Mengandung? Kenali Tanda Tanda Hamil

Oleh Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor

Memiliki zuriat atau cahaya mata hasil perkongsian hidup bersama pasangan yang anda kahwini pastinya merupakan satu keinginan bagi setiap pasangan yang berkahwin. Namun, adakah anda benar-benar mengandung? Apakah tanda tanda hamil yang boleh anda kenal pasti? Artikel ini akan membantu mengupas isu berkaitan kehamilan.

Kenal pasti tanda tanda hamil

Adakah ia satu kemestian untuk setiap individu wanita hamil untuk mengalami simptom atau tanda-tanda hamil pada minggu pertama kehamilan di trimester pertama? Jawapannya adalah tidak. Bukan semua wanita yang mengandung dalam tempoh pranatal akan melalui tanda-tanda hamil. Ada juga sesetengahnya yang akan merasai tanda-tanda hamil sedikit lewat. Jadi apakah tanda-tanda hamil yang mungkin boleh membantu anda untuk mengetahui bahawa ia adalah petunjuk awal kehamilan. Malah, mungkin akan memberikan khabar gembira buat anda dan pasangan.

Antara tanda-tanda hamil yang perlu anda ketahui:

  1. Haid

Haid yang terlewat sering menjadi tanda pertama atau tanda tanda awal kehamilan yang lebih jelas. Jika kedatangan haid anda melewati tempoh seminggu atau lebih dari jangkaan yang sepatutnya, anda berkemungkinan besar mengandung. Jumlah pendarahan yang kecil mungkin normal. Ini bukanlah bermaksud bahawa anda sedang haid. Pendarahan ringan berlaku kerana telur yang telah disenyawakan menempel pada lapisan rahim. Ia dinamakan pendarahan implantasi, dan lazimnya berlaku kira-kira dua minggu selepas konsepsi. Tetapi simptom ini boleh menjadi sesuatu yang mengelirukan jika anda mempunyai kitaran haid yang tidak teratur.

  1. Payudara

Ini merupakan antara simptom tanda-tanda hamil yang boleh anda sedari apabila anda mula berasa tidak selesa pada payudara anda. Payudara anda mungkin akan menjadi bengkak, dan anda akan merasakan ia terlalu sensitif dengan sentuhan dan boleh menyebabkan anda berasa sakit. Antara perubahan pada payudara yang boleh menjadi tanda awal mengandung adalah seperti bengkak, kesakitan, sensitif, pejal dan bahagian sekitar areola (puting) menjadi lebih gelap. Ketidakselesaan ini kebiasaannya akan berkurangan beberapa minggu selepas badan akan dapat menyesuaikan diri dengan perubahan hormon yang berlaku.

  1. Kencing

Jika anda mula menyedari bahawa anda kerap ke tandas untuk kencing, ia mungkin berita gembira buat anda. Kekerapan membuang air kencing yang kerap boleh menjadi salah satu tanda-tanda hamil. Ia berlaku disebabkan tekanan daripada rahim yang membesar dan menekan pundi kencing anda serta perubahan hormon yang meningkatkan peredaran darah ke pelvis. Tetapi seandainya kekerapan untuk kencing ini disertai dengan rasa sakit, anda mungkin perlu berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan pemeriksaan, kerana ia boleh menjadi simptom jangkitan saluran kencing (UTI).

  1. Perubahan

Anda mungkin menggemari bauan sejenis minyak wangi, atau anda mungkin sukakan sejenis makanan. Tetapi secara mendadak, anda tidak boleh langsung makan makanan yang anda sukakan itu dan minyak wangi yang anda gemari menjadi satu bauan yang busuk dan menyengitkan bagi anda. Jangan risau, ia mungkin antara tanda-tanda hamil. Perubahan pada deria, terutamanya pada trimester pertama adalah sesuatu yang normal kepada individu wanita mengandung.

  1. Loya

Kenali Tanda-tanda Hamil - loya

Tanda-tanda hamil ini boleh disertai dengan muntah atau pun tidak. Simptom ini sering dikaitkan dengan morning sickness, yang secara hakikatnya tidak hanya berlaku pada waktu pagi. Malah, terdapat juga individu wanita hamil yang mengalami morning sickness lebih daripada sekali dalam sehari dan ia mungkin berlanjutan sehingga dua hingga tiga bulan. Walau bagaimanapun, tidak semua wanita akan mengalami loya.

  1. Lelehan faraj

Jika faraj anda mengeluarkan lelehan yang lebih pekat berbanding kebiasaan, ini juga mungkin tanda-tanda hamil. Kebanyakan individu wanita hamil akan mengalami lelehan faraj yang lebih pekat berbanding hari biasa di mana cecair yang keluar adalah berwarna putih melekit atau kuning pucat. Gejala ini biasa dialami semasa berada dalam trimester pertama disebabkan peningkatan hormon dan aliran darah pada vagina.

  1. Keletihan

Rasa letih, lesu dan nak demam? Ini mungkin antara tanda-tanda hamil anda. Ibu hamil akan mengalami simptom seperti berasa ingin demam dan kelesuan disebabkan tahap hormon anda sedang meningkat ketika ini. Ada kalanya anda akan rasa letih tanpa sebarang sebab munasabah. Jadi, anda disarankan untuk banyak berehat supaya badan anda kekal segar. Pastikan juga anda minum air secukupnya dan mendapatkan makanan seimbang untuk membina tenaga.

  1. Kekejangan

Sebaik sahaja selepas proses konsepsi berakhir, telur yang disenyawakan akan melekat pada dinding rahim. Pada waktu ini, anda mungkin akan mengalami kekejangan pada bahagian perut. Ia dirasakan sama seperti simptom kedatangan haid yang biasa anda lalui. Malah, seringkali simptom ini disalah tafsirkan sebagai permulaan kedatangan haid. Kekejangan ini biasanya tidaklah begitu serius dan akan berkurangan seiring masa. Tetapi jika kekejangan ini semakin menyakitkan dan kronik, atau disertai dengan simptom lain, sila berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan pemeriksaan lanjut.

Kehamilan mengejut dan tidak dirancang

Anda dan pasangan mungkin masih belum bersedia untuk menimbang cahaya mata. Kebanyakan wanita akan merancang kehamilan mereka beberapa bulan lebih awal. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, kesilapan dalam pemahaman hubungan seks dan fungsi kaedah pencegah kehamilan boleh membawa kepada kehamilan secara mengejut. Jadi, sebenarnya, kehamilan mengejut dan tidak dirancang adalah berisiko untuk berlaku dalam mana-mana aktiviti seks.

Apa yang anda tahu tentang kaedah pencegah kehamilan?

Terdapat pelbagai jenis kaedah pencegah kehamilan seperti kondom, pil, alat dalam rahim dan lain-lain. Kaedah ini cukup efektif dan mempunyai keberkesanan melebihi 90%. Tambahan lagi, pensterilan lelaki dan wanita cukup susah untuk gagal. Namun yang demikian, kejadian berlaku tanpa diduga termasuklah bagi mereka yang menggunakan kaedah pencegah kehamilan. Jadi, bagaimana ianya boleh terjadi?

Jika anda menggunakan kaedah-kaedah tadi dengan salah, peluang untuk mengandung meningkat. Contohnya, pasangan anda menggunakan kondom tetapi terdapat lubang kecil yang tidak disedari padanya. Atau, semasa anda sedang berasmara dan kondom tersebut pecah, jadi anda gunakan pil kecemasan. Ianya mampu mencegah kehamilan sehingga 72 jam namun yang demikian, kadang-kadang anda terlepas atau terlupa untuk memakan pil. Sebab utama kehamilan mengejut adalah pasangan tidak menggunakan sebarang kaedah pencegah dan sebilangan mereka terlupa untuk makan pil harian atau pasangan tidak mahu mereka memakan pil tersebut. 

Seks tanpa dinikah terutama di negara yang mengamalkan agama Islam seperti Malaysia adalah dilarang sama sekali. Jadi kaedah pencegahan ini hanya dicadangkan untuk pasangan yang sudah berkahwin.

Anda betul-betul memahami badan anda?

Sesetengah wanita tidak sedar mereka mengandung hinggalah mereka tidak datang bulan. Sekiranya anda mempunyai masalah kesuburan, tidak mempunyai kitaran haid yang normal atau dalam fasa sekitar menopaus, anda terdedah kepada kemungkinan kehamilan mengejut.

Tambahan lagi, sesetengah wanita tidak boleh mengira ovulasi mereka kerana kitaran haid mereka tidak seragam. Ataupun, mereka yakin mereka akan datang bulan jadi mereka tinggalkan kaedah pencegahan yang akhirnya, membawa kepada kehamilan. Tiada sebarang jaminan yang anda tidak akan hamil sekiranya anda tidak menggunakan kaedah perancang.

Justeru, jika anda tidak bersedia untuk memiliki anak, anda dan pasangan perlu merangka pelan keluarga anda dan gunakan kaedah perancang. Hamil secara mengejut merupakan satu berita yang mencabar buat anda dan pasangan anda, sama ada anda ingin menyimpan kandungan itu, adalah keputusan anda dan pasangan.

Bagaimana untuk menguruskan kehamilan yang tidak dirancang?

Kenali Tanda-tanda Hamil - kehamilan tidak dirancang

Ada masanya, apa yang dirancangkan tidak semestinya terjadi. Biarpun pasangan suami isteri sudah membuat pelbagai persediaan untuk merancang kehamilan, ia tetap boleh berlaku tanpa diduga. Sebagai pasangan yang baharu berkahwin, anda mungkin akan terkejut dengan perkhabaran bahawa anda telah hamil. Namun, ia bergantung sepenuhnya kepada anda bagaimana untuk menghadapinya.

Kehadiran seorang cahaya mata akan mengubah hidup anda dan pasangan sepenuhnya. Oleh itu, anda perlu berbincang tentang pelbagai isu seperti:

  • Adakah anda dan pasangan sudah bersedia untuk mempunyai anak?
  • Adakah terdapat sebarang isu kesihatan yang perlu dibimbangkan?
  • Adakah isu gaya hidup atau kewangan perlu dititikberatkan?
  • Bagaimana untuk menyeimbangkan antara kerjaya dengan keibubapaan?
  • Adakah anda mempunyai sokongan atau anda hanya seorang diri?
  • Bagaimanakah ia akan memberi kesan kepada perkahwinan anda?
  • Bagaimana anda dan pasangan perlu membahagikan masa bersama untuk memenuhi keperluan menjadi seorang ibu bapa?

Sangat penting untuk berbincang mengenai perasaan anda tidak kira jika ia positif atau negatif terlebih dahulu bersama pasangan. Anda mungkin tidak akan mampu menjawab semua persoalan yang timbul namun perbincangan bersama akan membuatkan anda dan pasangan lebih mengenali diri masing-masing. Dengan ini, keputusan yang dibuat bersama juga akan lebih memuaskan hati kedua-dua pihak.

Tunggu sehingga anda dan pasangan sebulat suara bersetuju mengenai kehamilan ini sebelum memberitahu individu lain seperti ahli keluarga dan kawan-kawan. Kadangkala, pasangan muda yang baru berkahwin terutamanya akan mudah terpengaruh dengan desakan dari keluarga mereka. Ini akan mengakibatkan pelbagai situasi yang sudah pasti mahu dielakkan seperti pengguguran bayi. Namun, ini semua bergantung kepada anda dan pasangan.

Jika anda membuat keputusan untuk menggugurkan kandungan

Perlu diingatkan bahawa ini bukanlah keputusan yang bijak kerana ia mempunyai pelbagai implikasi negatif. Ada pasangan yang berasakan ini merupakan satu-satunya jalan keluar yang wujud. Sebenarnya, ia bukanlah pilihan yang baik kerana prosedur menggugurkan bayi mempunyai risiko yang agak tinggi dari segi fizikal dan mental anda.

Terdapat beberapa isu lain yang perlu difikirkan seperti agama, persepsi ahli keluarga dan kawan-kawan. Jika anda berasa keseorangan dalam hal ini, anda perlu ingat bahawa ada juga pasangan lain yang turut mengalaminya. Kongsikan perasaan anda ini kepada individu yang anda boleh percayai selain pasangan ataupun dapatkan khidmat kaunselor.

Walau bagaimanapun, kami di Hello Doktor tidak mengalakkan sebarang keputusan berkaitan untuk menggugurkan kandungan dan hubungan seks luar nikah adalah amat dilarang bagi mereka yang beragama Islam. Namun sekiranya anda mendapati diri anda hamil selepas diperkosa atau sebarang perbuatan tanpa kerelaan anda, sila laporkan kepada pihak berkuasa.

Jika anda membuat keputusan untuk meneruskan kandungan

Keputusan ini mungkin akan membuat anda takut kerana semuanya masih baru. Sepanjang tempoh kehamilan, anda boleh menggunakan tempoh ini untuk mengubah kehidupan anda dan bersedia dengan kehadiran cahaya mata. Sebelum bayi tersebut lahir, luangkan lebih masa dengan pasangan anda kerana selepas kelahiran, masa anda bersama pasangan akan sedikit terhad. Namun begitu, anda tidak perlu risau kerana kehadiran anak juga dapat merapatkan lagi hubungan anda dengan pasangan.

Kehamilan merupakan salah satu kaedah semula jadi yang dapat merapatkan lagi hubungan anda dengan pasangan. Anda dan pasangan boleh pergi melakukan pemeriksaan kesihatan dan membaca wacana mengenai kehamilan bersama-sama agar anda dan pasangan dapat berkongsi setiap perubahan fizikal dan emosi yang sedang berlaku. Paling penting, anda dan pasangan boleh merancang masa depan bersama dengan berbincang mengenai pekerjaan, kewangan atau apa-apa kebimbangan yang ada dalam fikiran anda.

Tanda badan anda tidak bersedia untuk hamil

Perancangan mendapat cahaya mata adalah keputusan besar yang perlu dilakukan oleh setiap individu dewasa. Sekiranya anda dan pasangan selalu melakukan seks tanpa perlindungan, kerap melakukan seks dalam tempoh 6 bulan sehingga bertahun-tahun, tetapi masih belum berpeluang untuk mendapatkan keputusan positif pada kit kehamilan, ini mungkin bermakna terdapat beberapa masalah dengan tubuh anda, yang menjurus kepada ketidaksuburan. Pelbagai keadaan kesihatan juga boleh membuatkan anda sukar hamil.

Berikut adalah antara tanda-tanda bahawa badan anda masih belum bersedia untuk hamil:

  1. Tempoh haid

Jika anda mengalami pendarahan haid yang lebih banyak berbanding normal, kitaran haid tidak teratur atau anda tidak haid berbulan-bulan, anda perlu tahu bahawa tanda-tanda ini mungkin menunjukkan yang anda berhadapan dengan beberapa masalah kesihatan yang menyebabkan ketidaksuburan. Tempoh haid yang tidak teratur, tiada haid, atau pendarahan luar biasa selalunya menunjukkan yang anda tidak mengalami ovulasi. Seperti yang anda tahu, tanpa ovulasi, anda tidak mungkin boleh hamil. Menurut statistik saintifik, tempoh haid yang tidak teratur dan tidak normal menyumbang kepada kira-kira separuh kes ketidaksuburan.

  1. Masalah berat badan

Kenali Tanda-tanda Hamil - berat bada

Badan yang  tidak mempunyai cukup khasiat dan nutrisi mempunyai kebarangkalian penurunan ovulasi yang tinggi. Sebaliknya, badan yang terlebih berat badan atau obes akan merendahkan peluang untuk hamil walaupun anda melakukan hubungan seks sihat dan kerap. Oleh kerana itu, golongan wanita yang kurang berat badan ataupun terlebih berat badan boleh berdepan dengan masalah kesuburan, sekali gus mengalami kesukaran untuk mendapat bayi. Amalkan gaya hidup yang sihat termasuklah makan makanan sihat dan kerap melakukan aktiviti fizikal. Jika anda kurang atau terlebih berat badan, ataupun obes, anda dinasihatkan untuk berjumpa dengan doktor anda dan dapatkan nasihatnya bagi mengekalkan berat badan yang sihat untuk memudahkan anda hamil.

  1. Keadaan perubatan

Keadaan kesihatan tertentu boleh menyebabkan kesukaran untuk anda hamil. Jika sekarang ini anda mengalami sebarang masalah kesihatan, pastikan ianya dapat dikawal dan dirawat. Sesetengah keadaan ini termasuklah penyakit kelamin (STD), diabetes, penyakit tiroid, penyakit sawan, tekanan darah tinggi, arthritis, gangguan pemakanan, dan penyakit kronik.

  1. Nafsu seks

Penurunan atau kemerosotan dalam kemahuan dan keinginan seksual boleh menunjukkan masalah yang lebih penting selain daripada ketidaksuburan. Kemahuan seks yang menurun mungkin bermakna anda sedang berada dalam keadaan yang tertekan atau kemurungan. Ini boleh menyebabkan hubungan intim menjadi sesuatu yang menyakitkan buat ramai individu wanita, sekali gus menjadikan anda sukar untuk hamil. Doktor pakar kesuburan dan ahli terapi seks boleh membantu anda mengembalikan keadaan kepada normal dan membantu pasangan untuk berkomunikasi mengenai perkara ini.

  1. Sindrom polisistik ovari (PCOS)

Sindrom polisistik ovari (PCOS) ialah gangguan hormon yang menunjukkan hormon wanita tidak seimbang. PCOS boleh menyebabkan perubahan yang tidak diingini dari segi penampilan anda, seperti pertumbuhan bulu atau rambut yang tidak normal pada muka dan tubuh, atau jerawat. Ia juga boleh menyebabkan masalah dengan haid anda termasuklah kitaran haid tidak teratur, tidak mengalami kedatangan haid atau mengalami pendarahan banyak, yang menyukarkan anda untuk hamil. Jika masalah ini tidak dirawat, ia boleh menjurus kepada masalah kesihatan yang lebih serius, seperti diabetes atau penyakit jantung. Ini merupakan penyebab lazim kepada ketidaksuburan wanita.

Fahami tubuh anda adalah langkah pertama untuk mendiagnosis dan mendapatkan rawatan pada waktunya. Tanda-tanda yang disebutkan di atas mungkin bukanlah simptom sebenar kepada ketidaksuburan anda. Jadi, anda perlu mendapatkan konsultasi daripada doktor untuk diagnosis yang lebih tepat.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Anda mungkin berminat untuk membaca artikel:

Rujukan
Anda mungkin berminat dengan artikel berikut