanjian untuk lawatan berkala

Perasaan anda mengenai kanser payudara dan kesannya terhadap tubuh, keluarga, hubungan, kewangan dan kematian adalah sah dan normal. Mengekalkan emosi dan keperluan akan membantu meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda. Biarkannya membantu anda hidup lebih lama!

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

Baca juga:

    Rujukan

    Support for People With Cancer Taking Time. http://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/depression-hp-pdq. Accessed October 14, 2015

    Effect of Depression on Diagnosis, Treatment, and Survival of Older Women with Breast Cancer. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2004.52018.x/full. Accessed October 14, 2015

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Ibu Alami Kemurungan Selepas Bersalin, Bolehkah Terus Menyusukan Bayi?

    Kemurungan selepas bersalin merupakan antara yang boleh berlaku apabila ibu tertekan semasa pantang. Boleh ibu menyusukan bayi walaupun kemurungan?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa

    Sharifah Sakinah Makan Petai Untuk Elak Kemurungan, Adakah Ia Berkesan?

    Ramai yang mengatakan terdapat banyak khasiat makan petai termasuklah membantu mengelak kemurungan. Adakah ia benar atau sekadar plasebo?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid

    Dekati Orang Kemurungan Undang Aura Negatif Pada Anda- Kemurungan Berjangkit?

    Anda sedang berhadapan dengan orang yang kemurungan daripada keluarga anda. Anda terfikir, adakah anda boleh 'dijangkiti' dengan kemurungan daripada mereka?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz

    Nampak Glamor, Tapi Inilah 3 Titik Hitam Yang Terpaksa DIHADAPI Bintang K-pop

    Tahukah anda, artis Korea mempunyai risiko yang tinggi untuk mendapat masalah kesihatan mental? Oleh sebab itulah ramai di antara mereka yang bunuh diri.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli